我一直天天吃早餐，就從參加工作算起，也有45年了。無(wú)論下鄉(xiāng)當(dāng)知青，還是到了機(jī)關(guān)工作；無(wú)論出差在外面，還是休息在家，都必須吃早餐。即使查體，空腹抽完血，查完必須空腹的項(xiàng)目，先去吃早餐，回來(lái)再查其它項(xiàng)目，不然餓著很不舒服。
我重視吃早餐，起初并不是因?yàn)槎檬裁纯茖W(xué)飲食知識(shí)，也不是不吃不行，還是一種生活習(xí)慣。一天三餐中，早餐吃得最多，晚餐吃的最少。
我的早餐主要是自己做，很少出去買，北方人一般早上去買油條、豆?jié){或火燒等等，這些我不喜歡。炸油條太油膩，肉火燒吃了隔氣，喝豆?jié){不消化。那吃啥？1990年前主要是椒鹽火燒或饅頭、炒菜、稀飯，晚上把青菜準(zhǔn)備好半成品，早上不到十分鐘上桌就可以吃。
隨著年齡增長(zhǎng)，早餐主要是面條了，一年吃300天面條不厭煩，一個(gè)西紅柿一個(gè)雞蛋面，還可以加幾個(gè)蝦仁或海米；有時(shí)鹵面、肉絲面等，掛面或是自己用面條機(jī)做。連做帶吃僅要三四十分鐘，步行上班半小時(shí)。
我覺(jué)得早餐一定要吃，而且要吃飽吃好，這樣感覺(jué)半天甚至一天精神狀態(tài)很好！
自制力強(qiáng)的人。
謝謝提問(wèn)[祈禱]答:以我個(gè)人看來(lái)有兩種人天天堅(jiān)持吃早餐，1.應(yīng)該是老年人，因?yàn)樗麄兺诵莺鬀](méi)什么事就研究吃飯，一天三餐不斷，2.學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生家長(zhǎng)總會(huì)保證他們的早餐，至于上班兒族嗎？有的真不吃早餐就上班工作，不吃早餐上班兒的人還不少吶。不好意思，這是我個(gè)人的看法。[捂臉]
生活規(guī)律，工作自律的人。
生活中自制力極強(qiáng)的人，我佩服這樣的人，也想成為這樣的人
哈哈哈，謝謝邀請(qǐng)，真是個(gè)有趣的問(wèn)題，我想第一種大概是自己帶孩子的人，每天早晨被孩子叫醒，給孩子做早餐，然后一起吃早餐~~~~第二種是高度自律的人，每天都計(jì)劃的很滿，一切都安排的科學(xué)合理哈
就是那些勤勞的小蜜蜂一樣的人！那些睡到中午自然醒的人是不需要吃早餐的！因?yàn)樗麄兯讯家呀?jīng)十二點(diǎn)了，還吃什么的早餐！大清早都爬起來(lái)準(zhǔn)備為辛苦的一天而奔波，不吃早餐咋行！哪來(lái)的勁跑啊！不管什么燒餅和包子隨便吃點(diǎn)比空著肚子要好的多！一般也就花兩三塊錢，也不必要那么高檔，掙錢少，兩塊錢的早餐就已經(jīng)不錯(cuò)了！當(dāng)然還有些人是懶得吃早餐！快到上班時(shí)間了才爬起來(lái)，頭發(fā)都翹得公雞尾巴一樣。沒(méi)命的奔著去上班！哪還顧得吃早餐！
正常人每天吃早餐
我們家就天天吃早餐啊！
家有小學(xué)生，得保證營(yíng)養(yǎng)。人到中年，自己的身體也不敢不重視。
吃早餐是一個(gè)習(xí)慣，有的人從來(lái)不吃也不餓，但是時(shí)間長(zhǎng)了還是有隱患，容易膽結(jié)石。
應(yīng)該是對(duì)吃早餐利于健康有認(rèn)識(shí)的人
堅(jiān)持吃早餐，早餐是一天中最重要的一頓，睡了一晚上，需要補(bǔ)充，健康的飲食規(guī)律就是早上吃得最營(yíng)養(yǎng)豐盛，
孩子
現(xiàn)在很多年輕人為了早上能夠多睡幾分鐘而不吃早餐，長(zhǎng)期以往會(huì)給健康埋下極大的安全隱患。早餐在一日三餐當(dāng)中是十分重要的，如果能夠按時(shí)吃早餐，可以讓你一天都精神飽滿的去工作。那如果長(zhǎng)期堅(jiān)持吃早餐，會(huì)給身體健康帶來(lái)哪些好處呢？
1、給身體提供能量
胃部是身體的消化器官，在經(jīng)過(guò)一晚上的休息之后，早上也要開(kāi)始進(jìn)行工作了。在食用早餐之后，食物會(huì)進(jìn)入胃部進(jìn)行消化，經(jīng)過(guò)分解之后脂肪以及營(yíng)養(yǎng)物就會(huì)被身體慢慢吸收，借助血液循環(huán)給身體提供能量。
2、保持好心情
一頓豐盛的早餐能夠讓人心情愉悅，給人提供足夠的安全感。如果沒(méi)有吃早餐，整個(gè)上午就會(huì)感覺(jué)心里發(fā)慌，主要就是因?yàn)槲覆繘](méi)有食物消化造成的。所以，每天按時(shí)吃早餐也能夠讓自己有一個(gè)好心情。
3、保持思維敏捷
神經(jīng)系統(tǒng)的工作也需要能量的補(bǔ)充，只有早餐攝入足夠的食物，才能夠給神經(jīng)系統(tǒng)提供足夠的能量，從而讓自己的思維變得更加敏捷。所以，一頓豐盛的早餐，能夠提高思維敏捷度，讓我們的反應(yīng)能力更快。
4、保護(hù)胃部健康
胃部消化食物主要就是依靠胃酸的分泌，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有食物攝入，胃酸分泌過(guò)多就會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害，嚴(yán)重者還有可能會(huì)造成胃穿孔。在經(jīng)過(guò)一晚上的消化之后，早上及時(shí)補(bǔ)充食物，能夠讓胃部更快恢復(fù)工作，讓腸胃更加健康。
5、提高工作效率
如果早餐吃的足夠好，那我們一上午的工作都會(huì)精力充沛，用更多的熱情投入到工作當(dāng)中。很多人因?yàn)闆](méi)吃早飯而產(chǎn)生饑餓感，從而影響工作效率，導(dǎo)致工作無(wú)法按時(shí)完成。
6、增進(jìn)家人感情
早餐是一家人起床之后一起吃的第一頓飯，也是一家人進(jìn)行交流的一個(gè)時(shí)間，雖然說(shuō)早上的時(shí)間比較短暫，但是因?yàn)橐煌砩系男菹⒅?，每個(gè)人的精力都比較充沛，心情也比較好，交流起來(lái)也會(huì)更加開(kāi)心。
早餐對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，不僅是我們的能量補(bǔ)給來(lái)源，還能夠預(yù)防很多健康方面的疾病，比如膽結(jié)石等等。另外，早餐的搭配一定要營(yíng)養(yǎng)全面，最好是以清淡的飲食為主，不要吃太油膩的食物。如果因?yàn)槟承┰驅(qū)嵲趤?lái)不及吃早餐，最好是能喝一杯牛奶，也能夠給身體補(bǔ)充能量。
自律性強(qiáng)身體健康的人。
養(yǎng)成習(xí)慣了的那部分人。
無(wú)聊的話題，告訴你:農(nóng)民工。
監(jiān)獄的犯人
這個(gè)問(wèn)題很可笑，不是十年而是有生之年，不是那些人而是每個(gè)人，一日三餐，如果不吃早餐，怎能叫一日三餐呢？無(wú)論工作一夜，或是休息一夜，新陳代謝后，腹中空空如也，怎能不食早餐呢？
這樣說(shuō)吧，如果你是成功人士，那么你一定是事業(yè)小成，衣食無(wú)憂，生活規(guī)律，自我感覺(jué)健康幸福，所以每天吃早餐是肯定！想象下，做為一個(gè)生活無(wú)憂無(wú)慮的人，自然會(huì)認(rèn)為每天吃早餐是多么天經(jīng)地義。換句話說(shuō)，提出這個(gè)問(wèn)題的人，我想應(yīng)該還沒(méi)有到這個(gè)層面，或者說(shuō)可能還沒(méi)有考慮到這個(gè)層面。那么，顯然，這個(gè)問(wèn)題的回答就顯得沒(méi)有必要
愛(ài)生活，會(huì)生活，講營(yíng)養(yǎng)，還勤快的人才能天天堅(jiān)持吃早飯。
自律的人
自律的人
我
有固定上下班時(shí)間的人
老人，小孩，低血糖患者等等都是必須吃早飯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人
高度自律的人 ，十年如一日?qǐng)?jiān)持下來(lái)做一件事是很不簡(jiǎn)單的
有媽的人?。?！
普通勞動(dòng)人民
不認(rèn)為早餐不好吃的人
勞動(dòng)者必吃早餐，勞心者不吃早餐的多
我就是啊，不過(guò)我不是個(gè)自律的人，我就是饞，愛(ài)吃。一天恨不得吃五六頓的人，必須吃早飯啊，還得豐富啊。
是自律的人，只要生活自律，早餐是必定堅(jiān)持！
學(xué)生，老人，生活有規(guī)律的，早餐必不可少。早餐不僅重要而且要有營(yíng)養(yǎng)。豐盛的早餐會(huì)使人整天精力充沛。
能夠十年天天正經(jīng)吃早飯的人家，絕對(duì)是幸福美滿，妻賢子孝的家庭。
是那些有毅力的人
那些心系孩子早餐的媽媽們，一定會(huì)堅(jiān)持給孩子做早餐，并自己吃早餐。
幸福的人。每天可以吃早飯的人首先能想到的就是學(xué)生，其次就是給孩子做飯的媽媽，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，學(xué)生可能每天都吃早飯，母親卻不一定每天都能吃早飯，每天早上起來(lái)能夠吃上一頓熱騰騰的飯，必然是最幸福的人。
還有就是上班族，雖說(shuō)上班族不一定每天都吃上早飯，但每天能夠堅(jiān)持吃早飯，必然有自己向往的美好，也必定是個(gè)幸福的人
每天上班的人
應(yīng)該在30歲以上的的人，有家庭有孩子的。
生活中極度自律的人，早九晚五，以及一些老年懂得養(yǎng)生的人群。最堅(jiān)持不了天天吃早餐的人都是那些三班倒工人，通宵工作或娛樂(lè)的人群。
