營養(yǎng)師小糖來回答這個問題。吃完飯后再喝湯會不會引起血糖快速升高，要看你喝的是什么湯？如果只是普通的蔬菜湯，如青菜豆腐湯、紫菜蛋湯、番茄蛋湯等，當(dāng)然不會引起血糖快速升高，但如果喝的是甜湯，那就會快速升高了。如果飯后喝的是比較油膩的肉湯，短期內(nèi)對血糖影響也不大，但長期這么喝容易變胖，在整體上升高血糖水平。所以，建議糖友們還是喝點清淡的蔬菜湯。
其實，不推薦糖友們飯后喝湯，因為這個時候人差不多已經(jīng)飽了，再喝湯會撐到胃，讓人感覺胃部不適。對于腸胃本就不好的人來說，飯后喝湯更是會加重腸胃負(fù)擔(dān)。更推薦的是糖友們飯前喝湯，飯前喝湯有助于提升飽腹感，讓糖友們一次進(jìn)食量不至于過多，幫助控制熱量，穩(wěn)定餐后血糖。
除了飯前喝湯，講究吃飯的次序也有助于控制血糖。對糖友們來說，最佳的吃飯次序應(yīng)該是先喝湯、吃菜，再吃飯，最后再吃肉。這樣蔬菜中的膳食纖維能夠起到較好的包裹作用，易形成飽腹感，也有助于緩解肉類食物的油膩。
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這個問題問的。。。感覺稍微有一點點奇怪。。。喝湯和吃飯的順序?qū)ρ菦]有絕對的影響吧。關(guān)鍵看你喝的什么湯，吃的什么飯，喝的甜湯，吃的米飯饅頭，或者其他碳水高的東西，不論什么順序，血糖都會沖上云霄啊。
而且還有一句話，喝水要是能降血糖的話，大家都不需要吃藥看大夫了。。。
還是多多關(guān)注喝的什么吃的什么吧，這些是重點。
謝邀！
首先針對問題進(jìn)行回答，吃飯喝湯的順序不會對血糖的影響造成不一樣的結(jié)果。
血糖這個問題，關(guān)鍵在于肝，肝的代謝出現(xiàn)問題，才會影響到血糖，你去問問哪個血糖患者是有一個好肝的。
而且血糖不是突然就高或者低，這種慢性問題都是常年的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，就想我發(fā)表的一片關(guān)于【健康三道門，觀念能救三代人，最好的醫(yī)院是廚房】這篇文章，你可以去好好的看一下，血糖高不可怕，可怕的是用錯了方法。
