女人喝什么茶比較養(yǎng)生？
健康苦行僧，開(kāi)講啦！
適合女性喝的茶很多的，但得針對(duì)不同體質(zhì)的女性，因人而異嘛，普普通通的飲食都會(huì)有過(guò)敏人群和不過(guò)敏的人群，更何況是茶飲了，很可能會(huì)出現(xiàn)你之蜜餞，我之砒霜的問(wèn)題，但從大方向來(lái)說(shuō)，女性經(jīng)常喝一些花草茶能夠更好地幫助其恢復(fù)氣色，花草茶養(yǎng)生可是傳統(tǒng)，很早就有“男人品茶，女性飲花”的說(shuō)法了。
有哪些適合女性喝的茶值得推薦呢？
1：桂圓大棗茶
桂圓大棗茶有著很好的養(yǎng)生功效，有很多很多的好處，比如：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)益心血，養(yǎng)血安神，提高睡眠質(zhì)量，健脾開(kāi)胃，潤(rùn)膚美容，滋補(bǔ)強(qiáng)體等，能夠改善食欲不振，脾胃虛弱，久病體虛的癥狀，很適合女性朋友經(jīng)常飲用
2：玫瑰花茶
玫瑰花能夠潤(rùn)膚瘦身，理氣和血，疏肝解郁，保護(hù)肝臟的功效，其活血的功效還能幫助治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以加入些許冰糖用來(lái)緩解澀味，不適合一次泡太濃，也不適合月經(jīng)期間飲用，因其活血散瘀功效較強(qiáng)
3：葛根茉莉茶
葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黃芪，5克荷葉，一勺紅豆泥，加入250ml沸水沖泡而成（用量?jī)H供參考，因人而異，可酌情減少），可以加冰糖調(diào)味，能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，幫助消脂，有利于脾胃的運(yùn)化，消腫解毒，但此茶性溫，內(nèi)火較大，便秘，經(jīng)常發(fā)火的人群是不宜飲用的
補(bǔ)充
1：菊花茶，牛奶紅茶，普洱茶，龍須茶，雙烏茶，普洱茶，枸杞茶都是很經(jīng)典的茶品，礙于篇幅沒(méi)法一一介紹，希望大家針對(duì)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的茶飲
2：茶飲養(yǎng)生，非一日兩日就能出來(lái)效果的，不能急于求成，平時(shí)飲茶也不能過(guò)于功利，喝茶要一小口一小口地喝，不然腸胃難以完全吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的
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女同胞建議喝 紫芽苞 綠茶 景谷秧塔大白茶(白毫銀針，月光美人 )，滇紅茶 曬紅茶 等，如果體重上升了建議喝紫芽茶 紫茶年輕的秘密。
玫瑰花，百合花，茱莉花，菊花，白茶，
茶的味道是很好的，經(jīng)常喝茶對(duì)身體也是有益處的；喝茶并不是男人的專(zhuān)屬，女人喝一樣很好，可能很多女士不大接觸茶，喝上幾回就會(huì)喜歡上它的味道。
那么女士喝什么茶好呢？首先完全取決于個(gè)人的口味，看自己能接受哪一種味道。
喝綠茶是比較清淡的，不會(huì)刺激神經(jīng)。
適合女士喝的茶飲有很多，喝菊花茶、玫瑰茶都很不錯(cuò)；菊花茶對(duì)眼睛有好處，加一些枸杞子可以清肝明目，尤其是上班族經(jīng)常坐在電腦前的人群；玫瑰茶對(duì)氣血有調(diào)理作用，最適合女士飲用。
市面上茶葉品種特別多，尤其是具有調(diào)理作用的飲品，多喝養(yǎng)生之類(lèi)的茶葉有助于提高我們的免疫機(jī)能。
總有一款適合自己的茶飲，選擇適合自己口感的茶，品味美好生活！
在適宜的時(shí)間喝幾杯茶飲是一種品味，在空閑的時(shí)間里放松自己是一種意境，喝茶能消除疲勞，喝茶能靜下心來(lái)，有時(shí)候喝茶更能思考出很多問(wèn)題。
很多約會(huì)的朋友或者工作上的往來(lái)，都會(huì)去茶飲店，很有氣氛。
以茶代酒是現(xiàn)在的一種時(shí)尚，在放松愉悅的狀態(tài)下度過(guò)美好時(shí)刻。
中國(guó)是茶文化的發(fā)源地，中國(guó)人喜歡喝茶，特別是在我國(guó)一些南方地區(qū)還有下午茶、油茶一說(shuō)，最初的茶其實(shí)是作為藥品使用的，不過(guò)隨著時(shí)代的發(fā)展，茶已經(jīng)不僅是一種藥品了，更是一種飲品，一種文化。
喝茶好處頗多，提神醒腦、養(yǎng)生保健、美容養(yǎng)顏、抵抗衰老等都是喝茶的好處，而女士喝茶效果則更加明顯，不過(guò)這喝什么茶和怎么喝還是要有點(diǎn)講究的，接下來(lái)就說(shuō)一下女士喝什么茶好的問(wèn)題。
茉莉花茶，“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”，茉莉花茶不僅有茶的濃郁、更有花的清香，是茶葉和茉莉花的完美結(jié)合，其香氣可以用“鮮靈持久”來(lái)形容，乃茶之上品。女士喝茉莉花茶具有抗衰老、亮膚色、排宿便、潤(rùn)肌膚、安情緒的功效，沖泡茉莉花茶以90度水溫為宜，并且需要注意，腸胃堵塞之人不宜常喝茉莉花茶，另外茉莉花茶適合春天萬(wàn)物復(fù)蘇之時(shí)喝。
金銀花茶，金銀花茶香氣清新，味甘，但是性屬寒，女士喝金銀花茶可以達(dá)到清熱解毒、降低膽固醇、美容祛斑等效果。另外，女士最好在夏天飲用金銀花茶，因?yàn)槌私疸y花茶性寒之外，此茶最重要的是解熱毒，促進(jìn)新陳代謝，抵抗紫外線(xiàn)，夏天燥熱，適合飲用金銀花茶。另外還有菊花茶，同樣也適合女性夏天飲用，具有補(bǔ)水、去火、排毒的功效，喝菊花茶可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，但是體熱之人最好不要加。
玫瑰花茶，玫瑰花本身就非常美麗，且玫瑰花象征著美麗，代表著愛(ài)情，而女士之美正好符合玫瑰花的象征。玫瑰花茶性溫，具有理氣、活血、解郁、暖胃、降火、養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)的作用，所以不管從花的形態(tài)、寓意以及花茶的功效和作用上來(lái)說(shuō)，都是非常適合女性飲用的，玫瑰花茶適合在秋天飲用。
紅茶和姜糖茶，到了冬天，天氣較冷，這兩款茶都是溫性的，而且紅茶富含各種維生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和宮寒的現(xiàn)象，這時(shí)候和姜糖茶就非常好了，不僅可以緩解痛經(jīng)，還能防治風(fēng)寒感冒。對(duì)于手腳冰涼的女士，冬天可以適當(dāng)多喝一些紅茶和姜糖茶，這樣能緩解手腳冰涼的現(xiàn)象，且在姜糖茶中加紅棗還能補(bǔ)血益氣，長(zhǎng)期飲用效果不錯(cuò)。
以上幾種茶都是適合女士喝的，分別在春夏秋冬都有很好的選擇，喝茶也能讓女士更健康、更年輕、更美麗，不過(guò)不管哪種茶，都不能喝過(guò)量了，盡管有些茶是調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的，但在例假期間我建議也不要多喝。除了季節(jié)之外，喝茶還要根據(jù)自己的體質(zhì)及身體狀況來(lái)定，不可盲目、也不可一概而論。
枸杞菊花茶（清肝明目）：建議杯泡
1.先放菊花，優(yōu)先選擇杭白菊、貢菊，2.然后是胎菊（胎菊良性更大，功效側(cè)重于清熱解毒）3.再加白開(kāi)水，最后放枸杞，燜泡3-15min即可~
玫瑰益母草茶（通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀）：建議壺泡
1.先放玫瑰2.再加益母草3.然后添加白開(kāi)水，最后可以加一點(diǎn)蜂蜜味道會(huì)更好！
干姜紅糖茶（溫中散寒、和胃止痛）
干姜3g+紅糖5g 這個(gè)尤其適合女性月經(jīng)期間飲用哦
冬季暖胃驅(qū)寒：可以選擇紅茶比如，正山小種、大紅袍等，里面可以加一些牛奶或蜂蜜，味道贊贊的~白茶里面可以選白毫銀針、福鼎白茶~
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女人根據(jù)自身的情況看，有這么幾種特別之處，因?yàn)樵陆?jīng)、孕育、哺乳等因素容易出現(xiàn)氣血虛；操勞操心氣郁多發(fā)；女子屬陰易受寒手腳發(fā)涼等等，圍繞這些來(lái)做適當(dāng)調(diào)理的茶都比較適合女人喝。
女人適合喝什么茶？
【陳皮橘葉茶】
組成：陳皮和新鮮橘葉各20克。
做法：先將新鮮橘葉揀洗干凈，與處理后的陳皮一起切碎，放入砂鍋中加適量水，中火煮20分鐘，用紗布過(guò)濾取汁，代茶飲，分上下午2次，頻頻飲用。
陳皮、橘皮理氣健脾化痰。
【艾葉生姜紅糖茶】
組成：艾葉10克，生姜20克，紅糖30克。
做法：將艾葉、生姜洗凈、晾干；艾葉切碎，生姜帶皮切片，一同放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘；過(guò)濾、取汁后入鍋中加紅糖拌勻煮沸，代茶飲。
艾葉，散寒止痛、溫經(jīng)；生姜，散寒解表、止嘔。
【青皮蘇梗茶】
組成：青皮、蘇梗各10克，綠茶2克。
做法：先將青皮、蘇梗去雜質(zhì)、洗凈；青皮切碎，蘇梗切成小段，與綠茶一同放入砂鍋，加水浸泡片刻；中火煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾后取汁即成。代茶飲。
青皮，疏肝破氣，消積化滯；蘇梗，寬胸利膈、理氣。
【枸杞菊花茶】
組成：枸杞、菊花各10克，綠茶5克。
做法：將枸杞洗凈后加入500毫升清水燒開(kāi)，燒開(kāi)后倒入茶杯中，然后加入菊花和綠茶，扣上杯蓋，燜泡半小時(shí)左右，代茶飲。
枸杞，滋補(bǔ)肝腎、明目；菊花，疏風(fēng)散熱，平肝明目。
【桂圓紅棗茶】
組成：桂圓肉、紅棗各15克。
做法：將紅棗泡發(fā)后洗凈，與桂圓肉一同入養(yǎng)生壺加適量水煮熬30分鐘，代茶飲。
桂圓，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；紅棗，補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)血安神。
女人，平日除上述茶外，還可以根據(jù)體質(zhì)情況，冬天喝點(diǎn)紅茶、普洱（熟）、六堡茶等溫性的茶；夏天喝點(diǎn)綠茶、花茶（茉莉、玫瑰）都對(duì)自身有較好的調(diào)理作用。女人適合的多半是溫性的、柔和的茶，再有就是做好情緒調(diào)整，氣順則心情好，一切健康隱患都可以讓它們來(lái)的晚一些。
女性適合喝什么茶，一直以來(lái)都評(píng)論不斷，各有各的說(shuō)法，他覺(jué)得你應(yīng)該喝“紅茶”你覺(jué)得應(yīng)該喝“綠茶”。我覺(jué)得應(yīng)該喝最適合自己的茶。
現(xiàn)代人講究一個(gè)下午茶，尤其是對(duì)于一些女性朋友來(lái)說(shuō)，她們是比較喜歡這種下午茶活動(dòng)的。一個(gè)好的下午茶確實(shí)能夠帶給女性諸多的好處，今天就來(lái)詳細(xì)談一談這個(gè)問(wèn)題。
特別是夏天，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時(shí)的女人要更注重保養(yǎng)。
夏天炎熱，出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長(zhǎng)痘。
話(huà)不多說(shuō)，立馬來(lái)看看適合女人喝的茶有哪些。
有哪些適合女人喝的茶呢？
1、紅茶
紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，增強(qiáng)人體的御寒能力，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經(jīng)常喝紅茶還有諸多好處。
調(diào)節(jié)代謝，防止肥胖，提神健腦，消除疲勞，延緩老化，美容功效等等。
紅茶簡(jiǎn)直就像是為女性準(zhǔn)備的一樣。
2、玫瑰花茶
玫瑰花不僅僅是愛(ài)情的一個(gè)象征，它還是非常適合女性喝的一個(gè)日常茶品。
玫瑰花茶具有非常好的清火潤(rùn)喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話(huà)，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。
3、山楂茶
山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內(nèi)廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效地幫助我們體內(nèi)毒素的排出，有利于我們腸胃的消化，與此同時(shí)，山楂茶的制作也是十分簡(jiǎn)單的，只需要把山楂清洗干凈，然后把里面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時(shí)間，再把雜質(zhì)去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話(huà)，也可以直接用干的山楂片來(lái)泡茶。
4、普洱茶
喝茶其實(shí)除了美容養(yǎng)顏，還可以幫助女生減肥，而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂，所以長(zhǎng)期飲用的話(huà)，可以幫助我們減肥，但是需要注意的是，普洱茶分為生普和熟普，體寒體弱的人盡量不要飲用生普，最好選擇飲用對(duì)腸胃刺激不大的熟普。
5、白茶
白茶素為茶中珍品，滋味清淡回甘，內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，藥理功效顯著，很適宜女性飲用，而且女性適量的白茶對(duì)身體的好處是很多的。深層排毒，美白養(yǎng)顏，纖體緊膚，抵抗衰老，幫助睡眠，殺菌預(yù)防肥胖。（俗話(huà)說(shuō)：白茶也成為女人茶，不是說(shuō)出來(lái)的，是真的特別適合女性喝）
ps：需要避開(kāi)生理期哈
6、槐花茶
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對(duì)于一些有減肥需求的朋友來(lái)說(shuō)，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。
選擇自己最適合的茶，就是最好的茶，也是最養(yǎng)生的茶。
有任何想了解的都可以隨時(shí)，在評(píng)論區(qū)告知我喲，盞道隨時(shí)準(zhǔn)備為你答疑解惑。
盞道：杯盞中的養(yǎng)生之道。
都說(shuō)“女人如水”，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適合喝的茶也很多，我個(gè)人就會(huì)比較偏愛(ài)比較溫和的果茶和花茶，比如說(shuō)桂圓紅棗茶、玫瑰花茶、紅糖姜茶、檸檬蜂蜜茶等。
下面就分享3款適合女性的茶飲，做法簡(jiǎn)單，平時(shí)我也在喝；秋季天氣干燥，為自己泡上一杯茶，隨時(shí)隨刻補(bǔ)充水分，給自己關(guān)愛(ài)。
紅糖姜茶
推薦理由：女性的“那一天”，通常都伴隨著小肚子不舒服、渾身無(wú)力等情況，為自己泡一杯紅糖姜茶，暖暖的很舒服。
食材：
紅糖：一塊，姜片：幾片；
制作步驟：
1、鍋內(nèi)放入紅糖一塊，幾片姜。
2、倒入清水，煮至水沸騰，糖完全融化，繼續(xù)煮15分鐘關(guān)火。
3、將紅糖姜茶倒入杯中，暖暖的入口很舒服。
繽紛水果茶
推薦理由：水果茶，好看又好吃，特別收到愛(ài)美女性的親睞，做起來(lái)也非常簡(jiǎn)單。
食材：
獼猴桃、火龍果、青檸、西柚等水果 切片、切塊
紅茶包：2包。
制作步驟：
1、燒好一壺開(kāi)水，將紅茶包放入，燜10分鐘，取出茶包。
2、將紅茶晾至溫?zé)?，放入各種水果，美味顏值高的繽紛水果茶就做好了，愛(ài)美的你不要錯(cuò)過(guò)喲。
洛神陳皮茶
推薦理由：洛神花，又稱(chēng)玫瑰茄，也是一款非常適合女性的花茶，同時(shí)顏值也非常高。加上陳皮同煮成茶，健胃理氣。
食材：
洛神花：幾朵，陳皮：一塊。
制作步驟：
1、燒開(kāi)一鍋水，茶壺中放入洛神花、陳皮（切絲），開(kāi)水沖泡即可。
2、燜10分鐘，待茶出色，即可享用。
Bingo，3款適合女性的茶飲就分享好了，愛(ài)美的你一定不要錯(cuò)過(guò)喲！伙伴們?nèi)绻懈嘞矚g的茶飲推薦，歡迎再評(píng)論區(qū)分享你的美食心得，曬出你的美食作品喲！
我是吃貨小筑，一枚專(zhuān)注于烘焙、也愛(ài)下廚的美食博主，這是我在石塘網(wǎng)的第1359個(gè)原創(chuàng)回答，目前為止我的回答已獲2.1億展現(xiàn)，數(shù)十次獲得官方問(wèn)答青云計(jì)劃，美食路上有你有我！歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)，轉(zhuǎn)發(fā)分享來(lái)支持我喲！
無(wú)論男士還是女士，喝茶時(shí)首先要按照自己的體質(zhì)去選擇，才能讓自己的身體舒適，然后再考慮其附加的美容效果。在中醫(yī)里人的體質(zhì)分九種，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也分為涼性、性平、溫性，所以體質(zhì)不同飲茶不同。
六大茶類(lèi)發(fā)酵程度與茶性如下：
綠茶：不發(fā)酵，性寒
黃茶：微發(fā)酵,性寒
白茶：新白茶，輕發(fā)酵，性涼；老白茶，隨著時(shí)間轉(zhuǎn)化后性溫
青茶：半發(fā)酵，性平
紅茶：全發(fā)酵，性溫
黑茶：后發(fā)酵，性溫
九種體質(zhì)表現(xiàn)與適合茶類(lèi)如下：
平和質(zhì)：面色紅潤(rùn)、精力充沛，適合飲用所有茶類(lèi)
氣虛質(zhì)：易感冒、易疲憊、易出虛汗，適合飲用青茶、紅茶、黑茶、老白茶
陽(yáng)虛質(zhì)：手腳冰冷、怕冷，適合飲用青茶、紅茶、黑茶、老白茶
陰虛質(zhì)：手腳發(fā)熱、性情急躁，適合飲用綠茶、新白茶、黃茶
特稟質(zhì)：易哮喘、過(guò)敏，皮膚一抓就會(huì)起淤血，適合飲用紅茶、青茶、黑茶（對(duì)茶葉中某類(lèi)物質(zhì)過(guò)敏者建議不要飲茶）
氣郁質(zhì)：體型偏瘦，容易緊張、焦躁，失眠、抑郁，適合飲用青茶、紅茶、老白茶
血瘀質(zhì)：面色晦暗，皮膚粗糙，易淤青，牙齦易出血，適合飲用青茶、紅茶、黑茶
痰濕質(zhì)：偏胖，臉部油膩，舌苔較重，適合飲用陳年烏龍、黑茶
濕熱質(zhì)：面泛油光，易長(zhǎng)痘痘粉刺、口臭，適合飲用綠茶、白茶、青茶、黑茶
（注：如果貧血、低血糖、神經(jīng)衰弱、孕期、經(jīng)期、胃潰瘍、肝臟功能差、腎臟功能差等，建議少飲甚至不飲茶）
我是一個(gè)不正經(jīng)的評(píng)茶師，最擅長(zhǎng)正經(jīng)評(píng)茶！
能求個(gè)小小的關(guān)注嗎？
一起看茶、品茶——
1. 菊花+枸杞。菊花敗火，枸杞養(yǎng)生。
之前故宮餐廳出過(guò)菊花鍋底的火鍋，據(jù)說(shuō)是慈禧吃的養(yǎng)生御膳，可見(jiàn)菊花對(duì)女生很好。
最重要的是這個(gè)組合很好喝，清淡的菊味帶點(diǎn)枸杞的甜，好多男性朋友都喝得停不下來(lái)[笑哭]
2. 品質(zhì)好的茉莉花茶。茉莉花茶真的是經(jīng)典，但是品質(zhì)好壞差別也很大，便宜的那種十幾塊一大包，但真的是又澀又難喝。
好的茉莉花茶要用福建的小葉茉莉，加上好的綠茶底（我比較喜歡四川的峨眉雪芽），加上好的工藝，價(jià)格不便宜，但是女人不就該對(duì)自己好一點(diǎn)？
3. 普洱。普洱，尤其是生普，有點(diǎn)霸道，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)講不適合女生經(jīng)常喝。
但是好處是真的很刮油，偶爾暴食了烤肉、火鍋之后，來(lái)一些普洱，肚子會(huì)舒服很多。
4. 紅茶。紅茶的味道普遍比較柔和，顏色又好看，配上好的茶具，不要太優(yōu)雅～
相比大紅袍，我的女性朋友似乎普遍更喜歡正山小種。
西式調(diào)味紅茶里面的Earl grey也非常經(jīng)典，很適合下午的時(shí)候，配上一兩塊黃油餅干一起食用。
女人散發(fā)的芬芳象一壺香茶，由內(nèi)至外，讓人癡迷；
女人經(jīng)歷風(fēng)霜的洗禮后，氣質(zhì)越發(fā)高貴內(nèi)秀沉著，讓人沉醉；
女人霸氣、銳氣、火氣在時(shí)間的滋潤(rùn)下變的溫文收斂，動(dòng)人可愛(ài)；
女人不會(huì)因時(shí)間的流逝而失去光彩，相反越發(fā)有味道！這味道清純而醇厚。
能配女人喝的茶應(yīng)是懂女人的茶，
適合女人喝的茶也應(yīng)是經(jīng)的起時(shí)間考驗(yàn)的茶，
女人不是花，女人是一片葉，化做茶葉在等待，
等待她再散發(fā)芬芳的那時(shí)刻。
因此，
適合女人喝的茶應(yīng)是那些陳年好茶！
歡迎關(guān)注【懂茶帝】
像玫瑰紅茶、枸杞菊花之類(lèi)，小懂之前的回答都很詳細(xì)了，今天小懂介紹一款“女人茶”——白茶。
白茶為什么是“女人茶”？
先來(lái)看第一個(gè)方面。懂茶帝向來(lái)是反對(duì)過(guò)分夸大飲茶功效的，不過(guò)既然今天繞不開(kāi)這個(gè)話(huà)題，我們就引用一些權(quán)威的研究成果來(lái)看看白茶的功效吧。
多年前，白茶還沒(méi)被國(guó)人追捧，就已經(jīng)在國(guó)外流行開(kāi)了。歐美國(guó)家對(duì)白茶研究發(fā)現(xiàn)，相比其他茶類(lèi)，白茶的自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶類(lèi)，常喝白茶，人體免疫力細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍。（引自百度百科）
在國(guó)內(nèi)，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)博士點(diǎn)領(lǐng)銜導(dǎo)師劉仲華教授及其團(tuán)隊(duì)，曾經(jīng)對(duì)白茶的養(yǎng)生保健功效進(jìn)行過(guò)專(zhuān)項(xiàng)研究，結(jié)果表明，白茶在抵御皮膚細(xì)胞光老化、美容抗衰老、降脂減肥等方面有較明顯的作用。
實(shí)驗(yàn)證明，白茶獨(dú)特的加工工藝，不炒不揉、低溫長(zhǎng)時(shí)萎凋，造就了白茶有別于綠茶和紅茶的兒茶素、茶黃素、氨基酸、咖啡堿、黃酮類(lèi)組成，奠定了其保健功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。
▲圖片來(lái)源于劉仲華教授研究報(bào)告
白茶通過(guò)抗炎、抗氧化和DNA修復(fù)作用對(duì)于細(xì)胞的氧化損傷有明顯的改善作用。白茶中富含錳、低分子量嘌呤堿等抵御輻射的元素。白茶中富含的L-茶氨酸，則是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要保護(hù)素，它在植物資源中為茶所獨(dú)有。
▲圖片來(lái)源于劉仲華教授研究報(bào)告
白茶可顯著抑制老年色素生成，具有美容與抗衰老的功效。在白茶對(duì)高脂血癥小鼠體重、肝體比與血清生化指標(biāo)、抗氧化指標(biāo)的影響實(shí)驗(yàn)中，白茶表現(xiàn)出明顯的減肥和降血脂效果，對(duì)肝損傷有很好的修復(fù)作用。
所以，從白茶的化學(xué)成分和各項(xiàng)權(quán)威研究看，白茶的確有抵抗自由基（抗衰）、抵御輻射、降脂減肥的功效，而所有這些，不正是女士們想要的嗎？所以，才有人說(shuō)白茶是“女人茶”嘛！
性清涼的白茶，女人該怎么喝？
但是，又有人說(shuō)白茶性清涼，而且是一個(gè)很確定的結(jié)論。而很多女士體質(zhì)都是偏寒涼的。既然這樣，推薦女士喝白茶，豈不是要害了她們嗎？
中醫(yī)理論認(rèn)為：人體是平衡的有機(jī)整體，體弱的根本原因是陰陽(yáng)失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)。具體的表現(xiàn)就是：內(nèi)臟下垂，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對(duì)熱量吸收減少，身體呈寒性。
從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看，經(jīng)過(guò)日曬的白茶在中醫(yī)上屬于微寒性，隨著貯藏時(shí)間的延長(zhǎng)，涼性漸弱，最后轉(zhuǎn)向老白茶的微溫性。因此，白茶與新鮮綠茶和清香型鐵觀音相比，涼性較低。女性喝白茶是合適的選擇，只不過(guò)宜避開(kāi)生理期，其他時(shí)間應(yīng)該問(wèn)題不大。當(dāng)然，還是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，女性也有熱性易上火體質(zhì)的。
如果腸胃不是特別好，或體質(zhì)偏寒的人，建議還是不喝或少喝新茶，如果要喝新茶，在量上要進(jìn)行控制，最好一天在15克以?xún)?nèi)。白茶隨著存放時(shí)間的延長(zhǎng)，茶性會(huì)由清涼轉(zhuǎn)平，直至微溫性，所以建議女士們多喝隔年或三年以上的老白茶。
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女人喝什么茶對(duì)婦科病好
1.紅棗紅糖姜茶
這其實(shí)是中醫(yī)藥方，效果不是太突出，關(guān)于女人暖宮排毒有著很好的效果，又還可以驅(qū)寒暖胃，還可以預(yù)防感冒。女人來(lái)月事喝的話(huà)，還可以補(bǔ)血，加點(diǎn)玫瑰花還可以美容護(hù)膚。
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2.玫瑰茶
能夠降血壓，具有清熱解毒的功效，用于預(yù)防多種傳染都很有效果，而且對(duì)女性的婦科炎癥治療有一定的幫助。
3.洛神花茶
不光能加快血液新陳代謝和造血的能力，還具有美容，瘦身，降壓等功效，對(duì)于女性來(lái)月事后補(bǔ)血有著很好的作用。
適合女性日常飲用的花茶
1、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類(lèi)化合物和多糖介質(zhì)物，具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，長(zhǎng)期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤(rùn)有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡(jiǎn)單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
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2、勿忘我花茶
在夏天里堅(jiān)持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預(yù)防痘痘的生成，并能調(diào)節(jié)女性的生理問(wèn)題，令肌膚由內(nèi)而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
3、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對(duì)上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下，能幫你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。菊花性偏涼，平時(shí)怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點(diǎn)，一周喝上兩三次，別天天喝。
4、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來(lái)就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時(shí)，槐花清香才能出來(lái)。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
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5、桃花茶
中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)狻?/p>
6、金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。
7、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
女性不同體質(zhì)平時(shí)喝茶也有區(qū)別
1、性寒的綠茶
綠茶(西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等)性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時(shí)品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過(guò)多影響損害肝功能。孕婦和手術(shù)病人不宜喝，綠茶含有一種物質(zhì)會(huì)阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。
2、性寒的黃茶
黃茶(君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等)性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。
禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部的活動(dòng)，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。
3、性涼的白茶
白茶(白毫銀針、月光白、白牡丹等)性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
禁忌：白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”。
4、性平的青茶
青茶即烏龍茶(大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等)性平，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會(huì)出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點(diǎn)鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。
禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因?yàn)檫@樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，出現(xiàn)類(lèi)似頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會(huì)讓自己難以入眠。另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫后飲用，因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)很容易對(duì)胃產(chǎn)生不利。
5、性溫的紅茶
紅茶(正山小種、金駿眉、祁門(mén)紅茶、滇紅茶等)性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時(shí)最宜飲紅茶。
禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會(huì)使失眠癥狀加重。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過(guò)多，因?yàn)榧t茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。
6、性溫的黑茶
黑茶(云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等)性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無(wú)光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
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女人適合喝的茶，普遍被認(rèn)為是花茶、紅茶或者白茶等等，一些比較溫和的茶類(lèi)。仿佛就斷定了女人不會(huì)喝茶，不能喝其他比較厚重的茶類(lèi)一般。
男人能喝的茶，女人都適合喝。根據(jù)各人體質(zhì)，找到適合自己的茶，找到自己喜歡的茶即可。
老茶農(nóng)聊茶，以理論分析，用事實(shí)說(shuō)話(huà)。我是愛(ài)做菜的茶農(nóng)老鄭，最不喜歡別人把茶也劃分出性別歧視的樣子，說(shuō)女人只能適合喝一些溫和的茶。
茶藝師改變了女性喝茶的取向
女人學(xué)茶藝的越來(lái)越多，縱觀茶藝這個(gè)領(lǐng)域，學(xué)習(xí)者大多數(shù)都是女性。這也證明了在注重健康生活的同時(shí)，女性也開(kāi)始越來(lái)越注重喝茶。
學(xué)習(xí)茶藝的女性，一定是喜歡茶的。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，幾乎每一種茶都是要接觸的。所以，女人開(kāi)始懂茶，開(kāi)始越來(lái)越會(huì)喝茶了。
女性的交際范圍，多數(shù)以閨蜜為主。相互之間串門(mén)聊天的時(shí)候，自然就少不了茶了。各種不同種類(lèi)的茶品，就這樣在女性當(dāng)中開(kāi)始了新的傳播。
學(xué)習(xí)茶藝，改變了女性對(duì)茶的認(rèn)識(shí)，同時(shí)，也讓更多的女性開(kāi)始嘗試喝不同的茶，開(kāi)始學(xué)會(huì)品味各種不同的味道。
女性對(duì)茶的品鑒更加敏感
在喝茶的眾多茶友里面，許多男同胞都是茶煙酒不分家的。又煙又酒，對(duì)男人的嗅覺(jué)和味覺(jué)難免有些損傷。
女性吸煙喝酒的比較少，單純地面對(duì)茶這個(gè)飲品，往往會(huì)更容易分辨出茶的香氣和茶湯的滋味。
老鄭曾經(jīng)多次參加國(guó)際武林斗茶大會(huì)，在斗茶大會(huì)的評(píng)委當(dāng)中，女性評(píng)委所占的比例也是很高的，足以證明女性對(duì)茶品的品鑒能力同樣是很高的。
會(huì)喝茶的女人，其實(shí)也并不在少數(shù)。在生活中，當(dāng)男人們和女人在一起喝茶、品茶、聊茶的時(shí)候，女人對(duì)茶品的評(píng)論比較少，也許只不過(guò)是謙讓罷了。
女人適合喝什么茶
女人適合喝什么茶？男人能喝的茶，女人都適合喝。只不過(guò)是女人居家喝茶的方法，可能和男人有些不一樣而已。
①泡茶的用具
當(dāng)下比較流行使用蓋碗泡茶，也有使用紫砂壺泡茶的茶友，傳統(tǒng)的大茶壺也是泡茶利器，而飄逸杯則更是辦公室和居家最為便利的泡茶用具。
男人喝茶，喜歡和三五知己一起，高談闊論，海闊天空地談天說(shuō)地。女人喝茶，除了偶爾和閨蜜一起喝茶聊天以外，也許更多的時(shí)候是靜靜地捧著一本書(shū)，享受著寧?kù)o的生活，簡(jiǎn)單地泡一杯茶，偶爾喝上一口，品味著人生的味道。
老鄭推測(cè)：用玻璃杯泡茶，可能是女人居家飲茶的常用方法。所以，女人居家喝茶，可以選擇比較適合杯泡的綠茶、紅茶、黃茶、白茶（散裝非緊壓的白茶）、花茶等等，各種茶的沖泡，必須掌握好投茶量，畢竟用開(kāi)水浸泡時(shí)間長(zhǎng)了，茶湯容易出苦味。烏龍茶掌握好投茶量，也是可以使用杯泡的。
黑茶等緊壓茶，需要浸泡的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且老茶客們通常都喜歡把黑茶類(lèi)的緊壓茶，沖洗兩三遍才開(kāi)始喝，所以比較少使用杯泡的方法。
②愛(ài)茶的程度
女人適合喝什么茶，還要取決于女人愛(ài)茶的程度。
愛(ài)茶的女人，各種茶都喜歡去嘗試，并非只會(huì)選擇花茶或者各種比較溫和的茶類(lèi)。再濃烈的茶，只要控制好了投茶量，茶湯照樣會(huì)變得很溫和。
愛(ài)茶的女人，各種沖泡方法也都會(huì)去嘗試，并非只會(huì)用玻璃杯泡茶。蓋碗、紫砂壺等高雅的茶具，在女性的手中，才更加能夠體現(xiàn)出喝茶的優(yōu)雅。
③各人的體質(zhì)
關(guān)于喝茶，女性和男性是一樣的，需要根據(jù)各人體質(zhì)的不同，來(lái)挑選適合自己的茶品。
體質(zhì)較弱，胃寒的茶友，比較適合喝紅茶、普洱熟茶、陳年水仙等等一些比較溫和的茶品。
而綠茶、普洱生茶（新茶）等等一些比較濃烈的茶品，對(duì)于胃寒的茶友來(lái)說(shuō)，都是難以適應(yīng)的。雖然可以接受其香氣和味道，但是身體卻無(wú)法接受其濃烈的刺激感，容易引起胃的不適。
而一些胃熱的茶友，則恰好相反：偏偏就無(wú)法接受紅茶和熟普等等溫和的茶品，非得要綠茶等刺激性較強(qiáng)的茶品，才能夠喝得過(guò)癮。
結(jié)語(yǔ)：
女人適合喝什么茶？在老鄭看來(lái)，女人和男人一樣，什么茶都可以喝。
茶，并沒(méi)有單獨(dú)分出女人適合喝的品種。每一個(gè)茶友，只要根據(jù)自己的體質(zhì)，找到適合自己的茶就好。
認(rèn)真、執(zhí)著，追求美食的更高境界。我是八兩紅的老鄭，一個(gè)愛(ài)做菜的茶農(nóng)。不但會(huì)種茶、會(huì)做茶，還喜歡探索美食的奧妙，分享美食的做法。@愛(ài)做菜的茶農(nóng) 持續(xù)發(fā)布更多茶葉知識(shí)與家常菜的做法和奧妙，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注。
我是醉言，【醉品茶城】的品言！
女士喝紅茶、花茶和后發(fā)酵幾年后的熟普好：
1、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫和，不刺激，女性素有“十女九寒”之說(shuō)，多喝紅茶可以暖胃，暖宮
2、熟普是后發(fā)酵茶，存放幾年過(guò)后，內(nèi)含物質(zhì)已經(jīng)慢慢轉(zhuǎn)化完全，多喝對(duì)身體有益（品質(zhì)有保障的茶哦）
3、多喝花茶，美容養(yǎng)顏，總所周知
女人喝玫瑰茶對(duì)身體好
喝養(yǎng)生茶，需要有養(yǎng)生知識(shí)。不同時(shí)令，不同身體狀態(tài)喝不同的配方養(yǎng)生茶。一般來(lái)說(shuō)，女人可以喝點(diǎn)養(yǎng)血健脾的茶水，手腳冰涼可以喝點(diǎn)姜棗茶，心肝火燥時(shí)喝些綠茶，銀耳，綠豆湯等?？傊?，養(yǎng)生無(wú)定法，需要學(xué)習(xí)。
春天到啦，一年之計(jì)在于春， 在季節(jié)交替的時(shí)候也是我們要跟注意養(yǎng)生的時(shí)候。今天我來(lái)分享四種適合女生喝的養(yǎng)生茶。
健脾養(yǎng)胃茶
材料：松子3g、花生5g、核桃仁5g、烏龍茶2g。
方法：
把松子、花生、核桃仁表面的灰塵擦干凈，放到攪拌機(jī)里磨成粉末。
茶壺中加入烏龍茶，開(kāi)水沖泡，然后把水倒掉留著茶葉備用。
把磨好的粉末倒進(jìn)茶壺，開(kāi)水沖泡，五分鐘之后即可飲用。
功效：季節(jié)交替時(shí)我們經(jīng)常有食欲不振的感覺(jué)，松子、花生、核桃仁都是植物種子，營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)于食欲不振、脾胃虛弱的人有調(diào)理改善的作用。
調(diào)脂纖體茶
材料：山楂干15g，荷葉茶20g。
方法：把山楂干、荷葉茶放入茶壺中，加開(kāi)水沖泡，泡10分鐘之后即可飲用。
功效：春天來(lái)了夏天就不遠(yuǎn)了，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的保養(yǎng)，小伙伴們有沒(méi)有長(zhǎng)胖呢？為了夏天的小裙子，從春天開(kāi)始就要注意了。山楂和荷葉具有調(diào)血脂的作用，肥胖、高脂血以身上有浮腫的小伙伴可以試一下。
明目降壓茶
材料：菊花、槐花、茉莉花各3g。
方法：把三種花茶放入茶壺中，加開(kāi)水沖泡，泡10分鐘之后即可飲用。
功效：春天不僅天氣時(shí)冷時(shí)熱，還經(jīng)常刮風(fēng)，早上剛梳好的頭發(fā)一出門(mén)就被吹亂了?；ú鑼?duì)于女性很有好處，菊花茶可以明目去燥，槐花茉莉花還具有調(diào)血壓調(diào)血脂的作用。
養(yǎng)顏暖體茶
材料：紅糖15g，綠茶5g。
方法：先用開(kāi)水沖泡綠茶，在加入紅糖攪拌均勻即可飲用。
功效：很多女孩子都有手腳涼的毛病，紅糖基本是必不可少的女性食品了。還有各種搭配好的紅糖生姜粉末直接沖泡就可以，如果你不喜歡姜味，還可以把紅糖加到綠茶里喝，綠茶還具有提高免疫力的功效。
在不同季節(jié)應(yīng)該側(cè)重不同的方面養(yǎng)生，女性養(yǎng)生茶飲還有很多，今天分享的幾種沖泡方法很簡(jiǎn)單，祝愿所有的女孩子都美美噠~
希望我的回答對(duì)您有所幫助，歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)達(dá)、關(guān)注，謝謝~
女人經(jīng)常會(huì)有體寒的情況，因此比較適合飲用一些溫性茶，例如紅茶、熟普、巖茶等等。
此外，不同的季節(jié)適合女人喝的茶也不同。例如，春季可以喝點(diǎn)花茶，夏季適宜綠茶，秋冬季則適宜烏龍茶、紅茶、普洱等等。
很高興看到您的問(wèn)題，并且作答：
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，喝茶是一種很好的修養(yǎng)方式。經(jīng)常喝茶的女性懂得如何欣賞茶、品味茶，有助于提升女性的修養(yǎng)和內(nèi)涵，喝茶可以讓女性懂得如何淡然地享受生活。
喝茶也是女人保持青春活力，對(duì)抗時(shí)光的一大法寶。但不是所有的茶都適合女人喝，女人相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)屬陰，體質(zhì)偏寒，所以喝什么茶還是要需要注意一下。平時(shí)喝性涼的茶會(huì)加重體寒，女性的話(huà)平時(shí)一般會(huì)喝些花果茶，或者一些紅棗枸杞等養(yǎng)生補(bǔ)血的茶，除此之外，其實(shí)平時(shí)也可以選擇紅茶和普洱茶等茶性溫和的全發(fā)酵茶。
女人喝茶要注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)：
一、女人經(jīng)期的時(shí)候少喝茶類(lèi)，以免加重緊張情緒。
這里指喝未發(fā)酵或者輕發(fā)酵的茶類(lèi)，像上面說(shuō)的紅茶或者普洱茶等，即使是全發(fā)酵茶，也含有茶多酚、咖啡堿等，具有一定的刺激性，容易加重經(jīng)期的緊張情緒，所以要適量。
二、女人孕期的時(shí)候不飲濃茶，會(huì)加重心腎負(fù)擔(dān)。
孕期的時(shí)候母體比較敏感，不宜飲濃茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A濃度較高，會(huì)加劇孕婦排尿和心跳，增加孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，不利于孕婦和胎兒健康。
三、女人注意可以多喝熟茶，少喝生茶。
除了考慮生理階段的不同特點(diǎn)，也要重視茶的選擇。敏感體質(zhì)多喝發(fā)酵茶、少喝不發(fā)酵茶。生普和熟普去油膩效果差不多，但年份短的生茶并不適合所有人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以女人推薦可以多喝熟茶。
茶一般分花、果、葉、根類(lèi)，女人如花似玉，最適合喝花果茶，葉茶次之。
花茶
玫瑰花、茉莉花、桂花、菊花是最常見(jiàn)的花茶飲，玫瑰花適合春天，茉莉花適合夏天，菊花適合秋天，桂花適合冬天。此外還有洛神花、桃花、百合花等。
玫瑰花
茉莉花
菊花適
桂花
洛神花
桃花
百合花
花茶怎么喝？
單獨(dú)、組合或搭配葉茶均可，比如玫瑰花和茉莉花組合；玫瑰花、茉莉花、菊花與綠茶搭配，味道更加清新。
我比較喜歡喝玫瑰花和茉莉花，玫瑰花推薦選擇玫瑰花冠，微開(kāi)的花蕾，一朵沖泡一杯，喝一口沁人心脾。
花茶沖泡水溫80度為佳，最好不用沸水。
果茶
果茶包括檸檬、枸杞、桂圓、紅棗、山楂、葡萄干等。
我比較常喝的是檸檬茶，檸檬切片，加1勺蜂蜜，80度左右水沖泡。
果茶也是可以單獨(dú)、組合或搭配花茶、葉茶等。
比如紅棗桂圓茶、枸杞桂圓茶；上邊說(shuō)的檸檬茶里加一朵玫瑰花也不錯(cuò)。
葉茶
葉茶除了茶樹(shù)采摘，還有荷葉、蒲公英葉、馬齒莧葉等。
女性朋友喝葉茶的不多，我以前喝過(guò)一段時(shí)間熟普洱，本意是想減肥，后來(lái)沒(méi)堅(jiān)持喝。
根茶
比較常見(jiàn)蒲公英根茶。
陳皮普洱茶喝著不錯(cuò)，喝了有幾年了，體重保持蠻好，也沒(méi)有什么不適
紅棗茶，姜茶
生姜牛蒡茶，適合不同人群，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便，清理腸毒，減肥瘦身，降三高，健脾養(yǎng)胃
女人喝什么茶最合適，這個(gè)問(wèn)題要從年齡上來(lái)說(shuō)。年輕的女孩子，建議平時(shí)多喝一些美容減肥的茶，比如玫瑰花，紅茶，綠茶，生理期喝紅糖姜茶。中年的女人多喝一些有助于調(diào)理經(jīng)年期的茶，比如枸杞紅棗北芪茶，牛旁茶，普洱茶等等。上了年紀(jì)的老年人，一般要多喝養(yǎng)生茶，根據(jù)各自的身體狀況，多喝適應(yīng)自己的茶，寒涼體質(zhì)要喝溫茶，養(yǎng)胃茶，多喝熟茶，比如大紅袍，普洱等等。熱性體質(zhì)的可以喝菊花茶，鐵觀音，單叢茶。
我的喝茶觀點(diǎn)，不知大家認(rèn)可么？
1、紅茶
比如昭平有機(jī)紅茶品性溫和、香味醇厚，女人多喝有助于強(qiáng)健骨骼，提神消疲，可補(bǔ)益身體，生熱暖腹，提神消疲，減少疲勞，同時(shí)也能起到溫暖腸胃的好處。
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2、茉莉花茶(美容養(yǎng)顏高手)
花茶是集茶味之美鮮花之香于一體的茶中珍品。同時(shí)對(duì)女生來(lái)說(shuō)，沏上一杯濃郁芬芳、 清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，清新口氣還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)入體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。
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3、烏龍茶
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，幾乎不含維生素C,但是鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，飯前、飯后喝-杯烏龍茶，可促進(jìn)消化分解脂肪的作用。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可防止因脂肪攝取過(guò)多而弓|起的肥胖。
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4、菊花綠茶
綠茶中含有茶多酚、β一胡蘿卜素9、鈣、鉬等物質(zhì)，可以減輕眼部的疲勞，而菊花綠茶養(yǎng)肝明目，對(duì)于視力模糊、眼部疲勞也有很好的作用。因此，經(jīng)常接觸電腦的女生可以多喝一些菊花綠茶。
根據(jù)不同節(jié)氣和體質(zhì)選擇不同的茶。春天喝點(diǎn)花茶，香氣四溢，提神作用；夏天喝點(diǎn)綠茶，淡雅清香，降燥作用；秋天喝點(diǎn)紅茶，濃香郁久，暖身養(yǎng)胃；冬天喝點(diǎn)烏龍茶，濃郁香美，去寒作用。
紅茶！
我是@熙媽學(xué)美食 的熙媽?zhuān)襾?lái)回答一下這個(gè)問(wèn)題。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)花茶跟水果茶對(duì)于女士的養(yǎng)顏排毒，瘦身，補(bǔ)充維生素比較好，而且果茶可以自己做，還是很放心的。
懷孕前我哥送來(lái)一些白茶，說(shuō)是女士茶，我喝著還不錯(cuò)，九愛(ài)上了。
所以，我感覺(jué)女士喝：花茶水果茶跟白茶比較適合[呲牙]
謝謝！
都市嚴(yán)重繁忙的日子，讓人們繃緊的神經(jīng)總是難以松懈，可貴的午后韶光，來(lái)一杯芳香四溢的熱茶，開(kāi)釋味覺(jué)的一同，給自己的身心放個(gè)小假，該是一件多么愜意而夸姣工作。今日，半徑姐就帶我們一同領(lǐng)會(huì)花果茶的美好。
花果茶是一種新式茶飲料，由生果調(diào)配花卉和茶葉精制而成，聽(tīng)說(shuō)已有數(shù)百年的前史。在歐洲是十分遍及的飲品，常常飲用，不只能夠排毒養(yǎng)顏，還能進(jìn)步本身免疫力，增強(qiáng)抗病才能。
說(shuō)起花果茶，就要講到發(fā)源地德國(guó)，花果茶在當(dāng)?shù)厥质⑿校侨藗儚V泛飲用的茶類(lèi)，德國(guó)婦女也將花果茶視為不可或缺的美容養(yǎng)顏佳品。
德國(guó)蜜桃洛神花果茶
含有蜜桃、洛神花、蘋(píng)果、接骨木果、向日葵花等資料，由天然生果枯燥后調(diào)制調(diào)配而成，保留了生果的精華與香氣，沖泡后口感溫潤(rùn)渾厚。水蜜桃能夠活血養(yǎng)顏，洛神花含有豐厚的檸檬酸和維他命，不只能夠改進(jìn)肌膚，還有減肥去除油脂的作用，接骨木果能夠活血止痛，而向日葵有明目消腫的成效。
德國(guó)玫瑰天堂花果茶
含有無(wú)花果、蘋(píng)果、菠蘿，調(diào)配焦糖味杏仁與玫瑰花，天然的果香讓人感覺(jué)身處玫瑰花海之中，讓全身的肌膚都綻放出透亮白凈的感覺(jué)，玫瑰果和洛神花還含有豐厚的維他命和類(lèi)黃酮，既能夠養(yǎng)顏美容，還能減輕疲憊感，柑橘皮能夠安靜心緒，消除嚴(yán)重和焦慮，并且有必定的美白成效。
德國(guó)生果朗姆酒花果茶
生果朗姆酒被稱(chēng)為天然的子宮修補(bǔ)劑。這款花果茶含有洛神花、覆盆子、草莓、葡萄等，保留了果實(shí)的養(yǎng)分成分，除了美容養(yǎng)顏，還能夠調(diào)理內(nèi)分泌，是女人補(bǔ)養(yǎng)的天然佳品。
德國(guó)櫻桃甜心花果茶
櫻桃、洛神花、葡萄、香蕉、菠蘿混合在一同，讓櫻桃甜心花果茶具有了甜美的味道。素有百果王子之稱(chēng)的櫻桃，鐵含量位居生果之首，是最佳的補(bǔ)血益氣滋養(yǎng)品，櫻桃與其它生果的養(yǎng)分調(diào)配，為疲憊的身體供給豐厚的鐵元素，更能促進(jìn)血紅蛋白的再生，既能夠防治缺鐵性貧血，又能夠起到減肥抗衰老的作用。
德國(guó)蔓越莓花果茶
蔓越莓被稱(chēng)為“北美的紅寶石”，含有豐厚的維生素C、花青素以及微量元素，是女人婦科的最佳伴侶，蔓越莓與蘋(píng)果肉、芙蓉花、薔薇果、金盞花等結(jié)合調(diào)制出的果茶，香氣稠密，保留了果肉的養(yǎng)分價(jià)值，長(zhǎng)時(shí)間服用，女人的健康氣味會(huì)由內(nèi)而外發(fā)出出來(lái)。
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各有所愛(ài)吧。
我認(rèn)為無(wú)論哪種茶，先喝習(xí)慣就會(huì)愛(ài)上了哪種茶。
我這武夷山是中國(guó)武夷巖茶和正山小種原產(chǎn)地，我覺(jué)得的女士如果口感偏淡，就選小種紅茶，口感重些就喝武夷巖茶。
武夷巖茶又分輕火，中火，重火。
剛喝巖茶的人一般選輕火，喝久之后選中火或中足火，喝了幾十年武夷巖茶的人都是選重火的。
我所指的\"火\"是\"木炭焙茶的火\"，剛喝武夷巖茶的人喝不來(lái)重火，會(huì)覺(jué)得有炭焦味，但是火越重，相對(duì)同款茶的成本更高。
我個(gè)人建議女士是喝高山原生態(tài)茶青制作野茶為首選，因?yàn)樵鷳B(tài)是指不施肥，不打農(nóng)藥，完全手工采摘的茶青制作的茶葉，女士身體弱、又愛(ài)美，喝原生態(tài)野茶是最首選了。
首先，要知道茶的分類(lèi)，按照發(fā)酵程度的區(qū)分分為，輕發(fā)酵茶，半發(fā)酵茶和全發(fā)酵茶。輕發(fā)酵茶如綠茶，龍井，碧螺春等。半發(fā)酵茶如青茶，鐵觀音等。全發(fā)酵茶如紅茶黑茶，祁門(mén)紅茶，金駿眉等。其次，女人喝什么茶，還要看看自己是什么樣的體質(zhì)。再次，還要看什么樣的季節(jié)，一般情況下，體寒的要多喝半發(fā)酵和全發(fā)酵茶，濕熱體質(zhì)的多喝點(diǎn)綠茶。春夏以綠茶為主，秋天喝點(diǎn)青茶，冬天以喝紅茶為主。當(dāng)然有很多特殊的時(shí)候女性是不太適合喝茶的，比如經(jīng)期和哺乳期。還要注意睡眠不好的人盡量上午或是下午喝，晚上不能喝，注意喝完了以后看看自己的身體有什么不好反應(yīng)，盡量不要空腹喝茶。另外，現(xiàn)在很時(shí)尚喝花茶，這個(gè)花茶不是我們傳統(tǒng)理解茉莉花茶，而是花朵烘干后的花茶，比如菊花茶，玫瑰花，桂花茶，這些都要根據(jù)自己的體質(zhì)和喝后的反應(yīng)有針對(duì)性的選擇，菊花明目敗火，適合夏天喝。茶是最好的飲料，保健功能很強(qiáng)，希望每位女同胞都找到適合自己的茶，喝出健康，喝出美麗。
女人可以適當(dāng)飲用滋陰補(bǔ)氣的茶，如紅棗桂圓茶，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，可以根據(jù)自身的體質(zhì)以及需要來(lái)選擇不同的茶。如果近期上火，口舌生瘡，可以適當(dāng)選擇菊花、金銀花茶等來(lái)飲用。
女孩子比較少喝市面上普通的發(fā)酵茶，因?yàn)槭忻嫔系牟枞~要么是回甘要么是苦澀，雖然香但卻不是女生所喜歡的果香，花香，而是自然香，所以在口感這一步女生已經(jīng)比較不怎么接受了。
再說(shuō)起養(yǎng)生，只要是產(chǎn)地優(yōu)良、制作合理、儲(chǔ)存得當(dāng)?shù)牟枞~對(duì)我們的身體基本上都是有益處的，只是每種茶葉對(duì)身體的補(bǔ)充都是不一樣的。
例如綠茶對(duì)心血管有好處，而且能夠解油膩，對(duì)消化好，還能防止皮膚氧化過(guò)快，對(duì)美容是有一定的功效的。
而紅茶可以護(hù)肝養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏，對(duì)潤(rùn)腸通便亦有好處。
綠茶屬于不發(fā)酵茶，發(fā)酵程度0%。
紅茶屬于全發(fā)酵茶，發(fā)酵程度100%。
所以不同的茶葉不同的發(fā)酵程度對(duì)應(yīng)著不同的功效與味道。
個(gè)人建議女孩子可以喝花茶。
花茶屬于再加工茶類(lèi)，近年來(lái)比較流行，因?yàn)槭腔ú?，所以茶里面?huì)有經(jīng)過(guò)加工的花瓣或果干，香味非常的好聞，聞起來(lái)甜甜的，沖泡后香氣可以彌漫整個(gè)房間。
花茶例如：白桃烏龍茶，玫瑰紅茶，桂花普洱茶，雪梨白茶。
還有一些果茶都可以嘗試，都是對(duì)身體有好處的，有什么不懂的歡迎私我！
女性喝一些紅茶、玫瑰花茶都不錯(cuò)，如果用富氫水來(lái)沖泡，茶香會(huì)更濃，還能讓你喝出好氣色，因?yàn)闅渌械臍錃馐呛芎玫目寡趸镔|(zhì)，抗氧對(duì)女性有多重要，大家都懂的[呲牙][呲牙]
大家好，我是專(zhuān)注吃吃吃以及研究食療養(yǎng)生的梨梨。
要上班啦，我經(jīng)常會(huì)在辦公室備一些茶方便喝了提神醒腦。
女孩子應(yīng)該喝點(diǎn)什么呢，建議平時(shí)多喝一些花茶，有助于對(duì)女性的身體素質(zhì)的提高，也有助于美容養(yǎng)顏。
比如玫瑰花茶，綠茶，普洱茶，根據(jù)個(gè)人的口味，可以在泡茶的時(shí)候加入冰糖或者蜂蜜，以減少有些花茶的澀味，加強(qiáng)花茶帶來(lái)的功效。
玫瑰花茶
玫瑰花茶可以舒散心情、緩解疲勞，經(jīng)常喝可以滋潤(rùn)皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時(shí)對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。
玫瑰花茶可以調(diào)經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到養(yǎng)顏美容的功效。
綠茶
喝綠茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力，可以興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力，還有保護(hù)視力的作用。
同時(shí)喝綠茶還可以刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。
喝綠茶可以保養(yǎng)肌膚，分解中性的脂肪達(dá)到減肥美容的效果。
喝綠茶好處還是非常多，可以每天適當(dāng)?shù)暮热齼杀G茶，對(duì)人體可以起到很好的保健作用。
普洱茶
普洱茶品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
普洱茶的“刮油”功效很好，困擾都市人的肥胖、“三高”等問(wèn)題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……
但是一定要注意，花茶最好不要與茶葉水泡在一起喝，不單會(huì)降低功效，而且會(huì)有影響產(chǎn)生副作用的可能性。
另外平時(shí)一定要多注意休息，避免暴飲暴食。
我是專(zhuān)注吃和研究食療養(yǎng)生的梨梨，分享吃出健康好氣色的美食，歡迎關(guān)注！
喝茶只和愛(ài)好，口味，風(fēng)俗習(xí)慣，市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)等等這些有關(guān)，與季節(jié)，性別，年齡無(wú)關(guān)。
又是港臺(tái)茶葉騙子忽悠的理論的，我請(qǐng)問(wèn)一下，在英國(guó)在歐洲一些地方的茶葉消費(fèi)量比中國(guó)還要大他們沒(méi)有普洱沒(méi)有青茶烏龍茶單樅，那他們的女人喝什么?還不是一年到頭喝紅茶，像他們的軍人的單兵口糧都配備茶葉，難道是有區(qū)分男兵用，女兵用嗎？同樣在一些綠茶產(chǎn)區(qū)，有些人喝了一輩子茶葉，但是是在綠茶產(chǎn)地，很多老人連普洱黑茶聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，難道也非得要違心出來(lái)說(shuō)女人要喝普洱，冬天要喝普洱?這也太粗暴了吧？
一般情況下，女性的口味比較淡，還有一個(gè)是腸胃問(wèn)題，建議一些口味淡，刺激小的茶葉，如花茶，芽級(jí)綠茶，芽級(jí)紅茶，等這些是好的。這里有一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)，就是紅茶黑茶青茶養(yǎng)胃問(wèn)題，這是茶葉騙子最大的謊言，對(duì)胃有損害的是茶葉中的含氟量太多，在胃部合成氫氟酸，氫氟酸是引起胃粘膜損傷的元兇之一，而等級(jí)低的青茶黑茶普洱含氟量是芽級(jí)綠茶的幾十倍。
適合女性的莫過(guò)于枸杞紅棗茶，這個(gè)是補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，真的特別適合女性服用，具有補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，長(zhǎng)時(shí)間喝的話(huà)還可以改善睡眠質(zhì)量，除了這個(gè)還有玫瑰花茶也是很不錯(cuò)的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到美容養(yǎng)顏的作用。
小青柑
