孩子的腸道功能尚不完善，如果吃肉多、吃菜少，食物中含大量蛋白質(zhì)，而膳食纖維不足，腸道菌群就會發(fā)生改變，有害菌大量增殖的同時，就會抑制有益菌。當(dāng)有害菌數(shù)量大于有益菌時，腸道菌群就失去平衡，引發(fā)孩子便秘。建議可以給孩子口服腸道益生菌類藥物調(diào)理一下。

幼兒為什么會便秘？

首先我們需要知道孩子是不是真的便秘了。

一個孩子很有可能2—3天都沒有排一次便，卻算不上便秘；而另一個孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便，反而是便秘。

另外有可能孩子每天只拉很少的一點大便，便秘就不太可能被發(fā)現(xiàn)，因為大便都被集聚到孩子的腸道內(nèi)而沒有被全排出來。

一、怎樣才算是便秘

那么怎么知道孩子是不是真的便秘了呢，可以根據(jù) 以下情況進行判斷：

1、大便質(zhì)硬，而且3—4天才出現(xiàn)一次排便。

2、排便時大便體積大，又干又硬，而且排便的時候伴有腹痛。

3、在一次大的排便后，有很短一段時間的腹痛減輕。

4、大便表面或內(nèi)部有血。

二、引起便秘的原因

1、飲食不均衡

孩子不喜歡吃水果、蔬菜和全谷類食物，過多的喝牛奶、吃的都是精細糧食，就很有可能引起 便秘。

水分?jǐn)z入不足也是引起幼兒便秘的重要原因之一。

2、排斥排便訓(xùn)練

如果家長已經(jīng)開始對孩子進行排便訓(xùn)練，可能會讓他不習(xí)慣坐便盆而開始憋住大便，導(dǎo)致便秘。

如果你注意到孩子憋著大便，要推遲寶寶的排便訓(xùn)練，等孩子準(zhǔn)備好時，再讓他嘗試。

3、活動不足

運動有助于血液流向?qū)殞毜南到y(tǒng)，如果寶寶不愛戶外活動，可能造成排便困難。帶寶寶去戶外活動，鼓勵寶寶多走多跑，促進血液流向各個器官，加快寶寶的消化和排泄系統(tǒng)運轉(zhuǎn)。

三、如何預(yù)防便秘

1、對于還沒有開始學(xué)習(xí)上廁所的孩子，增加高纖維食物攝入量，適量給寶寶吃一些全谷類或者粗糧，讓孩子習(xí)慣吃蔬菜水果、并保證每天有充足的水分?jǐn)z入。隨著孩子長大，飲食中的纖維含量也應(yīng)該增加。一個孩子每天攝取的纖維克數(shù)應(yīng)該是其年齡數(shù)加上5。

2、一旦孩子可以接受排便訓(xùn)練，每天要求孩子到馬桶上坐一會兒。給孩子一本書或者玩具，讓孩子放松下來。鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，一直到出現(xiàn)排便，或者到15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵他；如果沒有做到，不要評判，說一些積極地話鼓勵他。

3、適當(dāng)增加孩子的運動量，每天帶孩子到室外活動。運動量的增加會增加孩子腸道蠕動的速度，可以有效預(yù)防孩子便秘。

4、給孩子按摩腹部。如果孩子已經(jīng)有便秘的跡象，每次孩子吃完飯半小時后，可以為孩子按摩一下腹部，在肚臍以下三指寬（以寶寶的手指為標(biāo)準(zhǔn)計量）的地方，用食指和中指的指腹輕輕、穩(wěn)穩(wěn)的按壓。按到能感覺有點硬塊或有塊狀東西的程度，再輕輕地持續(xù)按壓大約三分鐘。

5、推拿。在孩子肋下分八字的地方，肚臍周圍，順時針、逆時針來回畫圈，約15分鐘左右。

偶爾一兩次便秘并不是什么大問題，家長可以通過以上方法有效改善孩子的便秘現(xiàn)象；如果便秘的現(xiàn)象比較嚴(yán)重且時間很長，就需要尋求兒科醫(yī)生的幫助、

謝謝悟空邀請。

嬰幼兒時期的孩子，吃母乳的幾乎不用喝水，排便都是正常的；吃奶粉的就要適量喂些水，要么很容易便秘。

孩子大些便秘的原因大多都是干的吃多了，攝入水分過少引起。父母要做的就是要保證孩子每天水分的攝入量，也要經(jīng)常吃水果蔬菜。

水果的水分會進入細胞，但喝入的水，部分吸收后會穿腸排出，這也是我們喝多水會經(jīng)常跑廁所的原因。

孩子雖然病發(fā)性便秘少，但也并非沒有，連續(xù)好多天便秘的話，還是就醫(yī)最好。

我是紫藤蘿之戀，兩個孩子的寶媽。

1.經(jīng)常飲食不夠：小兒食量太少時，經(jīng)過消化后，腸道中的余渣少，大便減少;奶中糖量不足使大便干燥;較長時間的飲食不足，致營養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導(dǎo)致頑固性便秘。

2.食品不適合小孩：便秘與食物的成分關(guān)系密切，如食物中蛋白質(zhì)含量過多而糖類不足，使腸發(fā)酵相對減少影響發(fā)酵，使大便呈堿性，干燥導(dǎo)致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。

3.腸功能失常：由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成;腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。

4.遺傳與生理缺陷：某些患兒出生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)。

5.精神因素：突然的精神刺激，生活環(huán)境的改變等可導(dǎo)致短時便秘。

脾虛運化能力差，導(dǎo)致大腸蠕動有困難

嬰幼兒活動量不大，有的孩子吃配方奶，容易引起內(nèi)熱，內(nèi)熱大的孩子不但容易便秘，有時還有感冒癥狀

腸道功能的異常。脾胃虛弱

小孩子便秘主要是小孩子的腸胃沒有發(fā)育健全，所以更容易出現(xiàn)消化類的問題。

一般小孩子哭的比較慘，又不去便便，就可能有這樣的問題了！

建議媽媽們給孩子多吃蔬菜，多讓孩子跑動，多曬太陽，促進消化！

不要怕小孩子生病，生病是想孩子增長抵抗力的過程！

純手打，不容易??！

適當(dāng)多喝水 益生菌 水果 粗纖維的食物 水果等

幼兒，屬于兒童。

兒童便秘究竟如何形成？為什么如此困擾我們？

1.究竟什么樣的大便性狀可以稱得上便秘？多久沒排便才稱為便秘？

便秘特點：（1）排便時間間隔：＞2天（正常人每日排便1-2次/日或1次/1-2日）；

（2）大便性狀：干燥堅硬、秘結(jié)不通；

（3）伴隨食欲減退、腹：道，對寶寶體格發(fā)育、智力發(fā)育、心理健康成長等造成不良影響。：

3.既然便秘會影響寶寶各方面，那必須了解一下究竟便秘是如何形成？

大便是食物殘渣經(jīng)過吸收后形成的廢物排出體外后名稱。

（1）源于食物，首入眼球：不良的飲食結(jié)構(gòu)。

1)精米精面攝入，缺乏碳水化合物及粗纖維攝入：

a.碳水化合物是主要的供能物質(zhì)，若攝入過少，勢必會增加蛋白質(zhì)過多入，進而引起腸道分解蛋白質(zhì)的細菌比發(fā)酵化合物菌多，對腸道內(nèi)容物發(fā)酵作用減少，大便呈堿性且干燥，引起便秘。

溫馨提示：保證一定的碳水化合物的攝入，即主食。

b.粗纖維攝入減少，會減少腸腔內(nèi)容物容積，粘稠度增加，水分過度吸收導(dǎo)致便秘。

溫馨提示：增加粗纖維攝入，如燕麥片、韭菜、玉米、雜糧麥麩、大豆。

（2）進食量和進水量：

進食量和進水量少，消化吸收水分后，殘渣減少，引起大便干燥。

（3）未形成規(guī)律的排便習(xí)慣：

養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，忽視正常便意，有便意需要立即排便，否則兒童腸道功能失調(diào)，導(dǎo)致便秘發(fā)生。

（4）運動量較少：腸道蠕動功能下降。溫馨提示：積極參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

（5）未注意保暖：著涼后全身溫度低，也會引起局部腸道蠕動弱，大便推動力下降，滯留腸腔內(nèi)，隨著大腸逐步吸收水分增多，進而大便干燥。

（6）進食潤腸通便食物較少：可適量進食蜂蜜、香蕉、黑芝麻、堅果類食物。

（7）補充益生元較少：睡前可補充益生元，可刺激益生菌生長，又不被腸胃代謝，不產(chǎn)生熱量，還可改善便秘。

（8）腹部按摩少：睡前可雙手搓熱，按照順時針方向，從右下腹--右上腹--左上腹--左下腹順序按揉腹部。（溫馨提示：最好雙手涂抹精油或護手霜等，保持潤滑，避免皮膚破損。）

想了解大便分型或更多的育兒小常識，請關(guān)注我。我會帶你游覽育兒的奧妙之旅。

幼兒便秘，與以下幾個因素有關(guān)：

1、飲食中膳食纖維攝入不足

蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維；葷素搭配，葷菜中富含的鐵、鈣等營養(yǎng)素才能更好地被腸胃吸收。

所以，對于孩子來說，除了補充肉蛋奶等高蛋白食物，還要多吃蔬菜、水果，這樣才能從食物中攝入足夠的營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育的需要。

不要給孩子吃太多零食，比如餅干、薯片等，這些食物比較干，所含油脂和糖分又多，孩子吃了有飽腹感，就不想吃飯了，經(jīng)常這樣，孩子也容易便秘。

2、喝水太少

很多孩子不喜歡喝水、或者不喜歡喝白開水，這樣體內(nèi)水分不足，胃腸消化吸收又需要大量水分，就容易便秘。

給孩子準(zhǔn)備一個他喜歡的水杯，出門隨身帶著，時不時讓孩子喝兩口，這樣孩子不容易抗拒，也保證了水分?jǐn)z入。

不要給孩子喝果汁、奶茶等太甜的飲料，以免孩子習(xí)慣了甜的東西，就更不愿意喝淡而無味的白開水了。

3、運動不夠

運動可以促進全身血液循環(huán)，有助于胃腸蠕動及消化，還能增強孩子免疫力。

有空了多陪寶寶玩耍，帶他去戶外活動，曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣，孩子看到新奇的事物，也會更興奮。

幼兒便秘?zé)o外乎幾點原因

1.水分?jǐn)z入量少，造成大便干結(jié)、羊屎狀難以排出

2.運動量不足，腸道得不到刺激蠕動，功能失調(diào)

3.食物上火，或者奶粉上火，燥結(jié)難以排便

4.鐵元素攝入過多，蛋白質(zhì)攝入過多造成腸道負擔(dān)

5.食物太精細，沒有適當(dāng)添加粗糧，腸道難以蠕動

建議以及對策

一定要讓孩子規(guī)律飲食，多補充水分，食物不能吃得太精細，適當(dāng)加入粗糧，比如胚芽米，燕麥饅頭，山藥粥等，每天保證運動量。切忌不能營養(yǎng)過剩，攝入過多的蛋白質(zhì)和鐵元素

孩子如果比較小，出現(xiàn)便秘的情況，考慮和飲食有很大的關(guān)系，所以一定要注意多吃蔬菜水果，平時的話一定要注意，多給孩子喝水，因為喝水比較少的話，腸道內(nèi)的水分比較少，也可以出現(xiàn)便秘的情況，小孩一般很少發(fā)生腸道方面的器質(zhì)性病變，但是也不排除一定要去兒科進行就診。

關(guān)于幼兒便秘，原因有多種

寶寶上火了，你應(yīng)該給他喝點水，吃點下火的東西。

我們家的女兒經(jīng)常便秘，原因特別顯而易見，一不愛喝水，二不愛吃果蔬，三是沒有養(yǎng)成良好的上廁所的規(guī)律。

針對前兩個問題，只能慢慢引導(dǎo)，多給她提供食用水和果蔬的機會，選擇她喜歡的。值得注意的是，假如小朋友只愛吃果蔬而不喝水的話，也會因為纖維量過大而沒有水的潤滑作用而造成便秘，所以假如是第一二點的情況，那么就必須先解決第一點。

白開水淡而無味，許多小朋友都不愛喝，在已經(jīng)便秘的情況下，我們可以先煮點有味道的例如蘋果梨水等哄孩子多少喝一些。

良好的如廁規(guī)律

我們原來買的是那種在大馬桶上套上的小馬桶圈，但是對女兒上廁所來說太高了，就很不方便，大人每次都得抱上抱下，好不麻煩，也不利于她自己學(xué)習(xí)穿脫褲子，而且她腳下懸空也不好用力。便秘的情況一直不見好轉(zhuǎn)，后來生病去看醫(yī)生，醫(yī)生得知三天沒大便，小肚子脹得圓圓的，說要讓她把粑粑拉出來才會好點。不得己用了開塞露，后面還用了一兩次，搞得她對大便這件事也有些陰影。

因此我也做了些反思，決定帶她去超市讓她自己挑選她喜歡的便盆，她選了其中一款之后我告訴她：那你以后要在這里上廁所哦，她似懂非懂地給了我肯定的回答。之后訓(xùn)練她在自己的小便盆上廁所也就比較好進展了。

讓她期待上廁所還有其中一個環(huán)節(jié)，她特別喜歡小動物，我買的濕廁紙上印有吾皇和巴扎嘿，每次她如廁完我拿出紙巾給她擦屁屁的時候她就會很開心。

現(xiàn)在，她基本上一兩天會上一次大號，每次都會很自然地跑去自己的小便盆上，自己脫掉小褲褲上廁所，便秘的情況也好轉(zhuǎn)了非常多。

所以我覺得得讓孩子喜歡上上廁所，營造一個良好的上廁所的氛圍，否則越有心理壓力的時候她就越容易便秘。

從我的育兒經(jīng)驗來看，孩子便秘其實是一種因為沒有及時排便造成的大便干燥后，無法順利排出，從而形成排便恐懼，進而抵制排便，最終惡性循環(huán)導(dǎo)致無法順利排便的生理現(xiàn)象。首先，這就需要家長在孩子大便成型(大約6個月大)的時候形成良好的排便習(xí)慣，可以在固定時間給孩子把一把，慢慢孩子形成習(xí)慣，后期排便就會比較及時，其二，多給孩子吃富含纖維的蔬菜水果，有利于孩子排便，其三，多給孩子喝水，也可以打果汁，保持孩子身體里的水分。

孩子脾胃差，不注意飲食 很容易傷到脾胃，脾胃受傷，潤滑蠕動功能下降 自然就導(dǎo)致便秘了，便秘只是一個癥狀，提示家長孩子脾胃受傷了，要進行調(diào)理和養(yǎng)護了，管住嘴很重要。

一幼兒活動少 大人抱的多點 而且他自己的消化能力還不行 吃飯應(yīng)該多吃點五谷和青菜容易消化 孩子便秘大人看著都心疼 拉不出粑粑孩子情緒也不好也不開心 便秘嚴(yán)重會帶血絲 經(jīng)常讓吃點香蕉 不過有的孩子不愛吃 也可以把香蕉皮煮水讓孩子喝很有效的 我兒子以前也便秘 喝點香蕉皮煮的水喝了就好了 如果有條件的話天天讓孩子吃一個烤紅薯孩子就不會便秘了