寶寶長(zhǎng)期便秘，又不喜歡蹲馬桶造成家長(zhǎng)的困惑，在我接診的病人中并不少見(jiàn)。寶寶大便越干，越不敢自動(dòng)排便，長(zhǎng)時(shí)間就形成了憋大便的習(xí)慣，從而使便秘越來(lái)越嚴(yán)重。實(shí)際上長(zhǎng)期便秘的寶寶大多屬于生理性或心理性的問(wèn)題，這與孩子的飲食習(xí)慣、性格特點(diǎn)、家庭環(huán)境、父母態(tài)度都有關(guān)系。 培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣，是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路，是一個(gè)長(zhǎng)期的，循序漸進(jìn)的過(guò)程，要有耐心，細(xì)心地呵護(hù)。操之過(guò)急或訓(xùn)練不得法，寶寶和父母都痛苦，甚至產(chǎn)生焦慮、不安、抗拒等反應(yīng)，有的雖然經(jīng)過(guò)訓(xùn)練很早就學(xué)會(huì)控制大小便，但是到四五歲時(shí)卻開(kāi)始憋大便、尿床，需要花更長(zhǎng)的時(shí)間去訓(xùn)練，因此父母的態(tài)度最重要。
現(xiàn)代幼兒教育認(rèn)為，寶寶大小便訓(xùn)練要充分尊重寶寶，更確切地說(shuō)法應(yīng)該是大小便學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)寶寶自身的主動(dòng)性，體會(huì)到獨(dú)立的重要性。 面對(duì)一些性格比較害羞的寶寶，家長(zhǎng)要給予特別的是鼓勵(lì)而不是處罰。這需要花更多心思讓寶寶適應(yīng)訓(xùn)練，總之，要有耐心，千萬(wàn)不要給寶寶太多壓力，否則會(huì)讓他因?yàn)楹ε露镒〈笮”恪?在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，父母應(yīng)該保持輕松寬容的心態(tài)，既關(guān)注也要有分寸。大小便訓(xùn)練只是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分，每個(gè)寶寶發(fā)育程度都不同。訓(xùn)練過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn)，不要和其他寶寶相比，更不能因?yàn)閷殞毘隽恕笆鹿省?，喝斥或者打罵，如果父母對(duì)寶寶大小便問(wèn)題過(guò)分關(guān)注，寶寶可能不自覺(jué)地產(chǎn)生心理消極抵抗。
排便應(yīng)該是順其自然的事情，不要采取強(qiáng)制的方法。馬桶訓(xùn)練是可以的，但蹲馬桶的時(shí)間不要太長(zhǎng)，完全沒(méi)有便意就起來(lái)，等有了便意再蹲。如果寶寶有便意，但排便很困難，大便很干結(jié)，這種情況可以臨時(shí)使用開(kāi)塞露，但盡量不要長(zhǎng)期使用。對(duì)于嚴(yán)重便秘的小兒可以服用乳果糖，乳果糖相當(dāng)于植物纖維素，對(duì)人體沒(méi)有明顯副作用，如果連續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間無(wú)明顯效果，不主張?jiān)倮^續(xù)服用，可以換用益生菌，是相對(duì)更安全可靠的。
當(dāng)然，眾所周知的方法包括，多吃蔬菜和水果，特別是經(jīng)常吃富含纖維素的食物是最安全可靠的。含高纖維素的食物有：(1)糧食類(lèi)富含纖維的有大米、小麥、玉米、麥麩、粗加工的谷類(lèi)、爆米花等。 (2)豆類(lèi)富含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。 (3)蔬菜類(lèi)富含纖維的有芹菜、韭菜、菠菜、油菜、白菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等。 (4)水果類(lèi)有蘋(píng)果、犁、桃、杏、棗、柑、橙、香蕉、山楂、楊梅、李子、葡萄、西瓜、無(wú)花果等。
長(zhǎng)期便秘的孩子，絕對(duì)不能靠吃水果來(lái)調(diào)理：尤其是火龍果，西瓜，梨等寒涼水果！
如果水果有用的話(huà)，就不會(huì)存在長(zhǎng)期問(wèn)題了對(duì)吧？如果吃水果就好了，就不會(huì)長(zhǎng)期拉不出了。很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果排便困難，剛開(kāi)始吃水果有效，后來(lái)就沒(méi)有效果了，這是為什么呢？太多家長(zhǎng)有靠寒涼水果給孩子解決便秘問(wèn)題的誤區(qū)了，不僅解決不好，反而把孩子的脾胃一步步的傷害。
首先我們得知道孩子為什么會(huì)便秘。
人體正常的狀態(tài)是，食物經(jīng)過(guò)烹飪加工，從口腔磨碎，進(jìn)入胃，小腸，大腸，經(jīng)過(guò)肛門(mén)排出，食物在途經(jīng)這些器官的同時(shí)，這些器官都在起消化吸收的作用，對(duì)人體有用的部分，就吸收起來(lái)，對(duì)人體無(wú)用的部分，就變成大小便排出。
在中醫(yī)來(lái)講，人體的整個(gè)消化吸收系統(tǒng)，稱(chēng)之為脾胃，而脾胃最怕生、冷、寒、涼以及濕。脾胃喜歡溫暖，大家可以想想自己生病時(shí)沒(méi)胃口，恢復(fù)后就想喝點(diǎn)兒暖暖的粥，這是身體的自然表現(xiàn) 。
要想脾胃正常的工作，就需要給它正常的工作量，什么意思呢？孩子的脾胃還在生長(zhǎng)發(fā)育 ，可以想象成一匹小馬，這匹小馬的能力是有限的，如果長(zhǎng)期給小馬安排過(guò)多過(guò)量的工作 ，小馬不僅僅不能得到鍛煉慢慢長(zhǎng)大，反而會(huì)被拖垮，正常的工作都完成不了。
吃飯排便是人體最基本的功能，如果拉不出來(lái)，就要考慮，長(zhǎng)期吃得不對(duì)。長(zhǎng)期孩子的脾胃過(guò)重的負(fù)擔(dān)。什么意思呢？ 一是量太多，看著孩子能吃能喝，家長(zhǎng)自然是高興的，但是長(zhǎng)期的超量就會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃受損，產(chǎn)生一些消化障礙，例如便秘，光吃不長(zhǎng)肉等； 二是飲食結(jié)構(gòu)不合理，孩子吃了過(guò)量的水果、酸奶、零食，肉蛋奶，而五谷雜糧和蔬菜反而吃得少。
長(zhǎng)期便秘如何解決？
首先，要調(diào)整飲食，回到一個(gè)合理的喂養(yǎng)結(jié)構(gòu)上，摸索出適合孩子的飲食量，以及飲食搭配，五谷為主，適量肉蛋和蔬菜 。
其次，讓孩子的脾胃暖起來(lái)，長(zhǎng)期的便秘多半和脾胃虛寒有關(guān)，不論是先天的脾胃虛寒還是后天造成的，都需要讓脾胃暖起來(lái) 。吃溫暖易消化的食物，給孩子按摩肚子，晚上睡前泡腳都是可以嘗試的辦法 。
長(zhǎng)期的問(wèn)題，都不是一天兩天造成的，家長(zhǎng)需要有耐心 ，生活上能做的做好了，放寬心，給孩子美好的祝福，多陪伴孩子，帶孩子出去運(yùn)動(dòng) ，如果身邊有合適的中醫(yī)和推拿醫(yī)生，也可以嘗試去尋求他們的幫助。
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6月齡以?xún)?nèi)的寶寶出現(xiàn)排便間隔延長(zhǎng)，但各方面都表現(xiàn)正常，精神好、食欲好、睡眠好，很有可能是攢肚了。
特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶這樣的情況非常常見(jiàn)，最高紀(jì)錄20天的都有，一般只發(fā)生在1-6個(gè)月。母乳寶寶從20天左右就可能會(huì)開(kāi)始攢肚，是正常的家長(zhǎng)不用擔(dān)心。
當(dāng)寶寶6個(gè)月添加了輔食后，會(huì)逐漸縮短兩次排便間隔時(shí)間，增加排便次數(shù)；如果寶寶有排便延長(zhǎng)+大便干結(jié)等情況，那么寶寶是便秘了。
可以給寶寶做腹部順時(shí)針按摩，適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T(mén)口，這能引起生理反射，促進(jìn)排便，如果便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露通便，開(kāi)塞露不建議常用，以免形成依賴(lài)，并且開(kāi)塞露會(huì)刺激寶寶的肛門(mén)或直腸粘膜，所以不嚴(yán)重時(shí)慎用！也可以給寶寶服用乳果糖改善便秘，乳果糖是一種纖維素制劑，不會(huì)對(duì)寶寶造成任何不良影響，家長(zhǎng)可放心給寶寶服用。
如何解決寶寶便秘的問(wèn)題
1、 便秘的最根本原因其實(shí)是纖維素?cái)z入不足 ，所以平時(shí)家長(zhǎng)就要給寶寶多增加攝入纖維素的機(jī)會(huì)，我們常說(shuō)，便秘寶寶需要高纖維素食物，但到底我們每天需要多少纖維素?哪些食物才算高纖維素食物呢？我們的食物中以綠葉菜、堅(jiān)果類(lèi)纖維素含量相對(duì)高，另外水果建議帶皮吃，其中牛油果和西梅纖維素含量相對(duì)高，蘋(píng)果，梨纖維素含量都比較高。
2、平時(shí)家長(zhǎng)也要注意食物種類(lèi)的占比，我們建議寶寶每餐中主食（米面）要占到總量的一半或以上，蔬菜和肉蛋類(lèi)比例應(yīng)為3:2，良好的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，及胃腸道健康有著很重要的意義。
3 、 如上述建議寶寶仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議家長(zhǎng)帶寶寶及時(shí)帶寶寶就醫(yī)、排除器質(zhì)性病變?nèi)缇藿Y(jié)腸、腸旋轉(zhuǎn)、先天性腸道畸形等容易繼發(fā)便秘，這種便秘可能需要外科手術(shù)治療。
我同事家的孩子這個(gè)問(wèn)題很?chē)?yán)重，我們都建議她把奶粉戒掉，別總給孩子吃太精細(xì)的食物，希望能幫助到你！
便秘是嬰幼兒常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，小孩容易便秘，跟生理結(jié)構(gòu)有關(guān)系，小孩的腸道，尤其結(jié)腸相對(duì)成人要長(zhǎng)，腸子蠕動(dòng)又慢，攝入的食物含纖維素比較少，這幾個(gè)因素決定了孩子特別容易便秘。便秘會(huì)影響孩子食欲，精神狀況。所以小孩從吃食物的時(shí)候要注意，一個(gè)是正常飲食的時(shí)候多攝入粗纖維的食物或者是含果膠類(lèi)的食物，如帶桿的菜就是芹菜、竹筍，蘆筍，一歲以后有計(jì)劃地?cái)z入，含果膠類(lèi)的食物土豆、山藥、薯類(lèi)，加輔食后每天飲食當(dāng)中應(yīng)有一定的這類(lèi)食物。能保證孩子腸胃蠕動(dòng)正常發(fā)育。有些是乙狀結(jié)腸比正常人要長(zhǎng)，叫乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)。這些人需長(zhǎng)期吃促胃腸動(dòng)力藥，或者是吃能增加腸蠕動(dòng)的可溶性纖維素，包括低聚半乳糖、低聚果糖，還有一些腸道便秘跟菌群紊亂有關(guān)系，可吃益生菌，解決孩子便秘問(wèn)題。再有生活習(xí)慣問(wèn)題，大便在肚子里，如果不及時(shí)清理，大便水分吸干后變得很干燥，不太容易排出，今天的大便到了第二天就變成大便秘結(jié)，要及時(shí)督促孩子每天排便，還有些孩子大便太干硬，把肛周撐破了，孩子懼怕疼痛也拒絕排便，你要給他局部溫水坐浴或者用硼酸液，1-3%的硼酸粉的液體坐浴局部消毒，促進(jìn)傷口愈合，等孩子肛裂好了以后，他也就可以正常排便。
很多小孩都會(huì)有過(guò)便秘的情況，有一次去親戚家玩，看到親戚家的娃坐在小蹲廁上很用力地想把大便排出來(lái)，最后憋著臉紅也沒(méi)有排不出。她媽媽實(shí)在沒(méi)有辦法拿出了開(kāi)塞露來(lái)通便。
首先，我個(gè)人是不建議長(zhǎng)期依賴(lài)開(kāi)塞露來(lái)通便的，因?yàn)殚_(kāi)塞露長(zhǎng)期使用，直腸被刺激次數(shù)越多，它的敏感性就越差，從而就會(huì)引起習(xí)慣性便秘，也會(huì)有依賴(lài)性的。
因此，我們家長(zhǎng)不要過(guò)分去依賴(lài)藥物。
其次，我們每天的排便次數(shù)是跟我們平時(shí)飲食習(xí)慣有關(guān)。
正常來(lái)講，小孩子1歲以后，排便次數(shù)大多數(shù)是每天一次，有個(gè)別的小孩可能多于或者少于1次。
如果小孩的排便次數(shù)明顯減少，每2-3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
這種情況則屬于便秘。
我們家長(zhǎng)可以采取以下措施來(lái)預(yù)防便秘：
1、注意調(diào)整小孩的飲食結(jié)構(gòu)
小孩應(yīng)該要少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，多吃富含膳食纖維的食物，多飲水。
2、養(yǎng)成好的便秘習(xí)慣
就是排便時(shí)，要集中注意力，不要在旁邊看著電視或者玩著玩具。
3、多運(yùn)動(dòng)
多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于緩解便秘的情況。
4、按摩腹部
沿著順時(shí)針的方向，輕輕地按摩小孩子的腹部，這能幫助胃腸蠕動(dòng)。
5、藥物
例如益生菌、開(kāi)塞露等。
益生菌可以調(diào)節(jié)各種原因引起的胃腸道菌群紊亂所致的消化道癥狀。
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兒童長(zhǎng)期便秘怎么辦？
兒科醫(yī)生畢小博 2020-05-21 12:08:01
便秘是指“主訴有非正常的延遲排便或者排干燥硬結(jié)的糞便，常常伴有排便費(fèi)力和（或）疼痛”。疾病的痛苦、病程的漫長(zhǎng)不僅嚴(yán)重?fù)p害了兒童的身心健康，而且明顯降低了兒童及其家庭成員的生活質(zhì)量。
常見(jiàn)原因
1. 飲食因素 配方奶喂養(yǎng)沖調(diào)比例過(guò)濃、食物中蛋白質(zhì)含量超標(biāo)、牛奶蛋白過(guò)敏、飲水量不足或脫水均可使大便干硬導(dǎo)致便秘。而食物中膳食纖維攝入過(guò)低也是兒童慢性便秘的危險(xiǎn)因素之一。
2. 腸道功能失常 生活不規(guī)律和缺乏排便能力的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘。
3. 心理行為異常及環(huán)境因素 研究顯示兒童的心理行為異常是導(dǎo)致兒童便秘原因之一，孤獨(dú)癥、肥胖兒、好斗或膽怯、失望、抑郁、生活環(huán)境改變、父母過(guò)度干預(yù)等均可導(dǎo)致便秘
4. 運(yùn)動(dòng)量不足 運(yùn)動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減慢，易形成便秘。
5. 鈣劑、鐵劑 很多父母會(huì)把各種跡象歸結(jié)于缺鈣，覺(jué)得不放心，仍未補(bǔ)點(diǎn)沒(méi)什么錯(cuò)。其實(shí)，鈣攝入太多最普遍的副作用就是導(dǎo)致便秘。
6. 器質(zhì)性原因 先天性消化道畸形引起的腸梗阻（巨結(jié)腸，肛門(mén)閉鎖等），內(nèi)分泌或代謝性疾病（先天性甲狀腺功能減退等）。
兒童功能性便秘（FC）診斷（羅馬III標(biāo)準(zhǔn)）
便秘診斷前提條件：①每周排便≤2次；②在自己能控制排便后每周至少有一次便失禁；③有大便潴留病史；④有排便伴疼痛或困難病史；⑤直腸內(nèi)存在大量糞便團(tuán)塊；⑥巨大糞便足以阻塞馬桶出口。
新生兒及4歲以下兒童 至少出現(xiàn)以上2條癥狀，達(dá)1個(gè)月即可診斷。伴發(fā)癥狀包括易激惹、食欲下降或早飽，隨著大量糞便排出，伴隨癥狀可很快消失。
4歲以上兒童及青少年 必須滿(mǎn)足2條或更多，且不符合腸易激綜合征的標(biāo)準(zhǔn)，確診前至少2個(gè)月滿(mǎn)足以上標(biāo)準(zhǔn)，并且每周發(fā)作至少1次。
兒童便秘大多數(shù)為功能性便秘，至有少數(shù)為繼發(fā)性便秘，需進(jìn)行專(zhuān)科查體明確病因，進(jìn)行對(duì)因治療。在保守治療無(wú)效時(shí)方可考慮手術(shù)治療。
預(yù)防和處理
1. 對(duì)患兒和家長(zhǎng)的教育 兒童便秘治療是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，治療過(guò)程中病情可有反復(fù)，需要向家長(zhǎng)及年長(zhǎng)兒進(jìn)行便秘相關(guān)知識(shí)的健康教育，及時(shí)引導(dǎo)兒童，樹(shù)立信心，配合治療，讓兒童盡快適應(yīng)環(huán)境改變，或是在出門(mén)前養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
2. 心理行為治療 功能性便秘患兒的心理行為異常發(fā)生率遠(yuǎn)高于正常兒童。心理因素明顯者需要心理醫(yī)生制定治療方案，選擇適當(dāng)藥物等作為輔助治療。大多數(shù)癥狀較輕患兒應(yīng)耐心解釋?zhuān)儇?zé)備、多鼓勵(lì)、調(diào)整心態(tài)，鼓勵(lì)如廁訓(xùn)練。
3. 飲食治療 兒童合理飲食應(yīng)是適合患兒所在年齡段的均衡飲食并保證適量的膳食和適量的水分?jǐn)z入。對(duì)于還沒(méi)有添加輔食的兒童，配方奶沖調(diào)比例不要過(guò)濃或過(guò)稀。研究表明纖維類(lèi)食物（全谷類(lèi)、雜豆類(lèi)、薯類(lèi)、菌菇類(lèi)等）可明顯增加功能性便秘患兒的大便次數(shù)。因此應(yīng)保證蛋白質(zhì)攝入足夠的同時(shí)，適當(dāng)添加粗糧，加入適量的水果和蔬菜，并適量飲水以潤(rùn)腸通便，預(yù)防或減輕患兒便秘。
4. 增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng) 學(xué)齡期及年長(zhǎng)兒童增加運(yùn)動(dòng)量可加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘。如果患兒還不能爬，可以每天幫助寶寶順時(shí)針揉揉肚子，做做撫觸和被動(dòng)操，或者短路抬頭、翻身等，亦可幫助胃腸道蠕動(dòng)。1歲后可以在運(yùn)動(dòng)后保證約400-600ml的飲水量。
5. 排便訓(xùn)練 人為地對(duì)兒童排便行為進(jìn)行規(guī)律、積極、有效的強(qiáng)化訓(xùn)練，使其養(yǎng)成良好規(guī)律的排便習(xí)慣，從而達(dá)到預(yù)防和治療目的。
具體方法是每天在適當(dāng)時(shí)間，一般在晚餐后，既利用了胃結(jié)腸反射，家長(zhǎng)的情緒又比較放松，從而避免因時(shí)間緊迫而精神緊張。選用適當(dāng)座便器，雙膝稍高于臀部，放松腿和腳，訓(xùn)練嬰幼兒學(xué)會(huì)排便用力即深呼吸后屏氣增加腹壓用力排便，協(xié)調(diào)肛門(mén)括約肌運(yùn)動(dòng)，反復(fù)訓(xùn)練，直至正常如廁。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意力集中，如排便失敗后不要責(zé)備患兒，每次成功排便后，家長(zhǎng)要及時(shí)給予鼓勵(lì)或一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。每次訓(xùn)練時(shí)間10~15min左右，避免長(zhǎng)時(shí)間坐便盆而產(chǎn)生疲勞和厭倦感。
但不恰當(dāng)、不合時(shí)宜的牌匾訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致事半功倍的效果，甚至導(dǎo)致進(jìn)一步拒絕排便。所有美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）強(qiáng)調(diào)，父母應(yīng)避免強(qiáng)迫兒童進(jìn)行排便訓(xùn)練，應(yīng)等孩子準(zhǔn)備就緒后再進(jìn)行。而且如果兒童本身就有便秘情況，建議改善之后再進(jìn)行排便訓(xùn)練。
在寶媽在想法子應(yīng)對(duì)寶寶便秘之前得先了解寶寶出現(xiàn)了什么情況才能算是便秘。很多寶媽都以為寶寶好幾天排便一次就是便秘了，其實(shí)判斷寶寶是否便秘，單看排便次數(shù)是不行的，還要通過(guò)便便性狀，排便難易程度來(lái)判斷。如果出現(xiàn)以下情況媽媽們就需要注意了：
1、排便困難，費(fèi)勁
2、便便小而干，類(lèi)似羊便便，有時(shí)候大而硬
3、寶寶情緒煩躁，排便時(shí)痛苦、哭泣
4、肚子脹氣并有硬塊
5、有時(shí)候便便表面有條紋狀血，這是由于便便較硬引起的“肛裂”。
出現(xiàn)以上情況媽媽就要想到寶寶的便秘了，然后再去找便秘的原因和應(yīng)對(duì)的法子。
造成寶寶便秘一般是由于飲食不當(dāng)、食物成分不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、腸胃蠕動(dòng)緩慢，腸道功能失常等原因而引起，寶媽們要先去找到原因然后再想法子緩解。
傲嬌喵推薦幾個(gè)預(yù)防和緩解小貼士供需要的朋友參考下：
1 調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣和食物成分。
在寶寶適應(yīng)了輔食一段時(shí)間后，寶媽們要注意適量地給寶寶添加些粗糧食物，寶寶飲食上不要一味追求高蛋白等些精細(xì)食物，適當(dāng)添加些粗糧食物，比如紅薯、紫薯、山藥等等食物，會(huì)讓寶寶攝入些膳食纖維預(yù)防和緩解便秘。
寶寶吃飯時(shí)就讓寶寶專(zhuān)心吃飯，不養(yǎng)成邊吃邊玩的飲食習(xí)慣。不良的飲食習(xí)慣也影響寶寶腸胃消化，從而出現(xiàn)消化不良、腸胃蠕動(dòng)緩慢便秘的情況。
2 通過(guò)吃水果來(lái)預(yù)防緩解便秘。
寶寶若發(fā)生便秘情況了，吃了調(diào)整飲食外，還可以通過(guò)吃水果來(lái)緩解。蘋(píng)果、梨、火龍果、香蕉等水果都有一定的緩解效果。特別是火龍果，對(duì)付我家寶的便秘效果是杠杠滴。需要注意的是：蘋(píng)果要生吃才有這效果，熟香蕉才有這效果。蒸熟的蘋(píng)果或者未熟透的香蕉是沒(méi)有緩解便秘的效果，反而會(huì)加重便秘。在平常也需要多注意給寶寶攝入些果蔬纖維預(yù)防寶寶便秘。
3 按摩緩解便秘。
具體操作是：將寶寶專(zhuān)用的乳液或嬰兒油，倒于手心并搓熱，再涂抹在寶寶腹部，然后，用指腹沿著肚臍周?chē)?，順時(shí)針畫(huà)大圓周或小圓周（腸胃蠕動(dòng)是由右到左，所以媽媽面對(duì)寶寶時(shí)，可盡量順時(shí)針按摩）。
4 帶寶寶多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防便秘。
適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量。寶寶活動(dòng)量大了，體能消耗的多，腸胃蠕動(dòng)會(huì)增加，從而促進(jìn)排便。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食情況不錯(cuò)，自然排泄也旺盛很多。
家長(zhǎng)不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里或者放家里玩耍，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動(dòng)的動(dòng)作；帶寶寶去戶(hù)外多跑一跑玩一玩，以此加大寶寶的活動(dòng)量，加速寶寶食物的消化。
也有很多寶媽會(huì)用開(kāi)塞露或者肥皂?xiàng)l來(lái)緩解寶寶便秘。但傲嬌喵個(gè)人是不怎么喜歡用這方法，頻繁地使用開(kāi)塞露或者肥皂?xiàng)l反而會(huì)引起寶寶腸胃功能紊亂，對(duì)此形成依賴(lài)性。
面對(duì)寶寶輕微的便秘情況，媽媽不妨參考下上面傲嬌喵說(shuō)的幾個(gè)小貼士。當(dāng)然若是你家寶寶便秘是屬于比較嚴(yán)重的了，自己沒(méi)法解決，那最好是去找醫(yī)生看下。
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我是在全職育兒路上越走越遠(yuǎn)的傲嬌喵嗚，歡迎你在評(píng)論里分享你的育兒小經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然也非常歡迎你給我點(diǎn)贊贊贊喲……
女兒笑笑6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，吃嘛嘛香，我甚是驕傲，經(jīng)常見(jiàn)人就炫耀，我們家笑笑嘴壯，吃啥都香。（好事經(jīng)不起夸獎(jiǎng)）。后來(lái)10個(gè)月左右的時(shí)候，開(kāi)始出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象，有時(shí)候3天都不大便，每次要拉便便時(shí)，都是好大勁，臉通紅，還在最初拉幾下的時(shí)候哭，有幾次大便還有血絲，看得我即心疼又著急，忍不住還去了醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)有便秘傾向，還給開(kāi)了調(diào)理的藥物。為了解決好娃便秘問(wèn)題，我一邊詢(xún)問(wèn)同事一邊翻閱資料。
首先要知道哪種情況是便秘
當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時(shí)，有可能出現(xiàn)便秘了：（還不會(huì)說(shuō)話(huà)的孩子，家長(zhǎng)朋友們就要細(xì)致觀察）
1.大便量少、干燥；
2.大便難以派出，排便時(shí)有疼痛感；
3.腹部脹滿(mǎn)、疼痛；
4.食欲減退。
5.如果大便如羊糞球，排便困難，即便一天排便一次，也是便秘。
便秘之因和應(yīng)對(duì)之策
加了輔食的孩子便秘的原因比較復(fù)雜。
1.孩子進(jìn)食少、偏食：有時(shí)候孩子吃的少，腹肌和腸饑張力減低，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，便秘加重。（我家笑笑應(yīng)該不是這個(gè)原因）。
對(duì)策：多給孩子吃些菜泥、水果泥，蔬菜、水果的量和肉食的比例至少在3:1左右；
設(shè)法改變菜式，將飯菜做得好看些，增進(jìn)孩子的食欲；
對(duì)于不愛(ài)吃菜的孩子，可把菜切碎和肉放在一起，包成小餃子，也可煮菜粥；
2.飲水不足：水是膳食纖維功能發(fā)揮的基礎(chǔ)，飲水不足會(huì)造成膳食纖維所引起的腹脹，從而導(dǎo)致便秘。
對(duì)策：如果孩子小便發(fā)黃，表明缺水了，要給孩子增加水量。喝水可安排在兩餐之間。早上起床吃早飯前幾睡前喝水對(duì)排便都有幫助。
如果孩子不愛(ài)和白開(kāi)水，可適當(dāng)?shù)募尤胍恍┕豢捎蔑嬃咸娲?/p>
3.排便習(xí)慣不好：如果孩子每天定時(shí)排便，糞質(zhì)在體內(nèi)停留時(shí)間短，大便就不會(huì)太干。
對(duì)策：排大便是反射性運(yùn)動(dòng)，孩子經(jīng)過(guò)訓(xùn)練是可以養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣的。孩子能坐穩(wěn)并能理解大人的意思后，就可以開(kāi)始訓(xùn)練他坐便盆排便，吃飯后腸蠕動(dòng)會(huì)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，所以可以選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，每次10分鐘左右，連續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月就能養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動(dòng)哦。
4.腸胃蠕動(dòng)減弱：很多孩子吃的多，動(dòng)得少，造成腸胃的蠕動(dòng)減弱，也容易出現(xiàn)便秘。
對(duì)策：每天讓孩子在戶(hù)外活動(dòng)，飯后和孩子一起散散步。增加運(yùn)動(dòng)量。（我經(jīng)常吃完飯就哄孩子睡覺(jué)，真是愚笨）
每天以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉按摩3-5分鐘，可以讓排便順暢。
適當(dāng)?shù)匕茨⒆拥母亻T(mén)。
我家孩子以前也總是便秘，還挑食厭食。后來(lái)慢慢有所改善！當(dāng)時(shí)喝配方奶粉次數(shù)比較多，喝水太少，蔬菜又吃的少，又吃些高蛋白飲食造成缺乏維生素。
平時(shí)營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡，平時(shí)多榨些蔬菜汁熬稀飯吃！
寶寶便秘用蘆葦根加綠豆煎水，倒出湯汁加蜂蜜，多喝幾天，就好了。
小兒便秘，是指小兒大便干燥，甚至干如羊糞，多因大人喂養(yǎng)不當(dāng)造成的。
長(zhǎng)期便秘，對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)影響很大，同時(shí)小兒便秘還會(huì)引發(fā)很多疾病(如肛裂、脫肛、口瘡、積食等)，所以，孩子便秘應(yīng)當(dāng)引起各位家長(zhǎng)足夠重視。那么怎樣預(yù)防小兒便秘呢？如何治療小兒便秘呢？
1、多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油炸，烘焙的食品。
2、忌暴飲暴食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3、多喝白開(kāi)水，稀粥，早、晚可以喝杯蜂蜜水
4、讓孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)。
5、可以適當(dāng)做做小兒推拿，腹部按摩。
6、用以上方法不能緩解的嚴(yán)重便秘，可以適當(dāng)服用小兒七珍丹，但不宜長(zhǎng)期服用。
關(guān)注歧黃中醫(yī)，請(qǐng)點(diǎn)擊我頭像右上角的“關(guān)注”，我會(huì)定期為你發(fā)送靠譜的中醫(yī)藥知識(shí)，為你和家人的健康保駕護(hù)航！
食療方法:
紅薯粥
紅薯營(yíng)養(yǎng)較豐富，并有一定醫(yī)療價(jià)值，補(bǔ)血活血暖胃，《金薯傳習(xí)錄》記載紅薯可治“痢疾下血，酒積熱血，濕熱黃疸，遺精淋濁，血熱經(jīng)亂，嬰兒疳積?！奔t薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質(zhì)比大米、白面為多。因此吃紅薯是食藥并用。小兒大便秘結(jié)吃上幾次即可好轉(zhuǎn)。
原料：
新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖適量。
制作：
將紅薯（以紅皮黃心者為好）洗凈，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時(shí)，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
特點(diǎn)：
薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
嬰幼兒消化功能發(fā)育不完善，常常出現(xiàn)便秘、脹氣、積食、腹瀉等等情況，看到寶寶便便拉不出的樣子，老母親心都要碎了，介紹一些治療便秘的方法，供各位寶媽參考：
1.食物調(diào)養(yǎng)
選擇治療便秘的食物如火龍果（紅心最好）、牛油果、西梅、蘋(píng)果、芹菜、韭菜、秋葵等等，注意吃香蕉不能緩解便秘，因?yàn)槭袌?chǎng)上買(mǎi)的香蕉大多為催熟，里面含有的鞣酸會(huì)加重寶寶便秘。
2.藥物治療
寶寶如果便秘嚴(yán)重，可以考慮使用開(kāi)塞露，不過(guò)不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)闀?huì)形成依賴(lài)性，且對(duì)腸道有一定損傷。蜂蜜栓通便效果也不錯(cuò)，另外，可以口服四磨湯或者太子金等藥物治療（為用藥安全，請(qǐng)遵醫(yī)囑），還在吃奶粉的寶寶，藥注意奶粉中是否含有棕櫚油等易導(dǎo)致便秘的成分，可配合清火沖劑來(lái)治療。最近市面上各類(lèi)益生菌較為流行，請(qǐng)大家酌情選擇，目前筆者買(mǎi)過(guò)幾盒吃下去效果不顯著。
3.輔助療法
寶媽可以為寶寶揉揉小肚子，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蛉嗄螅涌炷c道蠕動(dòng)（親測(cè)有效，揉了半個(gè)小時(shí)寶寶就有了便意）。
首先，想要提醒爸爸媽媽一下，寶寶的胃腸道尚未發(fā)育成熟，在給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)，要嚴(yán)格按照奶粉罐上的說(shuō)明去沖調(diào)；在給寶寶添加輔食時(shí)，則要根據(jù)“由少到多，由稀到稠”的原則慢慢改變輔食的添加量和稀稠度，否則，便會(huì)讓寶寶容易出現(xiàn)積食、便秘等不適癥狀。
那如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了便秘的情況，該怎么辦呢？
首先，需要爸爸媽媽先判斷下寶寶是不是真的便秘了。便秘的表現(xiàn)是排便過(guò)程費(fèi)力，且排出的便便很干很硬。記住哦，是兩者具備才算便秘。
其次，還要判斷寶寶便秘的程度。如果便秘的情況是比較輕微的，那爸爸媽媽就要查看是不是前面提到的給寶寶吃太稠太多的食物，或是有給寶寶換奶粉、添加輔食。如果是，爸爸媽媽則要繼續(xù)依照正確的方法喂養(yǎng)寶寶并觀察，給寶寶的胃腸道一些時(shí)間去適應(yīng)。
而如果寶寶在出現(xiàn)便秘的同時(shí)，還對(duì)某種食物特別抵觸，或者發(fā)現(xiàn)寶寶身上起了紅疹，就說(shuō)明寶寶有可能過(guò)敏了，應(yīng)該停止給寶寶更換或添加新食物，并及時(shí)帶寶寶去咨詢(xún)醫(yī)生。
接下來(lái)，就來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶日常的便秘，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎么改善。便便之所以能軟軟的，是因?yàn)槿梭w內(nèi)的細(xì)菌敗解纖維素產(chǎn)生了大量的水分，從而軟化大便。因此，寶寶出現(xiàn)便秘的原因，是因?yàn)轶w內(nèi)“細(xì)菌”或“纖維素”不夠?qū)е碌摹?/p>
纖維素
還沒(méi)添加輔食的寶寶，纖維素主要靠母乳或（正確沖調(diào)的）奶粉獲得。已經(jīng)添加輔食的寶寶，纖維素還能從青菜、水果中獲得。
青菜和水果在加工過(guò)程中，不要加工得特別爛。如：不要用攪拌機(jī)處理青菜，不要用榨汁機(jī)榨果汁給寶寶喝，不要煮熟或蒸熟水果等。因?yàn)?，這樣的加工方式容易將青菜水果中的纖維素破壞。沒(méi)有了纖維素，自然無(wú)法達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
青菜在加工時(shí)，只需要在沸水中焯熟后撈出剁碎就可以了。水果則可以使用不銹鋼勺刮或者用研磨碗研磨。
那如果是沒(méi)有添加輔食的寶寶，如果便秘是因?yàn)槔w維素不足，則要遵醫(yī)囑服用乳果糖。
細(xì)菌
如果寶寶存在腸道菌群失調(diào)的情況，那么，不管寶寶攝入多少纖維素，也無(wú)法避免便秘的發(fā)生。
平時(shí)生活中，爸爸媽媽不要刻意打造“無(wú)菌”的環(huán)境，只需要讓寶寶的身體以及周?chē)沫h(huán)境保持干凈就可以了。如：給寶寶擦手時(shí)，要用濕毛巾而不用消毒濕巾。
如果平時(shí)并沒(méi)有給寶寶營(yíng)造“無(wú)菌”的環(huán)境，又排除纖維素不足的情況，但寶寶還是會(huì)便秘，這時(shí)，爸爸媽媽需要帶寶寶去咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)檢驗(yàn)寶寶的大便，來(lái)給寶寶查腸道菌群，再根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。
一般情況下，只要寶寶按照正確的方式喂養(yǎng)，保證纖維素?cái)z入足夠，保證干凈但又有菌的環(huán)境，寶寶基本不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
我是
膩膩媽?zhuān)?/p>
喜歡我的回答，請(qǐng)關(guān)注我。
很高興為您解答。
兒童便秘原因很多，不同的原因有不同的治療方法，需要引起家長(zhǎng)的注意。
1、食物成分不當(dāng)造成的便秘：造成寶寶便秘可能是攝入的食物成分不當(dāng)造成的，如果食物當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)，但是碳水化合物不足，腸道菌群就會(huì)發(fā)生改變，腸內(nèi)發(fā)酵過(guò)程少，大便就容易呈現(xiàn)堿性，變得干燥。
而如果食物中含有的碳水化合物比較多，腸道發(fā)酵菌就會(huì)增多，發(fā)酵作用也隨之增加，呈現(xiàn)的酸性多，大便容易呈現(xiàn)酸性，所以大便的次數(shù)會(huì)增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就會(huì)比較潤(rùn)利。
所以在日常生活中，如果給小兒進(jìn)食大量的鈣化酪蛋白，會(huì)導(dǎo)致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皂，糞便增多并且容易便秘。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉也容易因?yàn)槔w維素太少而發(fā)生便秘。
2、飲食不足造成的便秘：嬰兒喝的母乳或奶制品中，如果奶中糖量不足會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變?nèi)?，大便變得干燥。如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不足有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至?xí)l(fā)生萎縮，導(dǎo)致收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
3、腸道功能失常造成便秘：生活不規(guī)律或是缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致未形成排便的條件反射，繼而導(dǎo)致便秘。
學(xué)齡前兒童有可能會(huì)因?yàn)榍宄繜o(wú)大便的情況，上課時(shí)間又不能隨時(shí)排便，經(jīng)常憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)等也容易導(dǎo)致便秘。
小兒如有營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無(wú)力等都會(huì)導(dǎo)致腸壁肌肉乏力，引起功能失常而便秘。除此之外，交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常常會(huì)導(dǎo)致便秘。
服用一些藥物也有可能會(huì)導(dǎo)致孩子腸蠕動(dòng)減少而產(chǎn)生便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。
4、體格與生理異常導(dǎo)致便秘：小兒發(fā)生肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會(huì)引起便秘。如果是這種情況的話(huà)，應(yīng)該進(jìn)行肛門(mén)指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查等。也有一些小兒發(fā)生便秘是因?yàn)榧易暹z傳的關(guān)系。
5、精神因素導(dǎo)致便秘：小兒突然受到精神刺激、或是遭受環(huán)境和生活習(xí)慣的突變，這些都有可能會(huì)引起短時(shí)間的便秘。
對(duì)器質(zhì)性的原因有些便秘是需要手術(shù)治療的，其它原因引起的便秘對(duì)癥治療即可。
對(duì)功能性便秘，年齡小于6歲的可以試試特定穴推拿調(diào)理。順時(shí)針摩腹，推下七節(jié)骨，清脾經(jīng)清大腸各5分鐘。
小孩子便秘的話(huà)建議晚上喝酸奶。打果汁喝，蘋(píng)果最好連皮打，火龍果最好連皮打進(jìn)去。也可以蒸胡蘿卜給小孩吃！方法很多只是看能不能孩子吃下去。最好是看看孩子什么體質(zhì)，什么原因造成的。從根本上改善，孩子一旦形成習(xí)慣性便秘，調(diào)理就很難了。
您好！
小孩子因飲食不規(guī)律，常常會(huì)有便秘，怎么解決？給您講講我的經(jīng)驗(yàn)。
添加輔食之前，母乳的話(huà)，媽媽要多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜;非母乳喂養(yǎng)，注意奶粉沖調(diào)不能濃。
添加輔食之后，每天要定時(shí)定量喂水，適當(dāng)添加果蔬汁。
周歲以后，每天都要多喝水，吃蔬菜。
不管多大，見(jiàn)效快的方法有:
一、多喝水。
二、順時(shí)針揉肚子。
三、做操。
四、喝“媽咪愛(ài)”等益生菌。
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
小兒推拿李波：小兒便秘怎么辦?小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
小兒便秘
一、概述
大便秘結(jié)不通，或排便時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)，或雖有便意而排出困難，皆稱(chēng)為便秘。便秘是兒科臨床常見(jiàn)的一個(gè)癥候，可單獨(dú)出現(xiàn)，有時(shí)續(xù)發(fā)于其他疾病的過(guò)程中。
便秘可由多種原因引起。單獨(dú)出現(xiàn)便秘有兩種情況：一為習(xí)慣性便秘，其原因與體質(zhì)素稟有關(guān)，陰虛體質(zhì)多由血燥；陽(yáng)虛體質(zhì)多因氣弱。一為一時(shí)性便秘，其原因與飲食起居失調(diào)有關(guān)，如飲食內(nèi)傷。過(guò)食辛燥，每致腸間津枯而大便不行；或生活不規(guī)律，未養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣等；也可續(xù)發(fā)于他病出現(xiàn)便秘。
根據(jù)病因及癥狀，便秘可分為實(shí)秘和虛秘兩類(lèi)。治療便秘的原則當(dāng)本著六腑傳化物而不減，以通為用之旨，當(dāng)用通便開(kāi)秘為主。
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二、病因病機(jī)
飲食通過(guò)脾胃運(yùn)化，吸收其精微之后，由大腸傳送糟粕而出?！端貑?wèn)·靈蘭秘典》云：“大腸者，傳道之官，變化出焉”；《素問(wèn)·金匱真言論》說(shuō)：“北方黑道，入通于腎，腎開(kāi)竅于二陰”，因腎主五液，津液盛則大便自調(diào)，津液竭則大便燥結(jié)，可見(jiàn)大便秘結(jié)雖屬大腸傳導(dǎo)功能失常，但與脾胃及腎亦有密切關(guān)系。
（一）、實(shí)秘 乳食不節(jié)喂養(yǎng)不當(dāng)，或過(guò)食辛辣厚味香燥之品，致腸胃積熱；或過(guò)用辛溫藥物，傷耗津液；或熱病后余邪留戀，燥熱內(nèi)結(jié)腸道津液不足，腸道干澀，傳導(dǎo)失常，故大便干結(jié)。
（二）、虛秘 稟賦不足或后天失調(diào)，或久病脾虛運(yùn)化無(wú)能，氣血生化無(wú)源，導(dǎo)致氣血兩虧，氣虛則溫煦無(wú)權(quán)，以致陰氣凝結(jié)，陽(yáng)氣不足，大腸傳導(dǎo)無(wú)力而大便艱澀難下；血虛則真陰虧，火旺劫傷津液，津少不能滋潤(rùn)腸道，使大便排出困難。
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三、辨證論治
（一）、實(shí)秘
主證：大便干結(jié)，排出困難，煩熱口臭，納食減少，腹部脹滿(mǎn)，面赤身熱，口干唇燥，小便黃少；苔多厚膩或黃燥，脈弦滑，指紋色紫。
證候分析：腸胃結(jié)熱，津液耗傷，熱結(jié)津傷，大便干結(jié)，故排便困難，便閉不通；氣滯郁結(jié)于腹，故腹部脹滿(mǎn)，納食減少，腑氣不通，燥熱穢濁熏蒸于上，故口干唇燥，口臭；身熱面赤為陽(yáng)明里熱之候；熱移膀胱，小便黃少。余證皆為燥熱內(nèi)結(jié)之證象。
法則治法：清熱潤(rùn)腸通便。
推拿處方：揉板門(mén)、掐揉四橫紋、清大腸、清天河水、退六腑、揉膊陽(yáng)池、揉天樞、順摩腹、按揉足三里、推下七節(jié)骨、揉龜尾。
1、揉板門(mén)
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位置：板門(mén)穴位于寶寶的拇指橫紋下，手掌大魚(yú)際的平面上；
手法：用拇指或食指在大魚(yú)際平面的中點(diǎn)上作揉法。
作用：消食化積，和脾健胃。
2、掐揉四橫紋
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位置：手掌面，第二至五指節(jié)第一指間關(guān)節(jié)之橫紋
手法：以拇指甲依次掐之、繼而揉之。
作用：退臟腑之熱、調(diào)和氣血、消脹散結(jié)。主治腹痛、腹脹、疳積、消化不良、氣喘等。
3、清大腸
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位置：位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線
手法：作用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯便秘、食積等癥。
4、清天河水
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位置：天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
作用：清熱解表、瀉火除煩
5、退六腑
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位置：六腑位于前臂尺側(cè)緣，肘腕之間的一條直線。
手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
作用：清熱、涼血、解毒，多用于防止高熱、驚風(fēng)、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等癥。
6、按揉膊陽(yáng)池
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位置：小兒膊陽(yáng)池穴即為支溝穴，其位置在小兒手腕關(guān)節(jié)背部、腕橫紋中點(diǎn)凹陷自上3寸處即為本穴。
手法：推拿時(shí)以拇指或中指指腹著力，
作用：主治感冒頭痛、大便秘結(jié)、小便赤澀。本穴對(duì)大便秘結(jié)、掐揉之有顯效。
7、揉天樞
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
位置：天樞穴位于平肚臍旁開(kāi)2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸處，亦左右各一。
手法：用食指或者中指指端揉100-200次。
作用：理氣消滯、梳理大腸，主治腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、食積不化等。
8、摩腹
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
位置：腹部
手法：將小兒平臥與床上，推拿時(shí)用手掌掌面或食、中、無(wú)名指指面在小兒腹部根部著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進(jìn)行推拿按摩時(shí)一定注意按摩的方向，只有通過(guò)順時(shí)針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。
作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾止瀉、通便。
9、按揉足三里
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
位置：足三里位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)前緣一橫中指。
手法：用拇指指端著力按揉50-100次。
作用：健脾和胃、調(diào)中理氣、止瀉通便，多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病癥。
10、推下七節(jié)骨
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
位置：七節(jié)骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
手法：用拇指橈側(cè)或或食指、中指指面自上而下直推。
作用：泄熱通便，多用于便秘、脫肛等癥。
11、揉龜尾
小兒推拿李波：孩子便秘怎么辦？小兒推拿助寶寶輕松擺脫便秘困擾
位置：龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處，通過(guò)對(duì)龜尾穴的刺激可以通調(diào)督脈，調(diào)理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。
方法：在進(jìn)行推拿時(shí)需用拇指或者中指的指端按揉，揉100——300次。
作用：調(diào)理大腸，主治泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。
（二）、虛秘
主證：排便時(shí)間間隔長(zhǎng)，便秘不暢，或大便并不硬，但努責(zé)乏力難下，面唇?白，指爪無(wú)華，形瘦氣怯，腹中冷痛，喜熱惡寒，四肢不溫，小便清長(zhǎng)；舌淡苔薄，脈虛，指紋淡。
證候分析：食欲不振，素體虛弱；氣虛則大腸傳送無(wú)力，故大便不硬，但努責(zé)乏力難下；血虛津少，不能潤(rùn)滑大腸，故可致便秘不暢；心主血脈，其華在面，其榮在爪，面唇?白、無(wú)華均為血虛之證；形瘦氣怯、腹中冷痛、喜熱惡寒、四肢不溫為正氣虛弱；氣血互根，氣虛健運(yùn)無(wú)權(quán)，且不能生化精微，故舌談脈虛，指紋淡紅。
法則治法：益氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。
推拿處方：補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、揉二馬、分手陰陽(yáng)、推三關(guān)、清大腸、揉天樞、摩腹、按揉足三里、推下七節(jié)骨、捏脊。腹痛加拿肚角。
1、補(bǔ)脾經(jīng)
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位置：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)面或拇指螺旋面。
手法：順著拇指橈側(cè)從拇指指尖推至指根。
作用：健脾胃、補(bǔ)氣血，多用于防止疳積、食欲不振、便秘等病癥。
2、補(bǔ)腎經(jīng)
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位置：腎經(jīng)位于小指末節(jié)螺紋面。
手法：由指根向指尖方向推為補(bǔ)腎經(jīng)。
作用：補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元（溫馨提示：腎經(jīng)宜補(bǔ)不宜清）
3、揉二馬
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位置：手掌背面，第四、五掌骨小頭后陷中。
手法：掐二人上馬：以拇指甲掐之，繼以揉。揉二人上馬，以拇指或中指揉之。100～500次。
作用：補(bǔ)腎滋陰，順氣散結(jié)．利水通淋。主治：小便短赤，腹痛，體虛，淋證，脫肛，遺尿，消化不良，牙痛，咬牙，喘促。
4、分手陰陽(yáng)
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位置：在手掌跟，小天心穴兩側(cè)，拇指?jìng)?cè)為陽(yáng)池，小指?jìng)?cè)為陰池，
手法：用兩手拇指指腹，從小天心穴向兩側(cè)分推。
作用：平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，消食積，行痰散積。主治寒熱往來(lái)、煩躁不安、腹脹、泄瀉等癥。
5、推三關(guān)
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位置：三關(guān)位于前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一直線。
手法：用拇指撓側(cè)面或食、中指面自腕推向肘，稱(chēng)推三關(guān)，或稱(chēng)推上三關(guān)。
作用：溫陽(yáng)散寒、益氣活血，主治腹痛、腹瀉、畏冷、四肢無(wú)力等
6、清大腸
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位置：位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線
手法：作用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯便秘、食積等癥。
7、揉天樞
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位置：天樞穴位于平肚臍旁開(kāi)2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸處，亦左右各一。
手法：用食指或者中指指端揉100-200次。
作用：理氣消滯、梳理大腸，主治腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、食積不化等。
8、摩腹
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位置：腹部
手法：將小兒平臥與床上，推拿時(shí)用手掌掌面或食、中、無(wú)名指指面在小兒腹部根部著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進(jìn)行推拿按摩時(shí)一定注意按摩的方向，只有通過(guò)順時(shí)針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。
作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾止瀉、通便。
9、按揉足三里
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位置：足三里位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)前緣一橫中指。
手法：用拇指指端著力按揉50-100次。
作用：健脾和胃、調(diào)中理氣、止瀉通便，多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病癥。
10、推下七節(jié)骨
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位置：七節(jié)骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
手法：用拇指橈側(cè)或或食指、中指指面自上而下直推。
作用：泄熱通便，多用于便秘、脫肛等癥。
11、捏脊
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位置：脊背
手法：讓孩子俯臥、背部裸露，涂抹適量的潤(rùn)膚介質(zhì)（爽身粉），用雙手的中指、無(wú)名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食前移，提拿皮肉、同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推自大椎（脖后突出部位）兩旁。 捏5-10遍
作用：調(diào)陰陽(yáng)、理氣血，和肺腑、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健身體。多用于防治疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等病癥。
12、拿肚角
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位置：臍下2寸，旁開(kāi)2寸兩大筋。
手法：醫(yī)者用拇、食、中三指向深處拿之，一拿一松為一次。拿3-5次。
作用：健脾和胃、理氣消滯。 主治：腹痛，腹瀉，腹脹，痢疾，便秘。拿肚角止腹痛效果好。
四、正確區(qū)分孩子便秘和攢肚
臨床上有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶好幾天不排便，爸爸媽媽都很著急，以為是便秘，但是卻發(fā)現(xiàn)排出來(lái)的便便是黃色的軟便，這其實(shí)并不是便秘，而是攢肚。很多家長(zhǎng)分不清楚，經(jīng)常把攢肚理解成便秘，其實(shí)呢，攢肚多發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的寶寶身上，是一種正常的生理現(xiàn)象，爸媽不用過(guò)分擔(dān)心哦。
那么攢肚是啥現(xiàn)象呢？
寶寶2—3天，甚至4—5天乃至7-8天不排大便也沒(méi)有痛苦表現(xiàn)，不哭鬧，飲食也沒(méi)有減少，排出的大便仍然是黃色軟便，沒(méi)有硬結(jié)，量也不是特別多，也不特別臭或酸臭，這種現(xiàn)象稱(chēng)為攢肚。一般發(fā)生在寶寶滿(mǎn)月后到6個(gè)月期間的母乳寶寶。這是因?yàn)閷殞殱M(mǎn)月前后至兩個(gè)月的一段時(shí)間內(nèi)，由于消化能力的提高，能對(duì)母乳充分地消化、吸收，剩下的殘?jiān)⒉欢?，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數(shù)也會(huì)有所減少。同時(shí)也說(shuō)明媽媽的母乳質(zhì)量相當(dāng)好，營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶的消化能力又很好，才導(dǎo)致寶寶的腸蠕動(dòng)不充分（因?yàn)樘梦樟?，不用充分蠕?dòng)），致使出現(xiàn)攢肚的現(xiàn)象。
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攢肚和便秘的區(qū)別
1、攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，大便氣味正常不比平時(shí)臭。便秘是指孩子的大便次數(shù)和性狀發(fā)生了改變。便秘不僅僅是指大便次數(shù)減少，更重要的是指大便硬結(jié)、干燥、排出困難。有時(shí)糞便堅(jiān)硬擦傷了腸粘膜還會(huì)在糞便外粘有血絲或黏液，氣味通常比平日大便臭很多。這就是攢肚與便秘的區(qū)別關(guān)鍵之所在。
2、二者的其他區(qū)別可表現(xiàn)在攢肚在排便時(shí)無(wú)痛苦表現(xiàn)，排出的大便量不多、無(wú)硬結(jié)等，以及在食欲方面的表現(xiàn)。便秘的孩子，排便前或排便時(shí)常伴有哭鬧，憋力等表情，大而硬的糞塊還會(huì)造成肛裂、肛門(mén)疼痛，這一點(diǎn)和攢肚是截然不同的。
3、攢肚的寶寶雖然多日沒(méi)有排便，但是肚子是軟的，食欲并不減少，睡眠也安穩(wěn)，沒(méi)有酸臭的口氣，舌苔也不增厚，且精神狀態(tài)好，即便到一整周都沒(méi)有排便，但仍然維持良好的狀態(tài)。而便秘的寶寶常常伴有肚子脹滿(mǎn)，偏硬，或有脹氣，食欲下降，睡眠不安哭鬧，口氣酸臭，舌苔變厚，且精神煩躁愛(ài)哭鬧，隨著不排便的時(shí)間加長(zhǎng)，這些癥狀越明顯。
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五、注意事項(xiàng)
1、注意調(diào)節(jié)飲食，多吃水果及多纖維蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
2、增強(qiáng)小兒自主鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高小兒身體素質(zhì)。
3、推拿之前需要準(zhǔn)備一些嬰兒油，橄欖油，凡士林油等，用來(lái)起到潤(rùn)滑的作用。對(duì)于小月齡的孩子建議大家使用可以食用的淀粉來(lái)作為推拿的介質(zhì)。
注：本方僅供參考，不作為臨床最終調(diào)理治療方案。
版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者及出處，侵權(quán)必究?。?！小兒推拿李波2019年5月19日
如果您想了解更多小兒推拿的知識(shí)與相關(guān)問(wèn)題：敬請(qǐng)關(guān)注——“小兒推拿李波”。山東濟(jì)南小兒推拿李波老師推廣小兒推拿療法，普及小兒推拿知識(shí)，呼吁學(xué)習(xí)小兒推拿，增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)。
您好，我是育嬰師睿睿媽?zhuān)芨吲d回答您的問(wèn)題。
便秘是寶寶最常見(jiàn)問(wèn)題之一，每次看到寶寶憋得紅彤彤的小臉，拉不出來(lái)哭鬧，或是好不容易拉出來(lái)便便，寶寶的肛門(mén)卻出血了……相信每位家長(zhǎng)的心里都非常難過(guò)，作為家長(zhǎng)，首先要知道什么導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘問(wèn)題，又該如何解決和預(yù)防，讓寶寶可以遠(yuǎn)離便秘的痛苦。
寶寶出現(xiàn)便秘的原因有哪些？
1、日常飲食不足
寶寶進(jìn)食太少，長(zhǎng)期飲食量不足，引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌都相對(duì)瘦弱，蠕動(dòng)無(wú)力進(jìn)而引起便秘
2、日常飲食結(jié)構(gòu)不好
日常生活中，寶寶所吃的食物中蛋白質(zhì)含量過(guò)高、食物太過(guò)于精細(xì)、飲食中含有大量鈣化酪蛋白，這些都很容易引起寶寶便秘。
3、腸功能失常
寶寶的生活作息不規(guī)律，沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，沒(méi)有形成排便的條件反射，會(huì)導(dǎo)致腸肌松弛而便秘。
4、身體疾病
肛裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸等問(wèn)題也容易引起便秘，便秘與遺傳和寶寶自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。
5、精神方面
寶寶所處的生活環(huán)境、或是生活習(xí)慣上的突發(fā)改變，或是突然受到精神刺激等方面的問(wèn)題，也可以導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
6、奶粉配方不當(dāng)
母乳和配方奶粉都含有脂肪酸，但兩者有本質(zhì)的不同，配方奶粉容易使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生不溶物（奶粉中的脂肪酸遇到了礦物質(zhì)產(chǎn)生的反應(yīng)物），導(dǎo)致寶寶無(wú)法順利排便，還會(huì)減少礦物質(zhì)的吸收量，奶粉寶寶便秘是因?yàn)槟谭壑械闹舅嵘沙恋砦?，而不是人們所說(shuō)的上火。
7、經(jīng)常抑制便意
有的寶寶平時(shí)排便不規(guī)律，雖然出現(xiàn)便意，常由于貪玩或者沒(méi)有熟悉的如廁環(huán)境而有意識(shí)地抑制，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使腸道的排便反射敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，使更多的水分被吸收，大便變得干燥而不易排出。
8、害怕排便加重便秘
有的寶寶發(fā)生便秘以后，干硬的大便讓肛門(mén)在排便時(shí)產(chǎn)生疼痛，因此害怕排便，造成本來(lái)就很干硬的糞便變得更加干燥，加重便秘。
9、喝水太少
水是最好的通便劑，寶寶喝水太少，腸道內(nèi)就會(huì)水分不足、不夠潤(rùn)滑，導(dǎo)致大便干燥。
10、挑食或者偏食
有的寶寶吃肉太多，吃蔬菜和水果少，造成飲食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)過(guò)多而膳食纖維含量太少，蛋白質(zhì)成分多易使大便呈堿性，易干燥，植物纖維素含量太少，大便難松軟，腸道缺乏刺激、蠕動(dòng)不足，不易產(chǎn)生便意；有的寶寶喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，不夠潤(rùn)滑也很容易發(fā)生便秘。
緩解寶寶便秘的方法有哪些？
1、讓寶寶少食多餐，不要一次性進(jìn)食太多
寶寶胃部容量很小，吃粗糙、塊大或過(guò)量的食物，很容易阻塞到寶寶腸胃，出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，所以，寶寶吃輔食應(yīng)該采取少量多餐的原則，便于寶寶腸胃的更好吸收。
2、適當(dāng)增加寶寶運(yùn)動(dòng)量
增加活動(dòng)量，可以促使腹肌運(yùn)動(dòng)，加速寶寶腸蠕動(dòng)，有助于改善寶寶便秘的問(wèn)題。
3、家長(zhǎng)給寶寶適當(dāng)按摩
寶寶睡醒或者入睡前，給寶寶做按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘。按摩的方法：寶寶躺在床上，媽媽手掌相互搓溫?zé)?，用右手掌根部按摩寶寶的腹部，順時(shí)針?lè)较虬茨Γ刻?-3次，一次5-10分鐘左右，切記不要太用力，引起寶寶的不適。
4、給寶寶建立起良好的排便習(xí)慣
有的媽媽在寶寶3-4個(gè)月的時(shí)候就開(kāi)始如廁訓(xùn)練。寶寶因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。媽媽可以選擇早餐后一小時(shí)，作為寶寶固定的排便時(shí)間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒(méi)有便意，就讓他起來(lái)，這樣寶寶就會(huì)漸漸養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。
5、給寶寶按相關(guān)穴位緩解便秘
給寶寶按穴位，建議在寶寶飯后1-2小時(shí)以后，輕按數(shù)次，可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，具體方法有兩個(gè)：足三里穴：讓寶寶坐好，在膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘；支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
6、便秘較嚴(yán)重可以輔助食用益生菌
如果寶寶便秘時(shí)間長(zhǎng)，且較嚴(yán)重，可以食用益生菌適當(dāng)調(diào)理，適當(dāng)?shù)囊嫔梢源碳つc蠕動(dòng)，幫助寶寶排便，但是要注意的是，益生菌不要長(zhǎng)期吃，會(huì)讓寶寶的腸胃形成依賴(lài)，待寶寶恢復(fù)以后要停掉，讓寶寶的腸胃自主恢復(fù)有益菌群。
7、使用藥物治療
如果上面的方法對(duì)寶寶都不見(jiàn)效，必要的時(shí)候可以采用寶寶開(kāi)塞露進(jìn)行通便，方法：把開(kāi)塞露注入寶寶肛門(mén)后，家長(zhǎng)需要用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一段時(shí)間，再讓寶寶排便，效果會(huì)更好一些（注意不要經(jīng)常使用開(kāi)塞露，會(huì)導(dǎo)致寶寶不會(huì)自主排便）。
預(yù)防0-1歲寶寶出現(xiàn)便秘的方法有哪些？
1、奶粉喂養(yǎng)的寶寶
配方奶的濃度不能太大：牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比母乳多，便便中含有不易溶解的鈣質(zhì)，容易造成便秘，配方奶的沖調(diào)一定參照說(shuō)明書(shū)的量，家長(zhǎng)不要擅自加大濃度。
兩奶之間給寶寶喝點(diǎn)水：給寶寶少量喂點(diǎn)水，可以幫寶寶腸胃稀釋和消化。
注意：家長(zhǎng)如果懷疑寶寶是由于喝某種奶粉引起的便秘，可以嘗試給寶寶換另一種牌子的奶粉，不同品牌奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分在配比上不一樣，及時(shí)換奶有助于找到適合寶寶的奶粉（轉(zhuǎn)奶要注意方法，不能直接給寶寶喝新奶粉，避免寶寶出現(xiàn)不適。）
2、母乳喂養(yǎng)的寶寶
6個(gè)月之前給寶寶純母乳喂養(yǎng)，可以減少便秘的發(fā)生。
哺乳媽媽一定要留意自己的飲食，平時(shí)要吃得清淡一點(diǎn)，還要注意多喝水。
如果母乳不足，寶寶隔2-3天排一次大便，大便量也不多，此時(shí)哺乳媽媽要保證足夠的進(jìn)食量和飲水量，來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。
母乳中的蛋白質(zhì)較多，乳汁中的鈣含量就高，寶寶大便容易偏堿性，硬而干不易排出，這種情況，哺乳媽媽要減少蛋白質(zhì)攝入，雞蛋每天不超過(guò)1個(gè)，控制魚(yú)蝦肉奶的攝入量。
哺乳媽媽多吃些富含膳食纖維的食物，如蜂蜜、核桃、芝麻醬等食物有助于增加母乳中所含的B族維生素和脂肪量，間接幫助寶寶排便。
3、添加輔食后的寶寶
寶寶添加輔食以后，寶寶多吃些菜泥、水果泥，少吃一點(diǎn)肉類(lèi)，飲食中菜和水果的量與肉食的比例建議在3:1，對(duì)于不愛(ài)吃菜的寶寶，家長(zhǎng)可以把菜切碎一些和肉放在一起包餃子或者餅類(lèi)，也可以熬粥里加入等方法，增加寶寶攝入蔬菜的量。
睿睿媽小提醒：1歲內(nèi)的寶寶不能食用蜂蜜及花粉類(lèi)制品，有的家長(zhǎng)在寶寶飲用的奶里或水中添加蜂蜜，認(rèn)為可以幫寶寶通便，但1歲內(nèi)的寶寶是不能食用蜂蜜及花粉類(lèi)制品，會(huì)因肉毒桿菌污染引起食品中毒，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)弛緩性麻痹，讓寶寶哭泣聲微弱，吮乳無(wú)力，呼吸困難，給生命造成危害。
預(yù)防1-3歲寶寶出現(xiàn)便秘的方法有哪些？
1、科學(xué)安排寶寶的飲食，注意粗細(xì)搭配
容易發(fā)生便秘的寶寶，日常適當(dāng)減少蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝入，增加粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜等蔬菜，做成餛飩、餃子或面片等食物中加入寶寶輔食中；增加富含纖維素的谷類(lèi)食物，如玉米、高梁、紅薯等雜糧，煮成稀飯或蒸食效果也很好；多讓寶寶吃新鮮水果，如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等，幫助寶寶排便。
2、糾正寶寶偏食和不規(guī)律
日常讓寶寶全面攝取營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食或厭食等行為，食物中魚(yú)，肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，根據(jù)不同的年齡適當(dāng)吃一些粗糧和雜糧，家長(zhǎng)不要給寶寶吃漢堡包、巧克力或一些油炸食品，會(huì)加重寶寶便秘的問(wèn)題。
3、多喝湯水，疏通腸道
日常多給寶寶喝水，如果不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以適當(dāng)喝些荸薺湯、白菜水、蘿卜水等，也可以偶爾喝綠豆薏仁湯（綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)），不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
4、注意不要攝入過(guò)多的零食
如果寶寶要吃零食，不要給太多，適量給些就可以，而且要盡量選擇可以改善便秘癥狀的零食，如核桃、酸奶、海苔、杏干、蘋(píng)果、梨等食物，都具有增加腸蠕動(dòng)的作用。
5、幫寶寶養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣
訓(xùn)練寶寶在清晨或進(jìn)食后半小時(shí)定時(shí)坐盆，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，如果當(dāng)時(shí)寶寶沒(méi)有便意，最好也要坐盆5-10分鐘，給寶寶養(yǎng)成習(xí)慣很重要，注意當(dāng)寶寶排便時(shí)要減少外界的影響，避免分散寶寶的注意力，如果寶寶可以按時(shí)排便，家長(zhǎng)要立即給寶寶進(jìn)行鼓勵(lì)。
6、注意口腔衛(wèi)生
寶寶的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)讓寶寶沒(méi)有食欲或者出現(xiàn)挑食厭食的問(wèn)題，很容易出現(xiàn)排泄困難的情況，寶寶口腔衛(wèi)生通常容易被家長(zhǎng)忽視，要監(jiān)督寶寶飯后漱口，早晚刷牙，三個(gè)月帶寶寶到專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查或涂氟。
寶寶出現(xiàn)便秘情況，家長(zhǎng)不要著急，先找到寶寶出現(xiàn)便秘的原因，然后根據(jù)原因找到相應(yīng)的解決辦法，日常要多注意給寶寶預(yù)防，讓寶寶遠(yuǎn)離便秘的痛苦，寶寶開(kāi)心，家長(zhǎng)放心。
以上是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。
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我家寶寶現(xiàn)在兩歲，有時(shí)候兩天拉一次臭臭，我會(huì)在沒(méi)拉臭臭的時(shí)候給他多吃水果蔬菜以及多帶他出去活動(dòng)然后多給他喝水，在他睡覺(jué)的時(shí)候給他揉揉肚子捏捏背。一番操作下來(lái)就行。而且寶寶現(xiàn)在小不太適合喝太多藥，實(shí)在便秘的厲害也可以試試小兒推拿…
一、引起便秘的原因
1.一般而言，便秘主要與喂養(yǎng)方式、飲食的質(zhì)和量、排便習(xí)慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發(fā)育和推動(dòng)力有關(guān)。
2、人工喂養(yǎng)兒較母乳喂養(yǎng)兒容易便秘，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻懈嗟拟}和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對(duì)減少，食入后容易形成鈣皂而引起便秘。
3、生活沒(méi)有規(guī)律，對(duì)嬰兒沒(méi)有訓(xùn)練成按時(shí)排便的習(xí)慣，也可引起便秘。
由此可見(jiàn)，對(duì)幼兒喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)，很容易引起小兒便秘，做父母的必須對(duì)此多加注意，及早預(yù)防。
二、怎樣預(yù)防幼兒便秘
1、訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便。一般從3個(gè)月左右開(kāi)始，有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶按時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸形成條件反射，定時(shí)產(chǎn)生便意。
2、科學(xué)喂養(yǎng)。很多父母認(rèn)為蛋白質(zhì)對(duì)人體好處多，認(rèn)為吃肉比吃素有營(yíng)養(yǎng)，不注意給寶寶食用蔬菜。其實(shí)這種做法是非常不科學(xué)的。
蔬菜中含有大量的纖維素，多吃綠葉蔬菜對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排便極為有益的。而且蔬菜中各種維生素的含量特別高，維C能促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨骼的生長(zhǎng)。如果一個(gè)人只吃肉不吃蔬菜，又僅會(huì)造成便秘，還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。因此，飲食上應(yīng)注意搭理平衡。
3、天氣允許的情況下，多帶寶寶出去走走，活動(dòng)活動(dòng)，有利于寶寶的胃腸消化。
三、寶寶便秘了怎么辦
1、從飲食上開(kāi)始改變，多吃纖維素多的食物，如蔬菜水果、紅薯、本瓜等食物。
2、給寶寶吃一些含乳酸菌類(lèi)的消食片，飯后一小時(shí)幫寶寶做腹部輔助操，有助于食物消化。
3、寶寶排便困難時(shí)，可以用一些甘油類(lèi)的，如開(kāi)塞露，能起潤(rùn)滑作用，幫助寶寶排便。
總的來(lái)說(shuō)，寶寶便秘是因?yàn)槲改c功能發(fā)育較差，飲食搭配不均衡所致，要想擺脫便秘困擾，還得從源頭上解決，從改變飲食習(xí)慣開(kāi)始。
你好，我是鄭醫(yī)生，很高興為你解答問(wèn)題。
孩子總是便秘是上火了？
很多人也為孩子便秘是因?yàn)樯匣鹆?，于是給大量的寒涼水果、寒涼中藥，可是效果并不如意，而且越吃越便秘。原因在于，經(jīng)常便秘的孩子根本就不是上火，是大腸過(guò)于干燥。
脾不能轉(zhuǎn)輸津液
大腸是需要津液濡潤(rùn)才能正常排便的，而津液需要脾轉(zhuǎn)輸過(guò)來(lái)，如果脾虛弱，無(wú)力轉(zhuǎn)輸津液，就會(huì)引起便秘，這才是最根本的原因。
治療孩子長(zhǎng)期便秘還是要健脾，最好的方法是用食療。
益胃健脾粥
材料：麥冬5克，玉竹5克，沙參5克，山藥5克，陳皮2克，粳米50克。
煮法：將上述材料洗凈后，加入800毫升清水，煮成爛粥。
希望我的建議能夠幫到你，我是鄭醫(yī)生，一名專(zhuān)注中醫(yī)育兒的中醫(yī)師，更多食療方和小兒推拿知識(shí)咨詢(xún)請(qǐng)關(guān)注，私信！
怎么判定孩子是便秘呢？很簡(jiǎn)單，標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)：
大便干結(jié)；排便費(fèi)力。
緩解寶寶便秘有技巧：
1、調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)
正確喂養(yǎng)方式
母乳喂養(yǎng)
建議哺乳媽媽飲食清淡，飲食上不要大魚(yú)大肉，也不要吃辛辣刺激和油膩的食物；同時(shí)保證自己大便的通暢；
配方奶喂養(yǎng)
1、喝配方奶的小寶寶一定要嚴(yán)格按照奶粉沖調(diào)說(shuō)明；
2、另外還要考慮配方奶粉是否不耐受導(dǎo)致的小寶寶便秘，如果是需要及時(shí)更換。
2、增加膳食纖維高的食物
1、小米、糙米、燕麥、芝麻，小寶寶可做成泥吃；
2、多給小寶寶吃一些高纖維的蔬菜、菌藻類(lèi)，比如豌豆、西藍(lán)花、蘑菇等；
選擇一些高纖維的水果給寶寶吃，比如梨汁、西梅汁、火龍果等都可通便，最好與水1：1稀釋之后再喝。
3、給寶寶的腸道“加油”
很多寶寶在6個(gè)月后就添加輔食了。添加了輔食后容易非常發(fā)生便秘，主要原因在于寶寶的脂肪攝入太少。
那這個(gè)時(shí)候可以給寶寶輔食里添加一些植物油。
4、給寶寶補(bǔ)充益生菌
益生菌有抗菌物質(zhì)和大量活性細(xì)菌，具有幫助消化、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制劑。
感謝邀請(qǐng)很高興回答你的問(wèn)題
一歲以后一直便秘，五六天都可以不拉，每次都用開(kāi)塞露，兒科醫(yī)院也去了，中藥也吃了，每天蔬菜水果，益生菌哪樣都不缺，孩子精神狀態(tài)挺不錯(cuò)的，胃口也挺好的，就是一天光吃不拉，可把人愁死了！各位大神們有不有什么好的方法？
孩子一周不大便，這是很?chē)?yán)重的便秘問(wèn)題。應(yīng)該引起的重視。也要注意孩子食物的攝入，如果可以你可以告訴我孩子具體飲食，我們幫你做一下飲食調(diào)整。
1.情志失和：這種情況是排便時(shí)候，情緒過(guò)于緊張，還有就是長(zhǎng)期不排便，家長(zhǎng)會(huì)給孩子一些精神壓力導(dǎo)致。同時(shí)當(dāng)孩子喜歡久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致便秘的形成。
2.氣血虧虛：當(dāng)孩子出現(xiàn)氣血虧虛的時(shí)候，也就是我們貧血癥狀，氣虛則脾胃運(yùn)化傳導(dǎo)無(wú)力，血虛則津液不足滋潤(rùn)大腸，都會(huì)導(dǎo)致大便難以排出而形成便秘。
這種排出的大便，大便并不硬，雖然有便意，但努掙乏力，難于排出，面色蒼白，唇淡，舌苔白，指紋淡。
便秘是由于多種原因引起大腸傳導(dǎo)功能失常所致，病在大腸，與脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能密切相關(guān)。
推拿手法：清大腸，清小腸，順時(shí)針揉腹，下推七節(jié)骨，
飲食上，我們可以給孩子，以南瓜、山藥和攝入一些粗雜糧。幫助孩子腸道蠕動(dòng)和恢復(fù)氣血。
關(guān)注我，@兒童營(yíng)養(yǎng)師黃廷偉 幫助 解答育兒的問(wèn)題 #凌晨爸媽成長(zhǎng)記#
孩子總便秘，該怎么辦？ 試試小兒推拿
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，絕大多數(shù)的小兒便秘都是功能性的，即缺乏器質(zhì)性病因，沒(méi)有結(jié)構(gòu)異?；虼x障礙，又除腸易激綜合征以外的慢性便秘。
小兒推拿對(duì)治療小兒功能性便秘效果較好，無(wú)痛苦，孩子易接受。 除推拿治療外，家長(zhǎng)還要注意幫助孩子補(bǔ)充足夠的水分，多攝入含纖維素多的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
能用食療和小兒推拿的方法解決的毛病，就盡量不用打針吃藥，讓寶寶們健康成長(zhǎng)。
小兒推拿治療小兒功能性便秘
01 清大腸： 用右手拇指橈側(cè)面，自小兒虎口推至指尖為清大腸。
02 摩腹： 用手掌掌面在小兒腹部作順時(shí)針?lè)较颦h(huán)行撫摩。
03 揉天樞： 臍旁2寸天樞穴。以拇指或中指端揉。
04 推下七節(jié)骨： 腰椎至尾椎骨端。自上向下推為推下七節(jié)骨。
05 揉龜尾： 小兒尾椎骨端。用拇指或中指端揉。
您好，當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)益生菌，調(diào)理下腸胃，大點(diǎn)的孩子可以喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)也要注意多喝水，如果孩子不愛(ài)喝水可以喝點(diǎn)自己榨的果汁。不要加糖，平時(shí)也要注意多吃水果蔬菜，要吃易消化的食物。
如果便秘嚴(yán)重實(shí)在拉不出來(lái)，可以用①開(kāi)塞露②肥皂?xiàng)l，削成細(xì)條塞入孩子肛門(mén)③順時(shí)針按摩腹部五分鐘以上。建議每晚都要幫孩子按摩腹部，促進(jìn)促進(jìn)腸蠕動(dòng)還有助于消化！希望我的回答對(duì)你有所幫助！
謝謝邀請(qǐng)！
幼兒是指1-3歲的孩子。幼兒便秘，首先你要弄清楚是什么原因?qū)е碌谋忝?，是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題，還是別的。
一般造成孩子便秘的主要原因，多者都是因?yàn)轱嬍澈筒涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致。比如，孩子不愛(ài)喝水，不愛(ài)吃蔬菜，不愛(ài)活動(dòng)等。
所以，對(duì)于幼兒便秘主要從以下幾個(gè)方面入手:
第一、飲食上做以調(diào)整
1、對(duì)于還在喝奶粉的孩子，應(yīng)該減少份量，或是暫停。
2、給孩子用蔬果搭配榨一些蔬果汁來(lái)喝，比如梨汁、桃汁、白蘿卜汁、熟香蕉汁(泥)等，水的攝入不能少。
3、忌吃一些高能量的預(yù)包裝小食品，比如油炸的，甜點(diǎn)類(lèi)的。
第二、活動(dòng)，按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
讓孩子，適當(dāng)?shù)亩嘧呗罚苤嫠?，還可以給孩子按摩腹部，促進(jìn)胃動(dòng)力。
第三、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌
第四、如果還不能解決，可以使用開(kāi)塞露
總之，平時(shí)，一定要注意孩子的飲食問(wèn)題，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣家長(zhǎng)應(yīng)該起到表率。
你好，不知道你家寶寶多大呢？我也是受寶寶大便不暢困擾的媽媽。我家寶寶滿(mǎn)20天后就是經(jīng)常四五天拉一次，拉的也不是很干，我嘗試過(guò)很多的方法，比如揉肚子，給她做操，吃益生菌都沒(méi)能解決問(wèn)題。那時(shí)候是純母乳喂養(yǎng)，反正大便一直都不太好，到后來(lái)我才知道是因?yàn)樗晕夷溉榈脑驅(qū)е麓蟊悴缓?，具體是為什么我也沒(méi)搞清楚，可能我經(jīng)常便秘吧。到6個(gè)月以后加了輔食吃了營(yíng)養(yǎng)米粉大便就比較正常了。然后到9個(gè)多月的時(shí)候給她加了奶粉又不正常了，我開(kāi)始以為是吃輔食吃的，我都不怎么敢給她多吃，發(fā)現(xiàn)也還是不夠正常，反正也是揉肚子各種方法不見(jiàn)效果。到后來(lái)12個(gè)月斷了母乳，奶粉的量上去了，大便變得比較黑也比較干，有的時(shí)候一天幾次，有的時(shí)候幾天一次。作為媽媽真的好折磨，每天研究給她做有利于解大便的輔食，吃了一兩天正常，不吃然后又不正常了。我總是做排除法，看看是什么導(dǎo)致的，最后終于鎖定了寶寶奶粉，我給她換了款羊奶粉，結(jié)果大便變黃了，也不干了，每天一次?，F(xiàn)在吃了一段時(shí)間羊奶粉，寶寶大便都挺正常了。我覺(jué)得每個(gè)寶寶大便不暢肯定原因都各有不同，奶粉原因應(yīng)該會(huì)占多數(shù)，如果你家寶寶也吃奶粉了，可以試著換個(gè)牌子吃吃看。也可以先做下排除法，先停幾天輔食或奶粉，看看是到底什么原因引起的。希望我的回答能能幫到你！
想知道兒童便秘如何調(diào)理？首先要知道兒童便秘產(chǎn)生的原因主要是以下幾個(gè)方面：飲水少、挑食偏食、不喜吃蔬菜水果、沒(méi)有養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣、排便環(huán)境的改變、吃過(guò)多的肉。
調(diào)理應(yīng)該首先從無(wú)痛排便開(kāi)始，大便應(yīng)該是軟的。預(yù)防和治療兒童便秘, 高膳食纖維飲食和足量飲水是第一位。膳食纖維富含于谷類(lèi)、
薯類(lèi)、蔬菜及水果等植物性食品中，兒童要根據(jù)消化功能逐漸增加膳食纖維的量，過(guò)多食用兒童可能無(wú)法消化。不算粥，奶或湯里面的水，兒童一天參考飲水量約為：小于一歲50～100毫升，一歲到四歲100～150毫升，五歲到七歲150～200毫升。一定注意，過(guò)多地增加水果、蔬菜和水的攝入，常常得不到理想效果，尤其對(duì)嬰兒期，甚至?xí)?lái)影響消化功能和增加腎臟負(fù)擔(dān)的影響。
其次就是創(chuàng)造良好的排便環(huán)境，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。使用色彩鮮艷、外觀吸引兒童（小動(dòng)物形象）的坐便器，放在比較私密的環(huán)境，像廁所里面，簾子后邊；晚餐后進(jìn)行訓(xùn)練較合適，孩子飯后會(huì)想要排便，家長(zhǎng)精神情緒又比較放松，每天1次，逐漸形成習(xí)慣，并可采用獎(jiǎng)勵(lì)以促進(jìn)效果。千萬(wàn)不能急，要對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，有耐心。
如果采用以上方法，孩子還是便秘，那要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確孩子為什么便秘，要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，必要時(shí)服用乳果糖、聚乙烯醇等治療的藥物，多種方法調(diào)理孩子便秘。
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導(dǎo)致便秘的主要原因是腸道蠕動(dòng)過(guò)慢、腸道中水份不足導(dǎo)致的。
引起便秘主要原因以及如何改善：
一、纖維素?cái)z入不足，家長(zhǎng)在給孩子喂輔食的時(shí)候，粗纖維和青菜偏少，或者青菜煮得過(guò)于軟爛，破壞了纖維素。
二、是腸道菌群紊亂，建議除了保證每天足夠的纖維素食物（青菜、水果、粗糧等）的攝入，可以服用乳果糖?益生菌調(diào)理。
三，過(guò)量過(guò)多的補(bǔ)鈣，現(xiàn)在很多媽媽都很重視孩子的微量元素，其實(shí)給孩子 補(bǔ)鈣 不是越多越好，如果孩子飲食均衡，注意補(bǔ)充維生素D就好，不用過(guò)多 補(bǔ)鈣。
四、家中過(guò)多使用消毒劑和含消毒劑的用品（濕紙巾、免洗擦手液、玩具噴霧消毒劑、消毒劑水擦地等）。
五、每天可以給孩子在肚臍附近順時(shí)針按摩
便秘指大便干硬，消化不良是嬰兒便秘常見(jiàn)原因之一，一般通過(guò)飲食調(diào)理可以改善，飲食調(diào)理包括改吃不含棕櫚油的部分水解蛋白配方奶。飲食不足，食物成分不當(dāng)，腸道功能失常，體格和生理異常等也會(huì)引起嬰幼兒便秘。
寶寶便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會(huì)使有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi)，損害肝、腎，還可影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。
寶寶便秘的治療
1、飲食療法
針對(duì)嬰幼兒的便秘的成因，從調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣方面入手是最為理想的治療方法，具體做法如下：
首先，把喂養(yǎng)嬰兒的奶粉適當(dāng)沖稀一些，增加寶寶水分的吸收，同時(shí)添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內(nèi)延長(zhǎng)食物的發(fā)醇過(guò)程，刺激腸道的蠕動(dòng)，幫助通便。
其次，均衡地喂養(yǎng)寶寶一些五谷雜糧，如煮紅薯、玉米面、麥粉等輔食，因?yàn)檫@些輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力，對(duì)通便很有幫助。
另外，經(jīng)常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎，放入米粥內(nèi)同煮，熬粥時(shí)還可以加少量潤(rùn)腸的蓖麻油和芝麻油進(jìn)去)，或是在早晨空腹時(shí)，讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、西紅柿或菠蘿等果汁(市場(chǎng)上果汁飲用起來(lái)簡(jiǎn)單、方便，但維生素含量低，沒(méi)有新鮮水果榨出的果汁效果好)，增加食物殘?jiān)?，以達(dá)到通便的目的。每天下午時(shí)分，還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤(rùn)腸效果最好)，再次增加潤(rùn)腸通便效果。
但涼開(kāi)水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對(duì)于心火過(guò)旺、肝火過(guò)旺和脾火過(guò)旺的問(wèn)題便會(huì)束手無(wú)策。對(duì)于“內(nèi)火”，除了食療之外，還有一些清火類(lèi)輔食，如含有山楂、谷芽、等植物，不是單一清火，同時(shí)也能對(duì)腸道、脾胃起到綜合調(diào)理的功效。
2、訓(xùn)練定時(shí)排便的好習(xí)慣。
嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
訓(xùn)練時(shí)間一般選在每次主餐一小時(shí)以?xún)?nèi)，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭”、“拉拉”等語(yǔ)號(hào)來(lái)誘導(dǎo)他大便。剛開(kāi)始時(shí)，由于各個(gè)孩子的成長(zhǎng)個(gè)體差異，寶寶不一定會(huì)按大人的示意去排便，但做父母的對(duì)孩子仍要采取輕松、容忍和鼓勵(lì)的態(tài)度，絕對(duì)不要給孩子身心上造成壓力，使孩子產(chǎn)生抗拒心理。只要繼續(xù)堅(jiān)持，訓(xùn)練一段時(shí)間，孩子就會(huì)形成對(duì)大便的條件反射，逐漸產(chǎn)生便意。
訓(xùn)練過(guò)程中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子忽然站定不動(dòng)、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現(xiàn)訊號(hào)時(shí)，就應(yīng)該以鼓勵(lì)和贊許的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)：“寶寶要拉了”、“寶寶的臭臭要出來(lái)啦”的話(huà)語(yǔ)，幫助孩子深刻感受便意，并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情，久而久之，寶寶就會(huì)愛(ài)上排便的感覺(jué)，從而最終形成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3、加大運(yùn)動(dòng)量
增大寶寶的運(yùn)動(dòng)量也有利于幫助排便順暢。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動(dòng)的動(dòng)作，以此加大孩子的活動(dòng)量，加速孩子食物的消化。對(duì)于那些年齡大的幼兒，父母應(yīng)多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動(dòng)，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運(yùn)動(dòng)量和腹內(nèi)壓，達(dá)到鍛煉腹肌的作用。
4、定時(shí)按摩法
在每天早餐后30分鐘時(shí)，媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉按摩15分鐘左右，幫助孩子的腸管蠕動(dòng)，促使腸胃對(duì)食物的消化。如此堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，對(duì)改善寶寶便秘會(huì)收到很好的效果。
5、借助藥物
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來(lái)幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開(kāi)塞露”栓劑插入孩子的肛門(mén)內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來(lái)。
溫馨提示：嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，最好不要長(zhǎng)期使用藥物來(lái)通便。這種治標(biāo)不治本的應(yīng)急措施，因?yàn)檫@樣容易傷害寶寶的身體，甚至?xí)饑?yán)重的腹瀉問(wèn)題，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候，建議媽媽們最好少用。
寶寶便秘的預(yù)防
便秘是小兒時(shí)期常見(jiàn)的頑癥，如果父母親能懂得一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，給孩子合理的喂養(yǎng)和良好生活習(xí)慣的正確指導(dǎo)，相信孩子的便秘是可以治愈的。
1、要讓孩子每天按時(shí)坐盆排便，以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過(guò)少，食物不能過(guò)于精細(xì)，應(yīng)富含纖維素。
3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，精神上避免持續(xù)高度的緊張狀態(tài)，尤其對(duì)學(xué)齡兒童來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)緊張，睡眠不足均可引起便秘。
4、吃牛奶的小嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，同時(shí)可給桔汁、菜湯等以防大便過(guò)干、過(guò)硬造成便秘。
5、避免長(zhǎng)期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
寶寶便秘的主要原因
1、養(yǎng)育方法不當(dāng)
寶寶發(fā)生排便困難時(shí)，父母經(jīng)常濫用瀉藥或采取灌腸，由此使腸道的排便能力更加被減弱;突然改變寶寶的飲食及生活習(xí)慣，如使他離開(kāi)熟悉的親人或環(huán)境，尤其是排便環(huán)境或條件發(fā)生改變;添加新離乳食品或斷奶太急，寶寶由于一時(shí)不適應(yīng)而精神過(guò)于緊張，從而導(dǎo)致便秘發(fā)生。
2、父母平時(shí)未注意培養(yǎng)定時(shí)排便的良好習(xí)慣
這是引起寶寶便秘的最常見(jiàn)原因，因?yàn)檎Ｇ闆r下，當(dāng)直腸有足量的糞便存在時(shí)，便可通過(guò)神經(jīng)的傳遞，引發(fā)排便的意識(shí)。然而，很多寶寶在便意出現(xiàn)時(shí)，經(jīng)常出于貪玩或其他不便，沒(méi)有及時(shí)去排便，這樣，就使得排便意識(shí)被抑制，等便意過(guò)去后，就不想排便了。久而久之，排便反射隨之鈍化，以后，即使腸道里積滿(mǎn)了糞便也不能發(fā)出排便的信號(hào)了。因此，很難使寶寶建立起規(guī)律性的排便習(xí)慣，并且還會(huì)形成惡性循環(huán)，即不及時(shí)排出的糞便，會(huì)因水分被腸道吸收而秘結(jié)在直腸，由此導(dǎo)致水分被再次吸收，糞便因而變得堅(jiān)硬如石，越來(lái)越難以排出，經(jīng)常把肛門(mén)劃破出血，寶寶因疼痛而躲避排便，使糞便越來(lái)越難以排出。
3、所吃的食物中膳食纖維的含量太少
父母總是給寶寶吃精細(xì)米面、高蛋白食物，而不注重給寶寶吃蔬菜，或?qū)殞毑幌矚g吃蔬菜的不良習(xí)慣沒(méi)有加以重視。因此，使食物中膳食纖維含量太少。而膳食纖維對(duì)于促進(jìn)人體排便有著獨(dú)特的功用。因?yàn)樗谀c道有助于吸收水分，使經(jīng)過(guò)消化的食物含水量高，并且，麥或米糠中不能分解的纖維，可使大便體積增大、變軟，更易排出體外。因此，從麥類(lèi)食品、谷類(lèi)食品及蔬菜中得到膳食纖維是非常好的通便劑。反之，食物中膳食纖維含量過(guò)少，不容易激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的排便反射，由此，糞便在腸道停留時(shí)間過(guò)久，其中的水分被腸道過(guò)度吸收，加之飲水不夠，最終導(dǎo)致糞便干燥、堅(jiān)硬，從而難以排出。除此，吃奶粉的寶寶由于其中的鈣磷比例不合理，過(guò)多的鈣質(zhì)在腸道難以吸收，因此使糞便變得干燥，比吃母乳的寶寶更容易便秘。
最簡(jiǎn)單最有效不用去看醫(yī)生的辦法就是適當(dāng)吃點(diǎn)蘋(píng)果，這是我的切身體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)！希望能幫到大家，有效果請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊！
如果媽媽已經(jīng)感受到孩子很難受了，那么起碼孩子已經(jīng)沒(méi)有大便至少兩天了，如果是這樣，就需要用開(kāi)塞露了
一般我家胖妞一天沒(méi)有大便，第二天我會(huì)有意識(shí)的給她按摩，吃點(diǎn)火龍果、梨、香蕉等水果，多喝水，每餐吃過(guò)飯就讓她坐便器上坐會(huì)兒，一般就會(huì)拉粑粑了。盡量不要讓她兩天都沒(méi)有大便。
開(kāi)塞露治標(biāo)不治本，最重要的是養(yǎng)成定時(shí)排便，平衡飲食，每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
兒童便秘應(yīng)該先從調(diào)整生活方式入手。
多喝水；多吃水果蔬菜，增加纖維素的攝入；適量的運(yùn)動(dòng)；以上生活方式的調(diào)整，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
如果生活調(diào)整后，效果仍舊不理想，可能就需要藥物的干預(yù)。如果是排便困難，前面的糞便干，后面相對(duì)較軟，可以選擇開(kāi)塞露。此外，口服藥物--乳果糖，對(duì)于兒童比較安全。
兒童便秘還是注意從生活入手，以免形成習(xí)慣性便秘。如果長(zhǎng)期沒(méi)改善，最好去醫(yī)院查查，是否有器質(zhì)性疾病。
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我們家老二在五個(gè)月的時(shí)候，有一次連著五天沒(méi)拉臭臭，那急的我不行，每天給他揉肚子，還打果汁給他喝，還是不拉，最后實(shí)在沒(méi)辦法，去藥店買(mǎi)了開(kāi)塞露，沒(méi)過(guò)多久就拉了，用藥后那天拉了好幾次，最后問(wèn)醫(yī)生，他說(shuō)是因?yàn)閷殞殑偧虞o食，腸胃不習(xí)慣，從那以后我會(huì)時(shí)不時(shí)給他沖點(diǎn)七星茶喝，經(jīng)常打果汁喝，因?yàn)檫€喝母乳，我自己也是牛奶水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)均衡，然后就再也沒(méi)有便秘過(guò)，到現(xiàn)在3歲多，每天都排便。有時(shí)候?qū)殞毐忝乜赡苁浅缘奶^(guò)熱氣，還有就是不愛(ài)吃水果，我寶寶可以把水果當(dāng)飯吃，而且是什么水果都喜歡吃。就這么多，希望對(duì)你有用。
首先得確定孩子便秘的原因，是因?yàn)殚L(zhǎng)期的喂養(yǎng)不當(dāng)，還是近期的飲食結(jié)構(gòu)有問(wèn)題
順時(shí)針摩腹吧，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，安全有效
多吃蔬菜有助于消化食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)哦[呲牙]
