睡不著了咋辦？

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天意一游

睡不著，有幾種可能，

第一身體出了問題，要請醫(yī)生看，開藥吃，或者調(diào)理；

第二是工作或生活壓力太大，要減輕壓力，自我調(diào)整；

第三是運(yùn)運(yùn)量不夠，現(xiàn)在生產(chǎn)力水平提高了，體力勞動(dòng)減少了，也可能睡不著，試試參加點(diǎn)體育活動(dòng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，累了，吃什么都香，就會(huì)好睡了，不成熟的看法，希望對(duì)您有幫助。

狼的精神25

看看書，尤其是天書

大刀明

倒背新華字典！

U尼Q了

晚上老酒咪咪，喝到八九成，云里霧里，保證一覺睡到大天亮

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