馬丁·路德·金說過，生命的意義在于活得充實，而不在于活得長久。
人生不應該碌碌無為蹉跎年華，因為回顧一生凈是悔恨與懊惱，而那時便已青春不再。
人從出生到死亡之間的彈指一揮間便是生命，彌足珍貴，而增加其厚度是我們與生俱來的使命，我們不追求其長短，只在乎是否精彩，是否不枉此生走這么一遭。
在摩西奶奶的《人生永遠沒有太晚的開始》有這么一句話甚是引人深思，人生并不容易，當年華漸長，色衰體弱，我的孩子們，我希望你們回顧一生，會因自己真切地活過而感到坦然，淡定從容地過好余生，直至面對死亡。
滿懷熱枕應成為我們的人生常態(tài)。人過留名，雁過留聲。希望我們每個人在人生旅途中都能留下各自的軌跡與生命的意義。
做一個充實的人，不好高騖遠，不異想天開，腳踏實地做事，認認真真做人，言而有信，誠懇待人，熱愛生活，珍惜自己所擁有。
做一個充實的人，著眼于實際，做力所能及的事，不卑不亢，不驕不躁，心懷理想，有一顆悲憫之心，手中有事做，眼中有光明，腳下有路，心中有夢，不虛度每一天每一秒，時時刻刻為理想而奮斗。
做一個充實的人，晴天沐浴陽光，雨天聽雨，春天看花，夏天乘涼，秋夜望月，寒冬賞雪，人生如此，豈不快哉。
做一個充實的人，心中一個夢想，腳下一條大路，眼睛有光芒，手中有力量，為了理想，可以奮不顧身的奮斗，為了未來，昂首闊步，不懼風雨。
做一個充實的人，拼搏到無能為力，奮斗到感動自己，前程多艱，風雨兼程，無所阻礙，不懼狂風暴雨，向著陽光和希望，繼續(xù)前進。
做一個充實的人，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，長風破浪之后，必然是直掛云帆，滄海變桑田，走過山重水復的艱辛，必然是柳暗花明的前程。
歲月靜好是社會賜予我古稀之年的安吉。(悟空)先生的提問，我認為：很廣泛的，年齡段；各自條件；不同環(huán)境，等等…再說了，每個人都有自己的活法，自己所不欲勿施于人！我喜歡每天做客(頭條)，會友賞聞，學習交流。幾年來，在這芳草地里游覽獲益匪淺，看到了蔥翠的綠茵茁壯成長，嗅覺到了鮮花的清香。品味了這里茗茶的淡雅和那醇酒的氣味彌漫…所以老叟每天都會滯留在(頭條)中享受生活的陽光！
懂得冷暖，知道溫飽，自自知；感謝爹娘，知道親情，自自明。
文武之道，一張一馳。
生活，工作，學習。也如此
努力地去做自己發(fā)自內心真正熱愛的事，做到沉迷和執(zhí)著，在全情投入的狀態(tài)里，忘我。
一個人要想過的充實太容易了！首先要有愉快的心情，把自己想干而又一直未干的事寫出，還有一些不想干而又必須干的事也寫出來！把它們依次排出順序，合理調整出所需時間的長短，盡量把這一天按排的內容豐富些，還要留出休息的時間，不能因興奮而累到
天地蒼茫，我們活在這個世上，總有日光照不進的地方，如何每天才獲取真正的快樂？唯有回歸一顆平靜的心：寬容、仁愛、溫和、謙恭、感恩。只能做好這樣一個簡單的人，平淡從容才是充實的生活，就像樸樹唱的，平凡才是唯一的答案。我們有時候走得太急太快，都忘了出發(fā)的目的，在途中被很多事打擾，追逐很多本不該追逐的東西，再回首，恍然如夢，面對滄海桑田，面對人生無常，我們都應該懂得了如何取舍和放下。當你的靈魂有了深度后，金錢、名利、美貌只是附加在靈魂之外的收獲，真正供養(yǎng)生命的東西是內心的繁華似錦和仁慈善良，生活中的壓力不會再有莫名的悲傷，人生就不會有太多的遺憾。當你看透這一切，才真正懂得了健康是第一位，這時，最真的感觸就是：活著，真好！
謝謝你的分享！
希望大家開心快樂每一天！
工作之余有愛好，如養(yǎng)花，看書，練字。
時光荏苒，歲月如梭，人到了一定的年齡，尤其是在這個高速發(fā)展的這個時代，人很多時侯總感覺自己過的空虛而不充實，如何讓自己過的充實些，就這個問題談談自己的見解：
一個人要經歷無憂無慮的童年，再經歷一個只是消費者而不是生產者的學生時代，然后才步入社會這個大家庭中來，成為社會中的一員，這個時侯，也是最迷茫，最無助的時侯，沒有人生的方向感，也沒有任何的特長，整天無所事實，家庭的重擔也隨之而來，心里產生了一種恐懼感，害怕無法生存，無法養(yǎng)家，其時當我走過了這段人生歷程的時侯，我把我的想法共大家分享，到了一個該承擔責任的年齡的時侯，你應該規(guī)劃人生，尋找目標，俗話說條條大路通羅馬，你只要找到一條，一樣能夠到達目的地，人生的不充實主要是整天胡思亂想，沒有工作怎么辦，假如工作丟了怎么辦，明天我將何去何從？這些思考應該每個人都有，但他們學會了避讓，把精力投放在了繁忙的工作中，在閑暇之余，在學習一些特長來傍身，多一門技術，少一份恐俱，人生才能慢慢充實，人生要制定計劃，五年，十年，國家都制定了每五年一個計劃，從一五計劃到目前的十三五計劃，中國不是一步一步走過來的嘛，現(xiàn)在誰還敢小看中國，不要制定那一個億的小目標，普通人是完不成的，制定一個適合自己的目標，為你的計劃，為你的目標而奮斗，哪還有時間胡想，人生起能不充實。
工作、工作、還是工作向我-樣每天把自己累的像死狗一樣，半夜三更回家沖完涼沾床就睡，沒有時間胡思亂想，也沒有時間陪老母親聊聊家常和妻子女兒互動，這樣的生活就比較充實嗎？我真的受夠了這么充實的生活啦。
有事干，有錢花，和喜歡的人在一起。
所謂有事干，就是擁有一份自己熱愛的工作、事業(yè)。在忙碌的工作中實現(xiàn)個人人生價值和社會價值。
所謂有錢花，前提是衣食無憂。在能力范圍內，可以最大限度追求財富。切記：君子愛財，取之有道。
和喜歡的人在一起，干活不累。
如何做一個充實的人？我的幾點建議:
1、不做閑人
空虛趕不上忙碌的人。忙碌的人為自已為家人，總有干不盡的事做不完的活。他們有責任有擔當，每日里兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨的揮灑著汗水忙碌工作著，家人的幸福，是他們的動力;家人的笑容，是他們的幸福，使他們的心感到充實。
2、有自已的目標
人，要有自已的目標，自已的追求。一旦確定好目標，接下來就該為目標而奮斗了。成不驕，敗不餒，一步一腳印百折不撓的向目標靠近。
3、學習
善于學習別人長處，學習別人的經驗;學會剖析自已，認清自已，客觀的定位自已，學會取長補短。
如果以上三點還不行的話，那就靜下心來，讀書吧。與眾人為伍，聆聽智者的教誨，讓書籍填滿你空虛的心靈。
每天的生活充實了，快樂就有了，除了在工作上的緊張外，周未能與家人拉拉家常，出戶走走，伴隨陽光，賞花香，培養(yǎng)素養(yǎng)，多讀好文章，粗茶淡飯平常心，平平安安不虛張，真實生話快樂又舒暢，不付珍貴時光。
在對的時間做對的選擇，做彼此的唯一，不離不棄，讓心溫暖，讓心安放，退休是年齡，生活該幸福的上崗，余生結伴同行，讓孤寂的靈魂，有所依賴！一起看朝花夕拾，共同扶持，攜手感恩之心，做布施，善待眾生，微笑面對人生風雨！
心態(tài)好.一切順其然.坦然面對。
回答這個問題，首要的是要弄明白什么是充實的人，我看這樣定義：不因為碌碌無為而懊悔，而是感覺到時間的意義，而不是在浪費時間，消耗生命。如何才能充實呢？從下面幾個方面如手：
1、讓時間有意義，變快變短。如果是缺錢的人，通過自己的勞動創(chuàng)造了價值，順利賺到錢。如果是藝術家，找到靈感，完成一副得藝作品。如果是教師成功講出精彩的課，如果是學生做出一道道難做的題等等每天都有個小目標、每天有個新的進步，每天都感覺欣欣然，回頭看今天有成就感，望明天感覺成功就在眼前?？偸歉杏X時間太快、太短了。
2、讓每一天有意義，變得快樂開朗。組織一次活動、參加一次比賽、參加一次考試，我們時時為完成這些事，做工作一個事一個事的完成，把各項工作做的充分，做的讓自已滿意。
3、實現(xiàn)自己的目標。做項目的成功的拿下項目、學生考取心儀的大學、企業(yè)成功的買出商品、科學家實現(xiàn)了重大發(fā)現(xiàn)等等，為之而奮斗的過程就是充實的。
總之，就是讓生活有意義，讓時間沒白過，讓自己心理上得到滿足，這就是一個充實的人。
抱著學習的目的做事，不間斷學習知識，每天都補充知識獲得能量，能量源源不斷。收益終生。
要讓自己每天都充實快樂，就必須有一個好的心態(tài)，好的心態(tài)能讓自己充滿自信，受人喜歡，倍感幸福，更重要的是讓改變自己，精明的人看的透徹，高明的人看的長遠如果我們僅僅盯著眼前的得失滿足于手頭的工作而不是去提升自己的話，怎么會發(fā)現(xiàn)更遼闊的天空，又怎么為自己贏得一片天地呢？
改變能改變的自己，接受我必須接受的現(xiàn)實，多結交朋友，積極運動有一個健康的身體，讓自己活的充實，快樂
跟著自己的心走下去，不管別人如何。
怎樣才可以讓自己每天過得充實一點？
目標，給自己一個前行的目標，有了目標，就有了前行的動力。只有行走在路上，才不會茫然空虛。
行動，無論做什么（當然，要積極向上的事兒），行動起來，每天看到自己的小小進步，心里會是喜悅的，也會更有干勁。
向前走著，即便是歇腳，那也是為下一步的行走積聚能量。這樣的人生怎么會空虛茫然呢？
一直坐著，每天漫無目的天馬行空的想，總是把行動一再往后推，又怎么會充實呢？
一個人要想過的充實，首先，要有一個夢想。它是讓你不會迷茫的目標、不會停歇的動力。在日復一日的堅守中變成參天大樹，變成屹立不倒的信仰。其次，要有一個好心態(tài)。人這一生不可能一帆風順，不如意的事十之八九，如果心態(tài)調整的好，挫折也好，困難也罷，都會微微一笑，坦然自若。不會為失去的悔恨，不會為得不到的懊惱。心靈自然平靜恬淡。最后，要有一個健康的愛好。讀書，音樂，運動等等都會給人帶來滿足和快樂。用正能量去面對你的工作，用幸福感去回歸你的家庭，用真善美去融入你的親友?？傊畡e讓自己閑下來胡思亂想，患得患失。少想失去的，多想得到的，必定會有一個充實的人生！
合理安排好時間，干想要干的事。保持樂關的心態(tài)遇事不急不噪。
參加社會和朋友的活動，相互來往打開心非保持親情和友情。做一個樂觀向上的人！
人想要過得充實快樂，心中一定要有個明確具體目標和計劃，并逼迫自己為實現(xiàn)這個目標而努力奮斗，堅持不懈。只有這樣做，心中才定會充滿激情充滿斗志，因而才不會覺得時間難捱，空虛無聊，無所事事。
2012年，單位體驗老公查出脂肪肝，高血壓。醫(yī)生建議老公堅持跑步。我由于長年看店子體重達到140斤。我們倆人訂個計劃，在五年之內，老公一定要去減掉脂肪肝，讓高血壓降下來，我減肥二十五斤。老公把鬧鐘調到早上五點，每天早上我們五點起床，洗漱后差不多五點半去學校操跑步，運動一個小時，六點半回家洗澡，七點吃早餐，七點半出門上班。不管刮風下雨（雨雪天換到步行街），除了家里有非常非常特殊事，從不間斷。我們堅持每天五點起床（冬天推遲半個小時）。每逢星期六和星期日，只要天不下雨下雪，老公不上班日子，他就去爬山。不到五年時間（實際上剛過了三年半）老公去醫(yī)院檢查，脂肪肝沒了，高血壓也降下來了，一切指標正常，我的體重也降到115斤。直到今天，這個習慣我們會一直堅持下去。運動不僅僅讓人強身健體，更重要的是能夠讓人增加自信心，自己會覺得活得很充實，人也會顯得精神飽滿。（順便說一句，以前老公星期六星期天喜歡打點小麻將，現(xiàn)在已經完全不打了，戒了）
如何讓自己一個人過的很充實呢？這個問題困擾著
很多人，尤其是上班族都遇到過這種情況：天天忙碌，但一直感覺內心十分空虛。每天都在機械地過著重復的日子，沒有奔頭，更沒有激情，只有當夜深人靜的時候，往往又會暗暗的感嘆歲月的蹉跎。
那么如何才能讓自己每天過得很充實，很有希望？
1. 定目標
想象一下，你一年后的目標是什么？
這個目標可以是關于生活的， 學習的，工作的，都可以。
例如：考駕照、看10本書、通過注冊會計師考試、加薪10%、學習20個高級excel技巧……等等都可以。
2. 拆解目標
把目標拆解到每一個月，再拆解到每一周。
一定要細分到每一周：這一周，你的任務是什么？
把它寫下來，每天睡覺前，瀏覽一遍這個目標任務，今天你達成了嗎？
這樣會有一種積極的自我暗示，會產生一種緊迫感。
惰性往往是消極的主要來源之一。
3.培養(yǎng)一個好習慣
如果有健身、跑步等等習慣，那非常好，每天或者每周達到你想做的目標。
如果沒有，那就別愣著了，馬上培養(yǎng)一個吧！建議就從跑步開始。
不要小看運動，它能夠在大腦里面產生多巴胺，讓大腦有一種興奮感，
而且隨著運動過程，工作和學習的壓力就被釋放掉了。
4.給未來留言，與未來的自己對話
嘗試著給未來寫一些話，如果碰到一年后的自己，你會說些什么呢？
這種跨越時空的寄語，會對自己的心理產生一種強大的積極暗示，
大腦是喜歡有驚喜感的，因為這種驚喜感會直接提升幸福感。
5.關心他人
多關心周圍的人，不管是父母，親戚，還是同學，同事。為什么不關心自己，而是關心他人？
有用的心觀察他人，關心他人，你與周圍的互動會越來越良性，好人緣就在不知不覺中建立。這也會給你充足的信心。孤僻的人往往會越來越消極，而且也不喜歡關心別人。
6.多讀書或者旅行
有一句話說的非常對：要么讀書，要么旅行。身體和靈魂，總有一個要在路上。
給大腦或者身體一個放松的空間，幸福感指數就會越來越高。
消極或者積極，往往是一種考慮問題的方式。而這種方式取決于你的大腦物理結構。
按照上面的六條去做，慢慢的就會影響到大腦皮層，進而讓你碰到問題或者壓力時也不再悲觀。
祝你好運！
一個人想要孤獨終老了？不夠三十歲為什么談一個人怎樣過得充實？請你看在你爸媽把你養(yǎng)大的恩情份上，把一個人充實與否說聲再見好嗎？作個正常的，陽光的男孩，把你家的擔子從爸爸手里接過來，挺直腰桿，作個真正的男子漢，不能讓生活或愛情壓趴下。要知難而上，只有你作好自己，肯定會有漂亮的姑娘找上你的。
為夢想而活著，為夢想而奮斗。
充實的意義是感覺自己生活充滿希望。
生活有意義并不等于自己很忙碌，總是為做不完的事操勞。生活的意義是為自己所做的事感到開心，同時讓他人也感覺到有益。
生活的意義是有自己個人的目標。無論你在哪個年齡段，都有那個年齡段的目標，每個時期自己的目標都有不同，比如退休了，修心養(yǎng)性，輕松愉快，休閑自得也是充實。明白自己的追求就有方向，生活便有意義。
要知道生活枯燥無味，就來點改變！我是之前也是覺得特別無聊，除了上班，別無他事。最后我做了以下改變：
1.學習游泳。以前都是夏天去水上樂園玩水，一直不會游泳。這段時間無聊，就辦了健身卡，買游泳裝備，剛開始沒有泳鏡，眼睛特別難受。也沒有請教練，畢竟有點小貴！就打算自己慢慢來，在網上找了好多學習游泳的視頻，看視頻比劃動作。然后才去水里實習。剛開始都是試玩呢，都不會。就這樣一邊學視頻一邊練習，基本天天都會去水里，感覺每天還過的挺充實的，就這樣一天比一天強，等過了一個多禮拜自己就能在水里游來游去了。等學會了新鮮勁過了，又覺得沒有意思，就變換的動作來。不僅打發(fā)了無聊時光還鍛煉了身體。
2.不斷的學習知道，充實自己！之后有一段時間很想了解減肥，自己就在網上報了個營養(yǎng)師學習。都是網課。這樣自己每天都能學到新的知識，還能改善生活方式?？梢宰屪约杭吧磉吶顺缘慕】怠＠锩孢€有好多知識跟生活息息相關。也能認識好多同學，不懂的都可以一起探討。非常充實。
3.解鎖自己的封印。因為已經畢業(yè)好久了，寫作能力每人都有，可以了解下自媒體。寫寫自己的專業(yè)知識，記錄自己的生活，讓自己每天都過的很有意義。而且寫的好粉絲多還有零花錢可以賺點。我是只要出門在路上都會觀察周圍一切，看看有沒有新鮮的事發(fā)生，記錄下。陪媳婦和孩子出去都會拍照錄像，記錄生活的點點滴滴，也會做成視頻發(fā)到頭條的，有想要了解的可以看看我的首頁。
希望能夠幫助到你。
忠實自已
做有利于自己的事情，哪怕是一件小事，對自己留下一個深遠的影響！
怎么樣才叫充實，何來快樂？
也許每個人都在追求日子過的充實一些，過的快樂一些。
是的，人活著，感覺整天無所事事或者無所適從，那么他肯定是不快樂的。人生終點其實都一樣，從出生開始就經歷一場向著死亡的奔赴。那么在生與死之間如何抉擇呢？可能誰都不知道這個問題的答案，但是我們卻可以爭取讓自己每天都過得充實一些，快樂一些。
怎樣充實
首先應該有屬于自己的追求，并努力去靠近自己所追求的目標。不論這個追求是大還是小，它可以是今天我可以提前半小時起床，或者我可以學會一個英文單詞。
其次，需要培養(yǎng)一個自己的興趣。再感覺無事可做的時候可以在自己感興趣的領域獲得充實的感覺。然后不要長時間處在賦閑的狀態(tài)里，哪怕是想著做一點微不足道的事情，能給自己帶來些微的成就感也好。
快樂何來
人們說，你不是我，你不懂我的快樂。是的每個人對快樂的理解都是不一樣的。或者說快樂感的獲得方向是不一樣。但是殊途同歸，你在你所追求的目標上獲得一絲絲的進步，我想這比什么都快樂。
有個愛你的人，有個你愛的人，彼此相愛的兩個人相伴生活，是快樂。
有對健康幸福的父母陪伴左右，是快樂。
有幾個好朋友一起喝酒聊天，唱K打樂是快樂。
有份可以賴以生存的收入，是快樂。
生活中的柴米油鹽姜醋茶，同樣也可以是快樂。
只要不遺憾，只要不辜負，只要不放棄，生活處處充滿快樂。
當然，充實是最持續(xù)的快樂！
充實無非是“想做什么，能什么，去做什么”的問題！
當每天清晨起床之時，不會猶豫，不會忐忑，不會無所適從或者還惦念夢中的美好！那是因為新的一天你知道自己想什么，做什么，就算苦點累點，也可報之以微笑！
到中午時，你可以大口的吃飯，為上午的工作，學習或所作所為感到高興快樂或者懊悔時！就說明你正在做什么，并為之感到高興和思考！這上午的時光是快樂和充實的！
在夜幕來臨之時，沒有孤單和寂寞！不會拿著手機翻看卻總也不會滿足，不會想著天明又害怕天明！當想起家人時可以微笑，當想起自己時可以自豪，當想起昨天時沒有遺憾，當想起未來時充滿信心，朋友，這還不充實么？
看書看書。重要的話說三遍
首先要看你的經濟實力。如有高薪工資，平時可以練練書法和畫畫。放假可以帶家人出去旅游，玩幾天。也可以在家喂喂魚，養(yǎng)養(yǎng)花，也可以學做幾個拿手萊，親朋來了露一手。買點好茶喝一喝，又高雅又有檔次。
“人上一百，各形各色\"。
不同的人因所處的環(huán)境位置，文化水平、興趣愛好、年齡層次，消費水平等差異對生活有著各自不同的要求，不能一概而論，也沒有統(tǒng)一答案。
有的人愛打小麻將，一坐一天也不覺得累；有人呆在家里煲劇、看書，寫寫畫畫，也不覺得乏味；有人無事找事，像逛街、看戲看電影、外出釣魚、外出旅游等都不失為消磨時光的好去處。實在無聊，哪也懶得去，可以上菜市場買自己和家人愛吃的菜，親手下廚，或包餃子、做好吃的酸菜魚等，用以打發(fā)時光。
年青人有空閑時間可以多讀點書，參加一些自己感興趣的知識技能培訓，提升自己，網上學做自媒體也行；老年人有好多在老年大學學習，結伴出游，爬山等，日子倒也過得充實。
不知樓主多大年紀，什么文化，怎么會感覺生活枯燥乏味呢？如果提問能詳細一點，或許能給您更好的建議與幫助。謝謝！
每天都充實就很難了，還要每天都快樂那一般人真做不到。人啊不能不承認有很多時候我們做的事情沒有任何意義。不過想想自然界，無論花鳥魚蟲還是虎兔貓熊他們也都在過著自己的日子。他們可能連思考生命是否充實這件事都做不到，或者說充實與他們而言就是活下去并且能吃飽吧。其實不只是他們，看看戰(zhàn)爭時期和戰(zhàn)爭狀態(tài)下的普通人，他們有時間去思考每天過的是否充實快樂這件事嗎？生命與他們而言也許就是一個無關他人無關世界的過程。湮滅在歷史中的絕大部分人，他們曾經的充實快樂于我們而言又有什么作用？而我們能在夜深人靜的時候思考這個問題本來就是一件極其幸運的事情了，幸運的程度已經超過了是否充實這個問題的本身。從生物界來看我們能思考這個問題已經是幸運了，從人類社會來看能思考這個問題是因為有人在為我們負重而行，從歷史進程來看這個問題并不重要，因為歷史的記錄不能詳細到每個人。
每個人都不一樣的。像我，我覺得我上輩子就是古代女子，大門不出二門不邁的那種[呲牙]我就喜歡在家做自己喜歡的鉤織，十字繡，刺繡，盡管哪個做的都不精，但我喜歡，在這個過程中我很開心[機智]重點來了，不管做什么，讓自己開心的就是好的
每天快快樂樂，踏踏實實
這是一個充滿了正能量的題目，我很喜歡！我覺得像我們參加了工作，有家室，上有老下有小的人，首先要保持對生活的熱情！其實充足快樂的生活很容易:
1我們要有自己的興趣愛好，和自己熱愛的工作，當我們認真的工作，努力的學習知識，對自己就是充實的。
2我們的心態(tài)要積極陽光向上，這不是個口號?，F(xiàn)在社會壓力這么大，面對手頭的工作，領導的任務，我們很難真正意義上的開心。所以我們要開導自己，學會減壓。快樂的東西很多，只是我們不善于去發(fā)現(xiàn)，比如我們的父母很康健、孩子很乖很聽話、夫妻相處很融洽。這些都應該讓我們感到很快樂！
3人之所以為人就是要處理好自己與別人的關系，當你關心別人或同事，幫助別人，同事上司之間相處的好，人脈關系好，也會讓你快樂！因為快樂是一種相互的傳播，大家的快樂會使你也更快樂！
所以面對現(xiàn)在，我們只要努力工作，認真的學習知識，做自己喜歡的事，有自己的愛好，就會更充實！同樣，我們微笑面對生活，發(fā)現(xiàn)自己的幸福瞬間，關心愛護他人，傳播正能量！心若陽光，到哪里都是暖暖的！這樣難道不更快樂嗎？最后附上我在寒冬的北方打工之工友宿舍，雖簡單卻給人以溫度和安全！
