眩暈患者感覺自身或周圍的景物旋轉(zhuǎn)，并有可能出現(xiàn)眼球震顫、面色蒼白、全身出汗、惡心、耳鳴及身體搖擺不穩(wěn)等癥狀。引起眩暈和頭痛的最常見的有以下幾種可能：

1.暈動癥：有些乘坐輪船、汽車、火車、飛機時會發(fā)生眩暈癥，并有嘔吐、虛脫現(xiàn)象，這是頭腦、精神高度緊張、氣血虛造成腦部缺氧引起的。

2.頸椎基底動脈供血不足：常見于中、老年人，眩暈發(fā)作并伴有頭痛惡心，嘔吐、頭部發(fā)熱，會有肢體麻木、頭重如裹等情況，絕大多數(shù)頸椎生理變直或有頸椎骨質(zhì)增生。

3.高血壓?。侯^昏腦漲眩暈，常伴有頭痛、心慌、乏力、失眠、憂郁，常見血壓陽亢者。

4.腦動脈粥樣硬化：多見于40歲以上，中青年人，長期高鹽、高蛋白、高糖飲食三高患者，長期久坐不動、喜飲甜飲料或喜吃甜糕點，造成血液粘稠，膽固醇、甘油三酯特別高。

5.長期熬夜、長期壓力、抑郁、長期失眠、長期勞累、營養(yǎng)不良患者。

措施：

1.發(fā)生眩暈和頭痛不能外出、騎摩托等，最好在家休息，以免造成意外。2.有暈動病史者，在乘車、船、飛機前半小時可服乘暈寧，以防止眩暈發(fā)生。3.有高血壓患者要吃降壓藥平穩(wěn)血壓，勿焦慮，勿激動，發(fā)生眩暈癥很危險，如不能緩解立即就醫(yī)。4.有頸椎病增生的要治好頸椎，防止腦供血不足引起暈厥。5.有三高、動脈硬化患者要降三高，低鹽，低油，低糖清淡飲食，把高膽固醇、高甘油三酯降下來，這些是損壞心腦血管的元兇。6.別熬夜，釋放壓力，充足的睡眠，保充營養(yǎng)，對于心氣血虛者要補氣血。如炒棗仁、桂圓、紅棗、枸杞、紅皮花生等常吃，對于虛證眩暈、頭痛者歸脾丸可選擇試用。

以上僅是個人觀點，如有更好的方法討論或留言！

引起頭疼頭暈的病因很多，一定要查清病因才能對癥治療。

第一，頸椎病壓迫血管神經(jīng)引起的頭疼頭暈，主要表現(xiàn)為：頸部酸疼不適，頭疼頭暈，頭昏腦脹，眼睛干澀，耳鳴，睡眠不佳，心慌氣短，胃脹等，要通過頸椎相關(guān)檢查確診后進行對癥治療。

第二，高血壓引起的頭疼頭暈，主要表現(xiàn)為血壓升高，頸肩及后腦勺酸疼酸困，惡心嘔吐。只需要對癥服用降壓藥即可，如果是繼發(fā)性高血壓跟頸椎有關(guān)，需要從頸椎上調(diào)理。

第三，長期失眠，勞累，壓力過大，長期熬夜，也會出現(xiàn)頭疼頭暈，需要對癥調(diào)理失眠，緩解壓力，作息規(guī)律，起居有常，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

第四，營養(yǎng)不良，貧血，也會因為氣血不足，引起缺血性頭疼頭暈，一定要調(diào)理脾胃，補充氣血，慢慢就會改善頭暈。

第五，患有鼻炎，扁桃體腺樣體腫大的人群，也會因為長期呼吸不暢，睡眠不佳，出現(xiàn)頭疼頭暈，只要及時對癥治療，就會解決頭疼的問題。

第六，慢性心腦血管供血不足，導(dǎo)致血不養(yǎng)神，出現(xiàn)各種臨床表現(xiàn)。需要查清原因，對癥用藥，改善供血，自然就好了。

第七，其他比如腫瘤壓迫也會引起頭疼頭暈，雖然不多，也需要注意。

需要去醫(yī)院進一步檢查

量一下血壓吧，是否血壓出了問題。再者是不是休息不夠所致。兩者都不是，那就上醫(yī)院查一下吧！

頭暈這種情況有可能是腦供血不足造成的。正常大腦活動需要足量的血液循環(huán)，如果大腦某處血管一旦被部分阻斷，就會出現(xiàn)該處腦組織血流減少，形成慢性腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等?；颊呱窠?jīng)系統(tǒng)檢查正常，頭顱CT檢查無異常?？梢钥诜幬稃}酸氟桂利嗪膠囊和銀杏葉片。平時應(yīng)該多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。

目前大部分采取擴張血管，以及降低血液粘度等措施。首先找一下原因，是否有三高，頸部血管是否有血塊。目前這種病逐年增長，國人應(yīng)改變飲食規(guī)律，健康飲食，多參加戶外運動，心情要開朗。祝你早日康復(fù)。

去醫(yī)院檢查，如果是亞健康問題，回家注意作息時間，健康飲食，樂觀積極，祝你身體健康！

頭痛給人的感覺好像沒什么，只有親身經(jīng)歷過才知道頭痛起來有多難受，我頭痛有差不多20年了，有時一個月要痛幾次，那種難受的感覺只有自己知道，時間久了慢慢有點經(jīng)驗了，用兩個熱水袋給頭痛的地方做熱敷，這樣做只是緩解頭痛治不根

頭暈頭痛怎么辦？首先得找原因，排除器質(zhì)性病變。

首先考慮有沒有高血壓，血壓過高也會出現(xiàn)頭暈頭痛；其次，排出腦血管病，尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的人，長期的基礎(chǔ)疾病控制不理想，就可能會引起血管硬化，狹窄甚至引起腦梗塞，特別是部分腔隙性腦梗，癥狀不典型，容易忽視；再有排出頸椎病，尤其長期姿勢不正確并且長期保持一個姿勢的人，頸椎曲度容易變直甚至反弓，出現(xiàn)椎間孔狹窄；眼部疾??；最后考慮休息睡眠不好等情況。

所以，出現(xiàn)頭暈頭痛的原因很多，最好找到病因，對因治療。

有很多種情況都會造成頭暈，如果發(fā)生眩暈立即坐下來穩(wěn)定一下在去找原因，頭暈并伴有頭疼偶爾發(fā)生應(yīng)該沒太大問題，有些時候因為情緒緊張、激動、就會造成頭疼頭暈現(xiàn)象發(fā)生。

經(jīng)常頭暈頭疼不可忽視

經(jīng)常頭暈尤其是暈暈的好像喝了酒而且還會惡心，考慮血壓是不是升高了盡快坐下來休息一下，找一下血壓計測量一下看看，如果有高血壓或低血壓應(yīng)該立即休息不要繼續(xù)工作。

高血壓嚴(yán)重了會造成血管爆裂造成死亡還是非常厲害的，很多人覺得自己非常年輕不可能得高血壓其實是錯誤的認(rèn)識，我身邊很多同事非常年輕就得了高血壓，這其實與平時自己生活習(xí)慣有關(guān)系，熬夜玩游戲、抽煙、喝酒、吃油膩食物、吃的過咸、長期精神壓力大都會造成高血壓問題發(fā)生。

如果只是偶爾頭暈一下有點頭疼應(yīng)該沒有太大問題，多注意休息不要熬夜多運動多喝水，放松心情就會有所好轉(zhuǎn)。

多種疾病導(dǎo)致頭暈頭疼

除了需要升高造成頭疼頭暈外還有很多其他原因也會帶來同樣的問題，一定要注意切勿大意。

頸椎壓迫血管會造成頭疼頭暈現(xiàn)象發(fā)生，而且長期存在不易好轉(zhuǎn)，這種疾病并不是非常嚴(yán)重，大部分伏案工作的白領(lǐng)比較容易得，平時多練練甩臂會有所改善，有條件可以去醫(yī)院檢查一下方便對癥下藥。

貧血低血糖也會造成頭暈，如果是長時間蹲下猛的起來突然眩暈兩眼發(fā)黑，這是血壓過低造成的，如果自己本身血糖低在蹲下時候一定要緩慢起身，平時多吃一些補氣補血的食物。

失眠也會造成頭暈現(xiàn)象發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣按時休息可以得到明顯改善。

精神壓力大工作辛苦長期焦慮，也會造成頭暈等問題發(fā)生

缺氧同樣會造成頭暈問題發(fā)生

造成頭暈頭疼問題其實還有很多，如果是偶爾一次發(fā)生趕快坐下來休息一下定定神喝點溫水環(huán)節(jié)一下，應(yīng)該會有所改善，如果是長期頭疼頭暈排除了血壓、失眠、精神壓力外建議立即去醫(yī)院做更為專業(yè)的檢查。

如果您有不同看法或者還有其它問題也歡迎在評論區(qū)留言，謝謝。

想要找出緩解頭暈頭痛的方法，前提是必須弄清楚為什么會頭暈頭痛。

這個很重要，要不任何的治療，可能都不治本?？梢愿嬖V你，最快速緩解頭暈、頭痛的方法，就是鎮(zhèn)靜麻醉藥物，睡著了就不會頭暈頭痛了，是最快速的，但是，藥效過后醒來，頭暈頭痛還是會繼續(xù)的。所以說，不懂得引起的誘因，亂吃藥是治不了根本的。

為什么會頭暈

頭暈是腦部功能性障礙的一種外在表現(xiàn)，引起的因素多與供血量、供氧量以及神經(jīng)病變等有關(guān)。也就是說，這三個因素的改變，會引起頭暈這種癥狀。

一、供血量

供血量與血壓、血容量有很大關(guān)系。

比如血壓高會頭暈、血壓低也會頭暈；貧血會頭暈，血液粘稠度高也會頭暈。

有人會說“血壓高，腦部供血量不就大了嗎”，其實不然

很多人只知道血壓增高了，其本質(zhì)是什么？完全不明白，本質(zhì)就是血管改變，即血管的痙攣，特別是細(xì)、小血管的痙攣，痙攣就是所說的抽搐，血管抽搐引起血流阻力增加，而產(chǎn)生的血壓升高。所以血壓增高，并不代表供血量增大，而是代表了血管所受的壓力大。情緒激動后血管的收縮，也是血壓增高的道理。身體內(nèi)血量是固定的，血管收縮了，血壓不就高了嗎。

頭暈的發(fā)生，是否存在高血壓、低血壓、貧血、血液粘稠度高等因素，是治療前需明確的，去除這些病因，頭暈也自然會慢慢消除。

二、供氧量

缺氧是發(fā)生頭暈的重要因素之一，與血液的循環(huán)有很大關(guān)聯(lián)，即影響血液供應(yīng)因素，也會影響氧氣的供應(yīng)，畢竟氧氣依靠血液運輸。像動脈硬化、心率過慢、血管栓塞等導(dǎo)致血液供應(yīng)降低或中斷，均可引起頭暈。

除此，血量的多少、血液的成分也對攜氧量有影響。所知血紅蛋白是運輸氧氣的載體，車不夠，運輸?shù)牧恳簿蜕伲粔蛴镁蜁?。車過多，也會擁堵，如血液粘稠，形成血流阻力，血細(xì)胞可發(fā)生疊連和聚集，總而影響微循環(huán)的正常血量灌注。

再者，所處環(huán)境缺氧，像密閉的空間、污濁的空氣，也是缺氧發(fā)生的原因。

三、神經(jīng)病變

主要見于顱內(nèi)血管性疾病、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染性疾病或顱內(nèi)其他疾病等。

為什么會頭痛

引起頭痛的疾病很多，頭痛治頭不是很正確，因為大多頭痛并無特異性。

如發(fā)熱性疾病往往伴有頭痛，精神緊張、過度疲勞也可有頭痛。需要注意的頭痛是：反復(fù)發(fā)作或持續(xù)的頭痛，可能是某些器質(zhì)性疾病的信號。

一、對于頭痛發(fā)生的機制，因素有6點：

1、血管因素

各種原因引起的顱內(nèi)血管的收縮、擴張以及血管受牽引或伸展均可導(dǎo)致頭痛。如高血壓會頭痛、服藥硝酸甘油擴張血管會頭痛。

2、腦膜受刺激或牽拉

主要見于顱內(nèi)病變，如顱內(nèi)炎癥或出血刺激腦膜，或因同時發(fā)生腦水腫而牽引腦膜引起頭痛。如腦膜炎、腦出血。

3、神經(jīng)因素

如腦神經(jīng)或頸神經(jīng)被刺激、擠壓或牽拉而引起頭痛，如腦腫瘤、頸椎病等。

4、肌肉因素

頭、頸部肌肉的收縮也會引起頭痛。

5、牽涉性因素

主要是五官科疾病，如眼、耳、鼻、鼻竇及牙齒等病變的疼痛，擴散或放射到頭部而引起疼痛。

6、神經(jīng)功能因素

主要見于神經(jīng)功能紊亂。

二、對于頭痛的描述，也有特點

訴說頭痛，需說明發(fā)病情況、頭痛部位、頭痛的程度與性質(zhì)、頭痛出現(xiàn)的時間與持續(xù)時間、加重或減輕頭痛的因素，共5點，對診斷有很大幫助：

1、發(fā)病情況

①感染性疾?。杭毙云鸩?，且并有發(fā)熱。

②腦腫瘤：慢性頭痛，并且頭痛隨時間進展會越來越重，伴有嘔吐等顱內(nèi)壓增高癥狀。

③腦出血：急劇的頭痛、持續(xù)不減，伴有嘔吐或意識障礙。

④血管性頭痛：頭痛長期反復(fù)發(fā)作或搏動性頭痛。

2、頭痛部位

①偏頭痛：頭痛多在一側(cè)。

②顱內(nèi)病變的頭痛：如腦出血，頭痛常為深在性且較彌散。

③高血壓性頭痛：頭痛躲在額部或整個頭部。

④眼源性頭痛：局限于眼眶、前額或顳部。

⑤鼻源或牙源性頭痛：頭痛多為淺表性疼痛。

3、頭痛的程度與性質(zhì)

注意，頭痛的程度并不代表病情的輕重。

①重度疼痛：三叉神經(jīng)痛、偏頭痛及腦部病變（如蛛網(wǎng)膜下腔出血）引起的腦膜刺激征，神經(jīng)性功能性頭痛有時頭痛也很劇烈。

②中度疼痛：腦腫瘤。

③輕度頭痛：高血壓、血管性頭痛、發(fā)熱性疾病頭痛。

血管性頭痛常帶有搏動性，神經(jīng)性頭痛多呈電擊樣或刺痛，肌肉收縮性頭痛多為重壓感、緊箍感。

4、頭痛出現(xiàn)的時間與持續(xù)時間

腦腫瘤的頭痛往往清晨加重，并且頭痛多為持續(xù)性可有長短不等的緩解期。鼻竇炎的頭痛常發(fā)生于清晨或上午；叢集性頭痛常晚間發(fā)生；女性偏頭痛與月經(jīng)期有關(guān)。

5、加重或減輕頭痛的因素

①咳嗽、打噴嚏、搖頭加重頭痛：常見于顱內(nèi)高壓性頭痛、血管性頭痛、顱內(nèi)感染、或腦腫瘤等。

②頸部活動后頭痛加重：見于頸肌急性炎癥所致。

③頸部按摩可緩解的頭痛：見于慢性或職業(yè)性的頸肌痙攣所致的頭痛。

④站立時頭痛緩解：見于叢集性頭痛。

最后，頭暈跟頭痛一樣，只是某種疾病的一種外在癥狀，頭暈頭痛醫(yī)頭并不十分正確，需要結(jié)合其他癥狀或伴隨癥狀，找出隱藏的疾病，才能有效治療。至于怎么可以緩解頭暈頭痛，希望對此有幫助。

頭痛 頭痛分實痛和虛痛。實痛就是氣血實，往上頂著痛，下面五臟六腑出問題了，某一條經(jīng)脈出問題了，那條經(jīng)脈里面的氣血往上沖頂，像噴泉一樣噴上來，頂著痛。還有一種是綿綿作痛是虛痛，是氣血郁在頭上，氣下不來，走不開，頂在那里。痛的很厲害、很急、突然發(fā)生是實痛。綿綿作痛、時不時痛、時間久很有可能有虛性的病癥，是虛痛。 按部位來分：有前額痛、后腦痛、巔頂痛、兩側(cè)痛和竄痛。前額痛是陽明經(jīng)不調(diào)，巔頂很多是肝經(jīng)，肝經(jīng)到達(dá)顛頂，后腦痛是太陽經(jīng)的問題，兩側(cè)痛是肝膽的問題。根據(jù)頭痛性質(zhì)和部位，我們可以基本判斷出是五臟六腑哪一臟導(dǎo)致的，是虛是實，從而進行相應(yīng)的調(diào)治，頭痛就能緩解，不要治頭痛本身，三叉神經(jīng)痛把三叉神經(jīng)割了，相當(dāng)于掩耳盜鈴，麻痹自己，不解決問題。頭上的病癥不一定是頭本身。 前一陣治了一個急性闌尾炎，高燒四十度，右下腹痛，并且導(dǎo)致頭痛，頭痛的原因是下面的病灶反應(yīng)到上面了，所以不能治頭痛，要治下面，下面調(diào)好了，病氣不會沿經(jīng)脈往頭上頂，燒也退了，頭也不痛了。所以治病要治本，不要治標(biāo)，老話說不要頭痛治頭、腳痛治腳，牙痛不要治牙，頭痛不要治頭，腳趾痛不要治腳趾，一定要順藤摸瓜，摸到病灶，治其病灶，頭痛腳痛就消失了。 有個小孩臉上長了大瘤，病灶肯定不在臉上，割臉沒用，即便把臉切下去一半，沒解決問題，還壞事了。像小孩磕了一下，頭上長了一個包，怎么治??？兩種方法，一個是治本，是磕的，氣血郁在那里，調(diào)幾天就好了； 一個是一看突出一個東西，咔嚓割了，然后植皮。肚里長個瘤，咔嚓切掉，不講究如何把這個瘤化掉，這就是簡單粗糙的治療方式。卵巢長癌了，卵巢切掉；子宮長癌了，子宮切掉；肝長癌了，肝切掉；食管長癌了，截下去一段，這種治法非常簡單粗暴，不是科學(xué)的，對人體了解太少。大家記住我講的例子，就像小孩磕了長了個包，是切斷呢？還是按自然規(guī)律讓它消退？頭痛無非虛實，還有沿哪個經(jīng)上來的，找哪個臟，調(diào)其臟腑，頭痛可愈。 頭暈 頭暈是暈乎乎的，暈分實暈和虛暈。生頓大氣，頭暈、眩暈、無時無刻不暈，坐臥不寧，這是實暈。肝火旺，生頓大氣，氣血往上走，氣血在腦袋上盤旋，人就會有暈眩的感覺。有人說一暈就是美尼爾，到底什么是美尼爾？你把氣血降下來，肝火降下來，頭自然不暈了，何必找耳迷路的問題呢？還有一種是虛暈，一起來眼睛一黑，暈，這種暈是脾虛腎虛，氣血不能上灌到頭，導(dǎo)致頭部失養(yǎng)產(chǎn)生的暈眩。要調(diào)補脾腎兩臟，腎氣足，脾氣足，脾主升清，腎主藏精，精氣有了，升清有了，就帶著氣血上頭，充養(yǎng)頭部，頭部氣血足了，人就不會暈了。 實暈與肝關(guān)系密切，虛暈與脾腎關(guān)系密切。頭暈要找原因，帶孩子太累，晚上睡不好，導(dǎo)致氣血暗損，一直培補不上來頭暈。老年身體不行，腎精不行，導(dǎo)致頭暈。男的四五十歲，房事過度，又蒸了桑拿，氣血更耗，一下子暈倒在澡堂里了，是氣血不行了。凡是生活方式過度消耗自己，使自己得不到很好的護養(yǎng)和補充，氣血上不來，不僅會出現(xiàn)頭暈，什么癥狀都會出現(xiàn)。 咱講了正氣足則邪氣退，正氣不足則邪氣進，什么是邪氣啊？就是病。自己強，病就離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，自己要是不強，什么病都會貼上來。來了流感了，別人沒倒，你倒了，為什么？因為你自己太虛。蒼蠅不叮無縫的蛋，你正氣不足，氣血不足，五臟六腑虛弱了，不要找其他的原因，像有一個門縫，別人感覺不到風(fēng)，你感覺到風(fēng)了，為什么？自己不行了

你這個問題算是問著了！再有經(jīng)驗的醫(yī)生碰到你這個問題他（她）會說：我也頭疼。

為什么這么說呢？因為頭痛頭暈的病因很復(fù)雜，病情有輕重，病程有長短，所以有什么方法可以緩解頭痛頭暈?zāi)?？這就要區(qū)別對待了。

先說頭痛頭暈的病因：高血壓引起的頭痛頭暈，失眠引起的頭痛頭暈，頸椎病引起的頭痛頭暈，還有可能是因為顱腦病變，比如感染各種微生物引起的腦膜炎，腦卒中等，或者是血管病變蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦出血，腦血栓或者是因為腦腫瘤，顱內(nèi)轉(zhuǎn)移瘤等病變，或者有顱腦外傷或者是偏頭痛，再者就是因為顱外病變，三叉神經(jīng)痛，舌咽神經(jīng)痛，有時候青光眼中耳炎也可能會導(dǎo)致。全身感染性疾病，如流行性感冒，肺炎，細(xì)菌性痢疾這種急性感染，還有中毒一氧化碳，有機磷鉛等中毒，低血糖，肝性腦病都可能會導(dǎo)致。

正因為這么復(fù)雜的原因，有頭痛頭暈的還是建議去醫(yī)院做一個專業(yè)的檢查，對癥治療，不要耽誤病情。

對于一般性的頭痛頭暈在這里介紹一種簡單的頭部自我保健方法：十指梳頭法。

梳頭時雙手放在前額發(fā)際處，指甲向后，從前向后梳；然后穿過頭發(fā)一直梳至后腦勺。梳完一遍后，回頭，再從發(fā)際處開始梳。

梳完頭部的中間，再向左右兩邊延伸，也是從前向后梳。

頭部是諸陽之匯，人體所有的陽經(jīng)都通過頭部。通過十指梳頭做好頭部的日常護理可以讓頭部的氣血充盈，預(yù)防和緩解頭暈頭痛。

希望我的回答可以幫助到你，關(guān)注我，我是理肚---專業(yè)的健康管理師。

如果身體欠佳，對癥下“藥”

暈疼不一定是高血壓，頸椎受濕也可有此，還有頭風(fēng)，暈與疼要分而治之。

我就是一個經(jīng)常頭痛頭暈的人，有時侯痛起來都想用頭揰墻，眼睛也不敢睜開，還伴隨著呃心，頭暈，這種時候我就敢緊睡上一覺，睡醒后頭就不痛了，如果沒有睡好這一覺，頭還會像原來的那樣痛，那我就吃點感冒藥用來止痛，因為感冒藥里面有少量止痛藥，純止痛藥藥力太強，我覺得是藥三分毒，能少吃藥最好還是少吃，感冒藥也不能多吃，盡量能忍還是忍一忍吧，后來我在西瓜視頻里看到有一位專家，教頭痛怎么辦，那位專家說在人的耳朵旁邊斜上方，用兩手按住兩邊的一個穴位，按壓2一3分鐘頭就不痛了，后來我按著這位專家的方法試了試，還真管用，因為耳朵兩邊的這個穴位是兩條通往頭部的兩個血管，這兩條血管的血壓高了，頭就會痛，壓一會就能減少血液的壓力，頭就不痛或減輕了。看到我這道荅題的伙伴們，如果你們誰有頭痛的毛病，就快試試我這兩種方法吧，很管用的。

如果不是生病了就是需要多睡覺，缺少睡眠是頭暈頭痛的一個重要原因。

我們首先要知道頭痛頭暈的原因，其中包括感冒引起的頭痛；飲食不當(dāng)引起的頭痛；睡眠以及疾病的困擾，引起的頭痛；還有神經(jīng)因素、物理因素等等引起的頭痛。針對以上原因我們總結(jié)五種方法，快速的緩解頭暈頭痛癥狀。 一、用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就能有效地快速去除頭痛。 二、按摩：就是按摩頭部緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的重要穴位，在其周圍來回按摩、摩擦，這也能快速的起到緩解的效果。 三、休息：休息一會，在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時。也能達(dá)到快速緩解頭暈頭痛的癥狀。 四、用冰袋敷頭部：用毛巾包好冰塊，安撫頭部的部位，等一會癥狀就會慢慢的緩解。記住一定要用毛巾包好，不要直接用冰塊接觸皮膚。 五、綠茶：喝綠茶也能有效的緩解頭痛的癥狀，因為綠茶含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，我們用這種方法也能緩解頭痛

吃中藥好得快

首先得看你的頭暈頭痛是什么癥狀：如果這個癥狀持續(xù)了一段時間，或癥狀很嚴(yán)重，那肯定得去看醫(yī)生了做相關(guān)診療。

當(dāng)然我們感冒時，沒有休息好時也會有這樣的癥狀，一般人體狀態(tài)好了以后，這些癥狀都會消失！無論怎樣都要放輕松。

1、頭暈、頭痛，多數(shù)是由于腦供血不足引起的，而腦供血不足常見于血壓異常（低血壓，高血壓），高血脂，高血糖等疾病引起的。

2、血壓低，血流速度減慢，血流速度減慢使腦血流減少，腦血流量減少引起腦供血不足。

3、血管長期痙攣（收縮），血管內(nèi)徑變窄，使血流阻力增加（導(dǎo)致血壓升高），血流阻力增加使血流量減少，腦血流減少引起腦供血不足。

4、高血脂，高血糖使血濃度增高，血濃度增高使血流速度減慢，腦血流速度減慢引起腦供血不足。

頭暈，頭痛可以輕輕按摩太陽穴，還可以用風(fēng)油精擦一下太陽穴，我老媽也經(jīng)常頭痛，不過她就是吃了頭痛粉止疼。

身體上的問題請教專業(yè)的醫(yī)生對癥下藥。心理上的問題，心病導(dǎo)致的，只有心藥解

有可能是睡眠不足導(dǎo)致的

行走坐臥都要規(guī)范頭痛會減少的

大聲的笑

緩解頭痛的幾種方法：

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，頭痛就會有所減緩。

2、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

3、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

5、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

誘發(fā)頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

頭痛頭暈因該是腦供血不足引起的，比如血壓增高也可以表現(xiàn)為頭痛頭暈，休息不好工作壓力大經(jīng)常熬夜也會頭昏頭暈，要根據(jù)不同的癥狀來治療。嚴(yán)重的話，必須要去醫(yī)院檢查治療。

去理發(fā)店洗個頭

引起頭暈頭痛的病因有很多，人體虛弱，或者外感風(fēng)寒也會有這樣的情況。建議先去醫(yī)院檢查下，看是否有頸椎曲度的改變，骨質(zhì)是否有增生，然后看椎動脈是否壓迫，根據(jù)檢查的結(jié)果，針對性的進行治療。治療期間注意休息。

出現(xiàn)了頭暈頭痛的癥狀，最科學(xué)的方法首先要上醫(yī)院進行頭部CT的檢查。再做個磁共振，檢察一下，沒有問題，自己和家人也放心。

我們首先要知道頭痛、頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當(dāng)也會引起頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等等引起來的頭痛。針對我們原因，總結(jié)了幾種方法快速的緩解頭暈頭痛的癥狀。

1、要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就可以有效地快速去除頭痛。

2、按摩，按摩頭部來緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的重要穴位，在其周圍來回按摩、摩擦，這也能快速地起到緩解的效果。

3，要多休息，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時，也能達(dá)到快速緩解頭暈、頭痛的癥狀。

頭疼？就應(yīng)該要重視了，還眩暈？那就趕快去醫(yī)院進一步檢查一下 這樣你就不會胡亂猜想了

頭暈 我一般緩緩就好了 頭痛通常我會吃藥

頭暈頭痛是生活中常見的癥狀，它是各種病因引起的表象，也就是說頭痛頭暈是標(biāo)，而不是本。所以要想徹底消除頭暈頭痛，首先要查清病因，到底是什么原因引起的。這樣針對病因去治療，才能徹底消除頭痛頭暈。當(dāng)然，平時也有一些做法可以緩解頭暈頭痛，比如，臥床休息，吃止痛藥等。

我是一名醫(yī)療工作人員，如果頭痛頭暈不是疾病引起的，建議還是多多休息，很多頭疼頭暈是休息不好，經(jīng)常熬夜造成的，我們能有一個健康的身體，就是最大的本錢，一點要好好保護它啊

頭疼、頭暈，是最常見的腦供血不足、血管痙攣和腦動脈硬化的一個臨床表現(xiàn)。不同的年齡，不同的病人，合并有其它不同的癥狀，應(yīng)該有所區(qū)別，比如血壓增高，也可以表現(xiàn)頭疼頭暈。休息不好，工作壓力大，經(jīng)常熬夜，也可以頭疼頭暈。所以，要根據(jù)不同的病因引起的癥狀來進行治療。但是所有的頭痛、頭暈，基本可以用以下幾個藥物：第一、益腦膠囊。第二、養(yǎng)血清腦顆粒。第三、丹珍頭痛膠囊。這幾個藥聯(lián)合使用，對頭暈、頭疼都有效。如果想查頭疼、頭暈的原因，建議可以去醫(yī)院做一些經(jīng)顱多普勒的檢查，了解腦血管供血的情況，有沒有血管狹窄和血管痙攣的情況。

吃藥

具體還是要問醫(yī)生做個詳細(xì)的檢查，平常加強鍛煉就好了！

中醫(yī)把頭暈頭疼分為兩大類原因，外感及內(nèi)傷，外感是受涼受濕，中暑，受寒，受風(fēng)，例如洗完頭風(fēng)一吹就頭疼，冷空氣，空調(diào)一吹也頭疼，這是受寒邪，都能導(dǎo)致頭疼。內(nèi)傷頭痛中醫(yī)認(rèn)為就是肝陽上亢，肝郁氣滯，肝膽濕熱，陰虛陽亢，還有腎虛，都可以導(dǎo)致頭疼。還有跟情緒相關(guān)的發(fā)脾氣生氣，氣血導(dǎo)致運行不暢去寫亢奮導(dǎo)致頭疼，再一個就是營養(yǎng)不良，氣血循環(huán)不過去，頭腦失去營養(yǎng)導(dǎo)致的頭痛