體質(zhì)問題哈，我就是喝水都會胖的人，而且特別難瘦下去，建議多運(yùn)動，在喝點(diǎn)輔助的減肥食品，比如說酵素就很好。清理腸胃垃圾，多喝水，搭配健身百分百瘦下來。加油↖(^ω^)↗

什么東西都不吃當(dāng)然會胖了，想減肥的話可以來我們健身俱樂部里練練，這樣可以完美的減下去

不吃東西也會長胖的人是不存在的！

不吃東西就沒有能量攝入，沒有能量哪里會長胖？

就像有人說喝涼水都會長胖！呼吸新鮮空氣也會長胖！都是一樣的，都是胡扯！水和空氣都是沒有能量的，沒有能量怎么會長胖？如果你是喝完兩三杯水稱的體重，那你的體重肯定會上漲！因為水是有體積、有重量的，但不代表它有能量，去趟衛(wèi)生間就沒有了！

不吃東西這個字眼太片面了，要說有攝入什么？比如說水、飲料等，沒吃不代表沒喝！喝的果汁、飲料里面都含有糖，糖也是為我們?nèi)梭w提供能量，供應(yīng)我們身體血糖的物質(zhì)，血液吸收過后，多余的糖，就會被身體儲存成脂肪，可不就長胖了嘛！有很多人他說他不吃飯，但你會發(fā)現(xiàn)他喝飲料，不胖才怪，一杯飲料提供的能量是要大于一碗（2兩）米飯所提供的能量的，總之胖不是無緣無故的！

這個是偽問題不吃東西一定不會長胖，吃東西多看看卡路里

不吃東西也長胖是不可能的，只能說有的人吃很少卻發(fā)胖。因為這些人的基礎(chǔ)代謝非常低，攝入的每點(diǎn)能量都儲存為了脂肪而沒有消耗出去，因此有的胖子和瘦子吃一樣的東西只有胖子會越來越胖。

另外有的胖子自我認(rèn)為吃的很少，其實呢他攝入的熱量很高，而且垃圾食品為主，細(xì)心觀察會發(fā)現(xiàn)很多瘦子基本只吃正餐很少吃零食和加餐，這也是區(qū)別。

個人體質(zhì)問題，我個人哭的應(yīng)該去內(nèi)分泌科看看，然后對癥下藥

還有就是管住嘴邁開腿

你好寶寶， 我是國際營養(yǎng)師小月。您的問題有些籠統(tǒng)了。不吃東西要看在多長時間內(nèi)，不吃的前后吃了多少？這2個因素都可以計算出來你身體的指數(shù)水平及能量消耗關(guān)系。

肥胖是因為機(jī)體能量攝入大于能量消耗而導(dǎo)致的，所以，正常來說，你在一天內(nèi)攝入小于消耗的話，是會減肥而不是長胖的哦！ 如果減肥前期由于飲水和飲食發(fā)生變化，你的體重有些許變化是有可能的， 但是長期來看，這個道理是通的，沒有問題的！

也可以直接找我?guī)湍憧聪律眢w各項指標(biāo)數(shù)據(jù)，祝健康享瘦！

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--小月營養(yǎng)師

要說一點(diǎn)東西不吃那是要死掉的

至于說吃一點(diǎn)東西都會胖，那是她的體質(zhì)對蛋白質(zhì)以及促進(jìn)發(fā)胖的營養(yǎng)成分吸收能力比較強(qiáng)所導(dǎo)致。

多久不吃？先來個半年不吃試試吧

哈哈哈，管住嘴邁開腿，運(yùn)動使人健康快樂

這和飲食有很大關(guān)系，平時愛吃高熱量的食物

痰濕體質(zhì)的人會這樣。

節(jié)食+運(yùn)動=減肥成功