大學(xué)的時光總是難忘。記得我在讀醫(yī)科大學(xué)的時候，隔壁宿舍有一位同學(xué)，他的腳簡直奇丑無比，每天晚上睡覺的時候，他的鞋子總是會放在宿舍外面，這也是為了能讓同宿舍的同學(xué)能夠“安全” 愉快的睡上一晚。有一次，我去他們宿舍，正趕上他回來了，話沒說兩句，我就趕緊跑出來了，因為他一脫鞋，我實在是有點受不了了。其實腳臭的人在我們身邊還是很多的，那么人為什么會腳臭呢？

其實腳臭的原因主要與腳掌大量的出汗有關(guān)。有一些朋友，腳掌及腳趾的汗腺非常發(fā)達(dá)，每天排泄的汗液能夠達(dá)到500毫升以上，汗液的成分主要包括水分、鹽、乳酸及尿素等。雖然出汗是一個重要的原因，但是這并不是引起腳臭的元兇。當(dāng)患者穿著密不透風(fēng)的鞋子，再加上不講究好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳換襪，會使汗液無處揮發(fā)，同時還會滋生某些細(xì)菌的繁殖。而出汗很多時，腳掌皮膚的角質(zhì)層被無處揮發(fā)的汗液泡軟，此時增生的細(xì)菌就會分解皮膚的代謝物，而產(chǎn)生難聞的氣味。滋生的細(xì)菌還能夠分解汗液中的尿素，而產(chǎn)生刺鼻的氨水味道，再加上汗液中的乳酸本身的味道，這些摻雜在一起，就產(chǎn)生了臭腳的味道。因此，汗出的越多、鞋子和襪子透氣性越差、足部衛(wèi)生越差的人，其腳臭的可能性就越大；而長時間的不換鞋襪，則腳臭可能更嚴(yán)重。

總之，腳臭，可能是多方面的，但是勤換鞋襪、保持足部衛(wèi)生一定是有幫助的。

腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。

引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個適宜的生長環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

1.勤換襪子

如果你的腳容易出汗，并有腳臭，最好的解決辦法就是勤換襪子，以此破壞細(xì)菌滋生的優(yōu)越環(huán)境。不論在任何季節(jié)，都應(yīng)該穿吸水性強、透氣性好的襪子，并經(jīng)常更換，以對抗腳臭。

2.經(jīng)常換鞋

3.勤洗腳

保證足部衛(wèi)生，最好定期用磨腳石去除腳面上的死皮，能夠預(yù)防腳臭；

4.放松心情

人在緊張、恐懼、興奮時，神經(jīng)沖動會從大腦皮質(zhì)傳遞至小汗腺部，導(dǎo)致其分泌排泄迅速增強，造成出汗增多，或形成腳臭。

5.預(yù)防感染

真菌感染的主要癥狀是腳趾縫瘙癢，同時，它也能導(dǎo)致腳臭。同細(xì)菌一樣，真菌也喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，并在其中大量繁殖生長。為了消除真菌滋生，切斷其傳播途徑，預(yù)防腳臭，要注意以下3點：

我來回答一下這個問題吧，的確很多人都有腳臭的問題，如果說為什么腳臭？歸納起來講主要有兩點原因，一個是天生的，一個是環(huán)境造成的，下面我就來分別談一下。

1，天生的腳臭。有的人是天生的腳臭，即便是他天天用香水洗腳也是惡臭難聞，對于這樣的人那就沒有辦法了，他的汗腺當(dāng)中就在分泌臭味，如果是夏天多運動，這種臭味會更大，我以前住獨身的時候，一個室友就是天生的腳臭，一進(jìn)寢室就跟裝襪子里一樣，所以外面的人很好上我們寢室去，不過這個室友也有一個好處，就是當(dāng)他晚上說要洗腳的時候，想讓誰出去給他打洗腳水，誰都樂不得的。

2，環(huán)境型腳臭。這種類型的腳臭，幾乎適合于每一個人，比如不講究衛(wèi)生，長時期不洗襪子或者是不刷鞋，以及多運動腳出汗都會引發(fā)腳臭，這種類型的腳臭往往有一個共同的特點，那就是只要是你把腳洗干凈了，臭味就會消失，不像天生的腳臭，誰也改變不了。所以對于環(huán)境腳臭的人來說，只要是多講究點衛(wèi)生，勤洗腳，基本上都沒有問題。

另外還有一點需要說明的是，男性腳臭的人遠(yuǎn)比女性腳臭的人多，這可能是男人不太講究衛(wèi)生，以及男人喜歡運動的緣故吧。但是女人天生腳臭的也有，我們同事的媳婦就有天生腳臭的，有一回我們幾個人一起到這位同事家吃飯，飯吃到一半的時候，他愛人回來了，在客廳里一脫鞋，立刻我們都沒有食欲了……

對于腳臭的人來說，一方面本人應(yīng)該多加注意，不管是天生的還是后天的環(huán)境，都應(yīng)該避免對別人的影響，更要講究個人衛(wèi)生，這也是一個文明的標(biāo)志，另一方面，我們對腳臭的人也應(yīng)該給予一定的理解，我們可以離開他們，但卻不應(yīng)該歧視他們，畢竟他們也不想這樣，大家說對吧？

不知道你們有沒有遇到過腳臭的“大仙”，我遇到過。有時候在門診上，“大仙”走進(jìn)來、坐下、伸出腳，動作一氣呵成，可謂是行云流水一般。雖然我們之間隔著一張桌子，但是他的腳卻離我很近，瞬間感覺一團(tuán)“黑氣”撲面而來，鼻腔里飄滿了臭帶魚混著臭雞蛋氣味的空氣，仿佛使我窒息。但是又不好意思說你腳太臭了，只能跟他講完這口氣的話，回過頭來借故找東西順便吸一口沒那么臭的空氣，然后繼續(xù)講……等到終于講完了，打開窗戶深吸一口新鮮空氣，都有點醉氧的感覺了。

為什么有的人腳那么臭，有的人沒有那么臭呢？感覺好像腳臭的基本都是男生，很少聽說女生腳臭的，為什么呢？

這就要從我們皮膚中的上百萬個汗腺說起了，在我們的腳上，也有分泌汗液的汗腺，腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2~4倍。這些汗腺可能會在我們感覺到熱的時候、精神緊張的時候或者運動的時候分泌汗液。汗液排出有鈉、鉀、氯、乳酸鹽和尿素等物質(zhì)，其中水約占98%-99％，尿素、乳酸、脂肪酸等約占1%-2%。正常情況下，分泌汗液后水分被蒸發(fā)，用舌頭舔一舔會感覺比較咸。而如果是腳部的汗腺分泌汗液較多，又不易蒸發(fā)，出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個適宜的生長環(huán)境，這些細(xì)菌就會分解皮膚的角質(zhì)蛋白以及腳汗中的尿素、乳酸等成分，形成含有臭味的各種代謝物，從而產(chǎn)生特殊的“臭味”。

因為男生運動多、出汗多，女生出汗相對較少一些。而且，女生穿的鞋相對透氣一些。最最關(guān)鍵的是，人家女孩子都很注意衛(wèi)生的，經(jīng)常洗腳。哪像一些男生，打完籃球臭鞋臭襪子往那一堆，下次再打球的時候接著穿上，直到有一天，襪子硬了，才想起來是不是要洗洗了……你說，能不腳臭么？

所以，想要預(yù)防腳臭，在日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生，注意腳部的清潔，經(jīng)常洗腳、泡腳，特別是運動過后洗腳，不給腳上的細(xì)菌以機會。還要注意穿些通氣性好的鞋及襪子，一些膠鞋、尼龍襪等，由于透氣性較差，更容易引起腳臭。此外，如果存在腳氣（也就是足癬），要及時治療，不然真菌生長，會在腳趾間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的“香港腳”，引起腳臭。

關(guān)于這個問題，早在1990年日本科學(xué)家還真就兢兢業(yè)業(yè)地做了很多與腳臭有關(guān)的研究。

他們正兒八經(jīng)地找來了大批被試者，認(rèn)真地將他們分為腳臭和不腳臭兩隊人馬；

實驗過程簡單粗暴，他們就天天收集那些志愿者穿過的襪子，通過各種高科技進(jìn)行研究。

分析發(fā)現(xiàn)，與沒有腳臭的人比起來，腳臭的人的襪子上多出了很多的細(xì)菌分解物。

其中，后者還特別存在著一種叫異戊酸的化合物。

有趣的是，異戊酸在我們生活中更多是被用來生產(chǎn)香料，比如果味香精等。

細(xì)思恐極，莫非這些臭腳辣眼睛的精華，可能就隱藏在你最愛的美食中？？？

異戊酸

兩位科學(xué)家將腳臭的發(fā)現(xiàn)撰寫成論文發(fā)表。

或許是由于異戊酸的存在，他們在論文中還得出一個有趣的結(jié)論：

他們認(rèn)為腳臭是大家想想象出來的?。?！

那些覺得自己腳不臭的人，他們的腳就不臭；而那些覺得自己的腳臭的人，他們的腳就臭。

真是萬萬沒想到，腳臭也能上升到形而上學(xué)的境界？？？

不過，這有趣的想法也居然獲得了1992年的搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。

至于答主這個問題，你心中有特別的答案了嗎？

我的一個同事，和我們出去旅游，在旅館他睡覺從來不脫鞋子。被子就蓋到小腿，他穿著鞋子腳露在外面休息。據(jù)他說，他是腳汗，一脫鞋子就味道很臭。為了避免影響我們，他主動的穿鞋子睡覺?？梢?，這個人很自覺，懂禮貌。腳汗讓他很自卑，40歲了還沒有結(jié)婚，確實影響到了他的生活。

為什么腳汗會產(chǎn)生臭的氣體呢?這是因為，有些人的腳上的汗腺特別發(fā)達(dá)，很容易出汗。出汗后，這些汗水里面的分泌物，會與腳上的一種叫做白癬菌的真菌結(jié)合。對于這些微生物來說，這些汗水分泌物，就是它們的美味養(yǎng)分。微生物吃了這些養(yǎng)分，就會有化學(xué)排泄物，主要是幾種脂肪酸。而這些物質(zhì)，人聞到了，就會感覺很臭。就好比陳顧問在大傻處領(lǐng)狗糧，這些狗糧就是他的養(yǎng)分，離開了就不能活。

想要治療，得找正規(guī)醫(yī)院，別信所謂的民間偏方。此外，平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗腳。襪子不要穿化纖的。襪子的質(zhì)量不好，也會加重腳臭。

說起腳臭這事的確是令“擁有”者煩惱與尷尬，被影響者難過厭煩的事情。當(dāng)然這個大千世界無奇不有，有的變態(tài)者就喜歡這味兒，當(dāng)我沒說！其它是沒有任何人不想擺脫臭腳的困擾。

腳臭是影響男性，女性，兒童甚至嬰兒的常見問題。腳臭并非疾病，比較幸運的是治愈臭腳并非難事。

腳為什么會變臭？

人體的足部每平方厘米大概有625條汗腺（腳前掌），小孩比成人的要多，男性比女性要多，這些汗腺被稱為小汗腺，它們有助于調(diào)節(jié)體溫和舒適度。同時腳也會攜帶一系列不同的細(xì)菌，當(dāng)正常存在的細(xì)菌開始以你的腳汗為食時，就會釋放出有氣味的酸與臭味。

雖然許多人沒有經(jīng)歷強烈的腳臭，但其他人卻有這樣的問題和令人尷尬的氣味。這些人“皮膚上的細(xì)菌比其他人更多，或者出汗多于其他人或兩者兼而有之。”

足部氣味的常見原因：

有幾種東西可能導(dǎo)致腳臭。這在醫(yī)學(xué)界被稱為溴病或過量的汗液和細(xì)菌。

一、合成鞋：

合成的，不透氣的材料經(jīng)常導(dǎo)致腳臭，因為腳汗被困在里面而且不能蒸發(fā)。

二、陳舊的鞋子或襪子：

隨著時間的推移，死皮和細(xì)菌會堆積在鞋子里，并且開始產(chǎn)生強烈的氣味。與此同時，臟襪子或襪子沒有在水中洗得足以殺死細(xì)菌，這是另一個原因。

三、干腳皮膚：

細(xì)菌也喜歡以干燥的腳部皮膚和老繭為食。

四、激素：

一些醫(yī)生認(rèn)為荷爾蒙與多余的腳汗有關(guān)，這就是為什么許多兒童，嬰兒和孕婦可能患有腳臭。幸運的是，這通常會是短時現(xiàn)象。

五、壓力或焦慮：

經(jīng)歷高壓力或極度焦慮的人也可以通過這些情緒增加身體產(chǎn)生的汗水。

六、足底多汗癥：

這是一種腳部癥狀，腳上的汗腺會發(fā)生故障并導(dǎo)致大量的腳汗。

七、運動員腳：

運動員腳是一種常見的足部真菌感染，會產(chǎn)生惡臭，酸味。癥狀包括發(fā)紅，發(fā)癢和皮膚破裂，尤其是腳趾之間。這種腳臭是是因為感染真菌，只能用藥物治愈。

足部氣味消失措施：

消除腳臭通常需要消除多余的腳汗，細(xì)菌和干燥的皮膚。至少，這些是應(yīng)該做的簡單治療臭腳的方法：

一、洗腳：一定要每天洗腳，這樣可以清除汗水和細(xì)菌。而且并不是說只是在洗澡時沖洗它們，要單獨認(rèn)真清洗，最好用抗菌肥皂，以去除造成腳臭的一些細(xì)菌。

二、去角質(zhì)：在您的足部護(hù)理程序中進(jìn)行去角質(zhì)，使污垢和干燥的皮膚細(xì)菌一直脫落。每周使用浮石，腳銼或一個自制足部磨砂幾次，以幫助保持雙腳嚴(yán)重光滑無異味。

三、保持干燥：淋浴，沐浴和浸泡后一定要徹底擦干腳部。

四、襪子：穿上吸濕排汗的襪子，幫助吸收腳上的汗水?；旒徱m子適合夏天使用，類似羊毛襪子在冬天使用。一定要在非常熱的水中洗襪子以殺死細(xì)菌。

五、選擇合適的鞋子：選擇由帆布或皮革等天然透氣材料制成的鞋子，讓您的雙腳始終暴露在清新的空氣中。您還可以嘗試在一天中多次滑出雙腳，以進(jìn)一步排出鞋子和腳的汗水。

六、穿多雙鞋：每天至少兩雙鞋之間交替，這樣你就不會連續(xù)兩天穿同一雙鞋。這可確保您的鞋子完全干燥，大部分細(xì)菌已經(jīng)消失。

你可以做更多來解決臭腳：

對于嚴(yán)重的情況，您可能需要在腳臭治療中添加更多步驟。您可以用來減少腳臭的一些其他方法包括：

用止汗劑噴灑腳底有助于減少腳汗。

將嬰兒爽身粉或者小蘇打灑在鞋子里，以幫助吸收多余的水分。

使用消除臭味的足部浸泡方法，有助于減少腳部汗腺的大小和干燥，并控制細(xì)菌。

最有效與實用的方法就是堅持經(jīng)常光著腳在屋子里，草坪上，溫?zé)岬穆访嬷苯有凶摺?br/>

祝愿每一位“擁有”腳臭者”都能盡快“幸運”的失去它，不再煩惱與尷尬！

俗話說：頭無腦油，腳無汗，白來世上走一遍?！@說明大多數(shù)健康人的腳是會流出許多汗的！

人身體內(nèi)多余的廢水份，除了以“尿”的狀態(tài)排泄之外，就是以“汗”的形式從全身各部位揮發(fā)。所以說尿和汗的成份完全一致，都會散發(fā)出一股刺鼻的氨水尿素味道。

老嫗在炎熱的夏天，從來不去購買別人加工好的食物，例如油條、燒餅和饅頭。因為小吃店里，面點師們伏在面案上工作的時候，總是處于揮汗（尿）如雨的狀態(tài)，并且和手汗一起，都均勻地揉入到面團(tuán)里……

在以前生活困難的時候，俗話說：人窮水也貴！人們不太注意個人衛(wèi)生，很少會去洗腳泡腳，大量的腳汗和著塵土黃泥，積存在封閉的鞋子里發(fā)酵冒泡，又臭、又黑、又滑、又膩……

我小的時候比一般的男孩子還“皮”，常常用竹片子把鞋殼里的臭泥搜刮出來，做成一塊一塊的“巧克力方糖”，再用撿來的花糖紙包裹好，丟在人來人往的路上，哄騙和我差不多大小的“熊孩子”。

一般來說，出汗多、從事體力勞動和喜歡走路運動，而又不愛洗腳的人，腳會很臭。

從事腦力勞動又不“暴走”，又講究個人衛(wèi)生的人腳不會多臭。

而人到老年之后，腳上的汗腺也隨之衰老，他（她）們的腳也并不太臭，只是會干燥開裂出幾個像是嬰兒的小嘴一樣的大口子。

腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多,有臭氣,長期下去會發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣.腳臭的原因:

1.細(xì)菌：引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

2.乳酸：它直接來自皮膚排泄物--汗液.表現(xiàn)特征為酸味,類似于酸奶的味道。

3.尿素：它也來自汗液,表現(xiàn)特征為沖鼻子的氨水的氣味。

一般腳臭患者都伴有大量出汗的癥狀,出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個適宜的生長環(huán)境,加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營養(yǎng),使細(xì)菌能夠大量繁殖而產(chǎn)生香港腳臭.隨汗液排出的乳酸和尿素的氣味在強烈香港腳臭味的掩蓋下已經(jīng)很難刺激到人們的嗅覺神經(jīng)了.只有我們把細(xì)菌殺死,而又不破壞汗腺分泌的情況下,乳酸和尿素的氣味才會被人們感覺到。

腳不臭的一般是干性皮膚，不易出汗。

現(xiàn)在市面上有一款去味香水可以分解這些異味，大大減輕了不適氣味，效果很好。

去味香水的優(yōu)點:

一、抗菌（霉菌、真菌)，抗菌，止癢，去異味，

二、殺菌消炎去異味，預(yù)防粉刺惡化，祛痘止癢，抗痤瘡祛痘

適合領(lǐng)域:禮品，旅游用品

適用于:

1、消除家庭，車內(nèi)，密閉場所消臭去味。

2、腳臭，鞋臭，汗臭，狐臭，加齡臭，口臭，臭魚爛蝦，蔬菜腐爛等異味、臭味。

3、消除旅行相鄰身邊座位人體異味去味。

4、拜訪客戶時消除自身汗臭氣味，煙味，異味。

消臭原理；因子分解消臭。

主要成分；糧食酒精，消臭去味因子原液，去離子水，香精等。

腳丫子臭，有的時間非常影響人際關(guān)系。曾經(jīng)有位朋友的兒子在寄宿制學(xué)校上學(xué)，結(jié)果因為腳臭而被宿舍的同學(xué)投訴。其實腳臭帶來的煩惱可能會更多，為何有些人不會出現(xiàn)腳臭，有的人卻是腳臭難聞？

腳臭很大的原因是出汗較大，即使在寒冷臘月，您可能會發(fā)現(xiàn)自己的鞋墊或者襪子會濕，原因就在于腳出汗多。而腳不出汗的人，一般出現(xiàn)腳臭的幾率很低。對于腳丫子容易出汗的人來說，在選擇鞋子和襪子更要重要。

襪子的材質(zhì)有很多，比如棉質(zhì)和化纖。棉質(zhì)的襪子相對而言更加吸汗，穿著也更為舒服一些。而化纖的襪子雖然價格較為低廉，但是吸水性差，穿著這樣的襪子后腳丫子也會更臭。至于鞋子的選擇，腳臭也與鞋子有關(guān)系。好的鞋子不僅穿著舒服也養(yǎng)腳，同時腳臭的現(xiàn)象也會減輕。

想要避免自己腳丫子因為腳臭而在人前出丑或者尷尬，勤洗腳是必須的。每天晚上臨睡前最好用溫水泡泡腳，不僅能夠緩解疲勞也能讓腳丫子更加干凈。襪子也要每天更換，可不要一雙襪子穿上好幾天，一雙清爽的襪子不僅可以讓腳增加舒服也能較少腳臭的發(fā)生。

而鞋子則更要注意，有些人一雙鞋子穿壞后才更換，其實這種方式不利于腳部健康，建議您最好是隔上幾天就更換鞋子。畢竟腳臭也是個不好的問題，也影響自己的個人形象。想避免腳臭，您就做好以上這些問題。

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我是王桂真，今日頭條石塘網(wǎng)簽約作者，歡迎您關(guān)注【王桂真營養(yǎng)師】頭條號，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心

腳臭主要是由于足部的大汗腺組織分泌比較旺盛，分泌的汗液比較多，這些汗液被細(xì)菌分解之后就會出現(xiàn)異味。這個我們臨床上把它稱為臭汗癥。它的發(fā)生有家族遺傳性。

汗液較多，又沒有注意通風(fēng)散熱，那么汗液集在鞋子中，之后容易被細(xì)菌所分解產(chǎn)生異味。

首先要注意可以勤換洗鞋襪，同時注意每天清潔足部，也可以使用一些吸汗的鞋墊，這些都有助于減少腳臭的發(fā)生。

平時應(yīng)該要注意，少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性飲食，避免出現(xiàn)更多汗液。

基本上沒有腳上完全無異味的人，只是有的明顯有的不明顯罷了。否則的話，人們?yōu)楹瓮ǔＭ矚g把一個‘’臭‘’字與‘’腳‘’和‘’襪子‘’這兩個名詞連貫起來呢？

腳臭的根源與真菌感染有關(guān)

真菌主要有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌、玫瑰色毛癬菌等菌種。紅色毛癬菌因其抵抗力強,不易控制,已成為當(dāng)前足癬、股癬的主要致病菌。腳氣是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺表部，是一種傳染性的皮膚病。絕大部分患者是先患腳氣再感染到手部和其它部位，腳氣患病率高的的原因主要有下列幾點。一、足跖部皮膚沒有皮脂腺,缺乏能抑制霉菌的脂肪酸。二、足跖部皮膚汗腺較豐富,出汗較多,造成有利于霉菌生長的潮濕環(huán)境。三、足跖部皮膚角質(zhì)層較厚,角質(zhì)層中的角質(zhì)蛋白為霉菌生長的營養(yǎng)物。此外，由于穿著鞋襪，局部環(huán)境悶熱，腳汗難于透發(fā)而潮濕，從而更有利于真菌的生長繁殖。

腳氣的感染

個人習(xí)慣衛(wèi)生不良 接觸感染者的鞋襪、手套、共用拖鞋、毛巾和浴池等很易被感染。皮膚癬菌常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。

腳氣的病理

腳氣系由接觸傳染。由于掌、跖表皮細(xì)胞更替時間長，角質(zhì)層厚,汗腺多，又無皮脂腺，而且雙足經(jīng)常穿著鞋襪密不透風(fēng)而導(dǎo)致汗液蒸發(fā)困難，從而使之局部溫度高濕度大，角質(zhì)層常被浸漬變軟，以至于使表皮的酸堿度改變，從而最終為真菌的生長繁殖創(chuàng)造了良好條件。

人的手腳毛發(fā)胸背是出汗散表解毒祛顯最好也是最多的地方。每當(dāng)人體勞動量大時，身體虛虧時，或是在炎熱的夏秋兩季的生活中，體內(nèi)會分泌大量的汗液，通過發(fā)毛及汗腺分解散發(fā)出體外。人的汗液中含有大量的鹽份，尿素質(zhì)及乳酸，如在體外會及時揮發(fā)掉。如是在腳上，由于腳穿鞋襪包括嚴(yán)實，不通風(fēng)不透氣，這些物質(zhì)揮發(fā)不掉，汗在腳皮外很快會有乳酸及尿素和角質(zhì)蛋白的產(chǎn)生。經(jīng)過捂嚴(yán)發(fā)酵又產(chǎn)生真菌和致病細(xì)菌，溫度越高繁殖越快，它們產(chǎn)生的反應(yīng)化學(xué)乳酸尿素氣體通過發(fā)酵而形成一種刺鼻難聞的尿酸臭味。這就是岀腳汗產(chǎn)生的真菌發(fā)酵原理。

而有一部分人基本一年四季不出腳汗。不出腳汗便不會有角質(zhì)蛋白和乳酸來養(yǎng)護(hù)腳容。盡管腳不會臭，但腳質(zhì)很干，不潤不光滑不美觀，易干燥脫皮與裂口和爛腳，也是一大不足。這種腳質(zhì)得經(jīng)常用護(hù)膚油，魚甘油，維生素E和紅霉毒藥膏來保養(yǎng)方能不裂口子不爛腳。

而岀腳汗易臭的腳板，主要是內(nèi)分泌過剩和內(nèi)分泌失調(diào)或缺乏維生素B族而引起的。平時應(yīng)多吃蔬菜，黑干菜，黑粗糧，少吃油脂，脂肪大的食物，應(yīng)勤洗腳，鞋內(nèi)可放一些谷殼或用酒，醋泡過的鞋墊和絲瓜瓤做鞋墊，不要穿黑色襪子。每晚睡覺前，用二兩白醋對溫水泡腳二十分鐘以上，或每早起床時，用紫蘿蘭香脂粉涂抹腳底及指縫間，腳不但不臭，走到哪里都有一種人不知的天然香味，甚是怡人，效果良好。不妨一試。

謝謝。

平時，不少人都遇到過腳臭的人，穿著鞋子還是會散發(fā)出臭味。這種情況很是令人尷尬，那為何有些人腳不臭，而有些人腳卻很臭呢？

1、人腳的汗腺分泌速度不一樣，分泌物多少也不一樣，個人衛(wèi)生情況，穿鞋襪質(zhì)量不同等均會影響腳的氣味；

2、腳心汗腺過多，就愛出汗，而汗液中不僅有水分、鹽分，還具有乳酸、尿素。若汗多情況下，腳部細(xì)菌就易多量繁殖，且分解角質(zhì)蛋白，混合尿素、乳酸，便會出現(xiàn)臭味。鞋襪質(zhì)量不好，通氣性不好，導(dǎo)致空氣不夠流暢，臭味就會變濃，臭氣很大；

3、若過長時間，使腳處于多汗、潮濕、不通氣等，便易造成病理性腳臭，平時接觸澡堂、游泳池里公用拖鞋、等易染上病理腳臭，形成腳氣。所以平時預(yù)防很重要。

防止腳臭需要做到以下幾點：

一、做好腳部衛(wèi)生，每晚睡前用熱水來泡腳，不僅可去除腳臭，還能有利睡眠。勤換鞋襪。

二、平時不宜穿透氣性不好的鞋子，防止腳汗太多，腳臭加重；

三、不宜食用易導(dǎo)致出汗的食物，如辣椒、大蔥、蒜等；

四、于溫水里中放兩勺鹽來泡腳，每次泡五到十分鐘，堅持使用，到去除腳臭。鹽水可提供不宜霉菌生長環(huán)境，降低過多流汗；

五、熱水里放些鹽、數(shù)片姜，待到，水不燙腳時，把腳放進(jìn)去搓洗，不但去腳臭，還能令腳放松，去除疲勞。

人到青壯年，無論是男人還是女人十有九人腳有汗腺分泌，有利于保護(hù)腳底不發(fā)裂，到了五十歲以后就汗腺就減少了，中年有汗臭味是正?，F(xiàn)象，說明人年輕有活力，到了五十多歲以后汗腺就會消失，也就沒有臭味就成了干腳。汗腺腳氣重只要人平時多洗腳，多換鞋襪就沒有汗臭味了。有人說自已年輕時腳沒有汗臭味，我認(rèn)為這是不現(xiàn)實的。除非你身體亞健康，中青年也許沒有汗臭味。

這個是因人而異的。

首先穿的鞋子有關(guān)，一般真皮或者透氣性好的鞋子就不容易造成腳臭，除非人本身細(xì)菌感染有腳氣造成腳臭。

其次有的人手腳愛出汗，相對來說這種人也容易出腳汗產(chǎn)生腳臭，有的人就沒有腳汗。

最后還是要愛衛(wèi)生，勤泡腳，都會有些改善的。

這個問題很獨特，腳經(jīng)常在密閉空間里，通風(fēng)差，散熱慢，細(xì)菌正喜歡這種溫?zé)岢睗竦膲木常苑置谖飼龆喽也蝗菀讚]發(fā)，導(dǎo)致有異味。其實每天換洗鞋墊和襪子，細(xì)菌菌落就會減少很多，比如這樣的

還有就是鞋子一定要買真皮的或者透氣的，就不會有太大的異味。不過人都是有各自的體味的，即使每小時洗一次，讓同性來聞，也是會有異味的（同志除外），但是同一個人，讓異性來聞，就會產(chǎn)生大不相同的結(jié)果。這就牽扯到我們自古以來異性相吸引來繁衍后代的遺傳因素了。異性的體味甚至是迷人的，香的，更有甚者覺得是其樂無窮的。

這個問題非常有趣，回答一下。潮爺年輕時是屬于腳臭一族的，脫鞋臭三間屋的！腳臭與不臭，與年齡及活動量大出腳汗有關(guān)，極少數(shù)與身體體質(zhì)有關(guān)，可能有某種疾病。

年輕人的腳，可以說極大部分人都會腳臭的。年輕人，多數(shù)身體健康，汗腺發(fā)達(dá)，循環(huán)系統(tǒng)好。腳出汗多，也因此腳臭。（少數(shù)多汗癥除外，自汗多者可以服玉屏風(fēng)散，黃芪泡水飲亦有效果）。人老了，身體雖然還健康，但終歸機器運轉(zhuǎn)多年，系統(tǒng)逐漸老化，汗腺分泌也少了。老年人本身缺水，皮膚日漸干燥，腳部起繭開裂。腳出汗少，腳臭逐步減輕到?jīng)]有腳臭了。

年輕人與老人相比，活動量大得多。上班，干活，運動，這也因此出腳汗多，腳也臭。年輕時，我腳部出汗，襪子底部厚厚一層腳板泥。你說腳臭不臭？走路都打滑，襪子翻過來穿，也只保幾分鐘。赤腳穿鞋更滑，所以能打赤腳的地方，寧愿不穿鞋。穿草鞋更好更輕便，透氣防滑?？墒?，現(xiàn)在草鞋久不見了。去海南旅游見到，那草鞋是工藝品，也不是稻草編織成的。

所以我說，腳臭與年齡有關(guān)，腳臭與活動量大，腳出汗有關(guān)。潮爺?shù)哪_早己不太臭了，穿襪子大多時候不流腳汗的，偶爾也會有腳汗，腳底潮黏黏的。證明潮爺?shù)纳眢w還算可以的。這應(yīng)該是一個人生過程，不是為奇。腳臭的人身體好，

tip:今天，坐在辦公室的你，有起來動動嗎？

#清風(fēng)計劃#現(xiàn)在天氣在逐漸的變熱，對于有腳臭的人而言是很難受的。在夏天的時候，腳臭可是令人很尷尬的一件事情，對于引起腳臭的原因你是否了解？該如何去去除腳臭呢？就這兩個問題我們一起來問問醫(yī)生@39名醫(yī)在線

引起腳臭的原因有哪些？

1、角質(zhì)層過厚。

在生活中經(jīng)常走路的話，就會導(dǎo)致腳上出現(xiàn)一些老的舊角質(zhì)層。如果沒有及時的將這些角質(zhì)層清理掉的話，在腳部出汗的浸透下，會變成霉菌和細(xì)菌所需要的營養(yǎng)來源?；ゴ龠M(jìn)這類細(xì)菌的增生繁殖，會導(dǎo)致出現(xiàn)腳臭，本身有腳臭的人群也會變得越來越嚴(yán)重。

2、潮濕的環(huán)境。

我們的腳掌是個多汗的環(huán)境，腳掌的汗腺密度比身體的其他部位高上2~4倍之多，一天中大約可以分泌500ml的汗水，這些汗水是引起細(xì)菌和霉菌發(fā)生的培養(yǎng)皿，再加上有些人在生活中會穿著不透氣的襪子和鞋子，這樣一來腳內(nèi)的環(huán)境會變得更加的潮濕，會引起腳臭的發(fā)生。

3、遺傳。

腳臭其實也是一個隱性的遺傳類疾病，如果你的父母有腳臭的話，那么你有腳臭的幾率也會比其他人要高許多。

4、飲食因素。

在生活中如果長期食用一些辛辣刺激的食物的話，會促進(jìn)身體的排汗。當(dāng)汗液經(jīng)過腳部的分解之后會形成異常的氣味，尤其是腳部本身的空氣就不太流通，會導(dǎo)致腳臭變得特別的嚴(yán)重。

5、不注意衛(wèi)生。

這也是引起腳臭發(fā)生的一個重要原因，如果你本身就是個汗腳的情況下，還不勤洗鞋子換襪子的話。自然會引起腳臭的發(fā)生，就算本身不是汗腳的情況下，不注重衛(wèi)生也是會引起腳臭發(fā)生的。

對于有腳臭的人群而言，該如何去緩解腳臭呢？教大家一些方法。

在日常可以使用鹽水進(jìn)行泡腳，在洗腳的時候先將腳部放在溫水中五分鐘左右，先清除腳面的污漬和角質(zhì)層。讓腳部的衛(wèi)生變好之后，再去加入一些食鹽進(jìn)行泡腳，可以去除腳部深層的硬化組織，對于腳臭可以起到一定緩解的作用。除了加入食鹽以外，加入茶葉也是個不錯緩解腳臭的方法，茶葉具有很不錯的去味效果，日常可以用來泡腳。

對于一些細(xì)菌感染而引起的腳臭，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療。這種情況下一般自己是無法解決的，去醫(yī)院治療之后腳臭的現(xiàn)象是可以得到根治的。

還有就是在生活中一定要注意衛(wèi)生情況，勤洗鞋子和襪子，這些比較私密的東西不要跟別人共用，不然很容易會引起交叉感染出現(xiàn)，日常的鞋子和襪子要選擇透氣性好一些的。

說了這么多，你們還有什么好方法去除腳臭味呢？快來告訴我吧！

這個問題一直很困擾我，我不是腳臭，而是超級不臭，到了啥程度？只要我高興，我可以一個月不換襪子，不但不臭，襪子連硬都不硬的，我總覺得這個也太不正常了，因為我印象中小時候是會臭的，忘記啥時候就開始一點味道也沒有了，這會不會也是病呀?。?/p>

陽氣足.腳就臭

不請自來~

看到這個問題，小編要來怒答一波！

想起某次坐地鐵，千推萬擠終于站到中間，想穩(wěn)穩(wěn)的一站到底，下車趕緊回去躺著。

正查看晚飯該吃什么時，滑到臭豆腐頁面，隱隱有股刺激的味道傳來？？？

看著屏幕，吸了下鼻子，咦，這股刺激的味道怎么還夾雜著絲絲酸臭味.......

我左看有看，上看下看，原來坐旁邊的大叔在搓腳丫?。?！

沒錯，就是脫了鞋子，絲毫不覺得自己jio有味道的在雙腳互蹭。

小編頓時關(guān)掉手機上臭豆腐的頁面.......

默默的轉(zhuǎn)了個身

以往也會遇到穿拖鞋，或者沒穿鞋子的人，但是氣味真的沒這么大或者說沒有！

這就回到我們的題目，為什么有些人腳臭，有些人不會？

我們來看看腳臭是什么原因?qū)е拢?/p>

腳臭分為生理性腳臭和病理性腳臭兩種。

在調(diào)理方面也各有不同，生理性腳臭可以通過選擇通風(fēng)透氣性好的足部用品，這就需要多注意個人衛(wèi)生的問題。

而病理性的腳臭則需要更為專業(yè)的治療，在西醫(yī)上，病理性腳臭的罪魁禍?zhǔn)资悄_汗。

出汗后，腳上的細(xì)菌會分解汗液中的一些物質(zhì)，然后就會代謝出一些具有特殊氣味的物質(zhì)，腳臭也就來了！

這兩者就是我們會出現(xiàn)腳臭的原因！

再講講預(yù)防腳臭的幾個小方法！

1、清潔腳部：這肯定是必要的，不是隨便用水沖一沖就好，而是要清楚腳趾縫，足底等多汗部位的污垢和死皮，定期修剪腳指甲，減少污垢。細(xì)菌的藏身之處。

也可以使用一些去除味道的清新泡腳劑，減緩一點濃重的味道。

2、保持鞋子的潔凈度：腳不干凈，鞋子也不干凈，反之亦然，如果經(jīng)常不清洗鞋子，那么鞋子上的細(xì)菌生了一代又一代，再遇上了酸爽味的主子

那可就大發(fā)了，有味道的鞋子加上有味道的jio......

鞋子要經(jīng)常晾曬，及時換洗，盡量保持鞋子內(nèi)部的干爽。

3、鞋柜也要整干凈：這點被很多人忽略了，不信你回家打開你家的鞋柜，都是一股味道，鞋柜也要保持干燥，

可以放一些祛濕的干燥劑，灑香水什么的就算了，想想一股jio的酸臭味加上濃烈的香水味............

4、少吃刺激性的食物，病理性的腳臭往往跟飲食作息，身體機能的運作有很大的關(guān)系，要注意調(diào)整飲食習(xí)慣。

最后，如果你的腳臭味已經(jīng)難以忍耐無法自己解決，還出現(xiàn)了一些腳部問題，則應(yīng)及時到醫(yī)院尋求專業(yè)的診治，避免某些時候出現(xiàn)

夏天的溫度依舊居高不下，這正是腳部“有氣”的高發(fā)階段，有這方面困擾的小伙伴還是及時處理，防范起來。

另外，公共場合請不要隨意脫鞋，特別是在人群密集，空間封閉的地方，例如公交、地鐵上（來自一個曾經(jīng)被熏到的無故群眾的哀嚎，不帶有色閱讀，愛護(hù)公共環(huán)境，美好你我它），謝謝大家了.

至于說有些人為什么腳不會臭，大概講衛(wèi)生，又沒有腳部問題，平時注意這方面的防護(hù)：

關(guān)于這個問題，就先回答到這里啦！

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實際都臭，只是有人常洗有人不常洗造成！

汗腳的人腳都臭，干腳的人腳不臭。

腳臭是由真菌和細(xì)菌分解足部的汗液和有機物產(chǎn)生的硫化物，因此有酸臭，和惡臭味。

足部汗腺每平方厘米就2000多個汗腺

足部大量的汗腺分泌許多的油脂和汗液

潮濕的鞋襪給細(xì)菌創(chuàng)造了條件，因此，細(xì)菌大量繁殖，分解死皮和油脂產(chǎn)生臭味。

當(dāng)然解決腳臭

1.勤洗鞋襪，保持鞋襪干爽，多穿透氣的鞋子

2.樂足和樂舒芬德噴劑做一些保護(hù)和隔離工作

3.保持心情愉快，經(jīng)常泡腳，個人護(hù)理用品單獨使用，不可與家人混用，尤其是有腳氣的家人。

腳臭跟鞋子有很大關(guān)系，我不是汗腳，但是上學(xué)的時候，整天穿的不是運動鞋就是旅游鞋，確實腳臭，后來上班穿皮鞋（剛上班買的都是便宜貨），也有味道，上了幾年班有點錢了，開始買正品皮鞋了，突然發(fā)現(xiàn)腳臭沒有了。。。。

我就腳干，腳心脫皮，腳跟開裂，好多年了，煩死了，那位高人給個妙招謝謝。

這個關(guān)于腳臭不臭的問題？這個其實腳臭是一種病，腳臭也就伴有口臭，如果說你腳臭，那你肯定也是臭的，因為它是一種病，這種病也許是遺傳的，也許是自身帶的一種病，或者是身體體質(zhì)不良的情況，如果說你的前輩有人得過口臭啊，這些之類的那你的幾率占80%有遺傳的可能？

答:鞋中放入鞋墊(布做的墊，能防臭。)，什么香港腳、酸爽腳、汗腳，都能，藥到病出。前提，勤換洗(襪子丶鞋子)，(鞋要換穿，不能只穿一雙鞋。)人勤快，不要懶。臭不可怕，可怕人太懶。什么鞋都要換(放入鞋墊)鞋墊，除了拖鞋丶涼鞋丶水鞋。

你認(rèn)為會臭嗎

有腳臭的人主要是洗腳不到位，比如說我天天都在洗腳，腳就是臭沒辦法，我給你一個最好的建議，買5雙你喜歡的鞋，每天洗腳泡腳，洗襪子洗鞋，包括鞋墊子，天天換鞋等，一周后除根臭，信不信由你，我以前有腳臭，現(xiàn)在我累了兩天洗一次腳，襪子兩天都不換，腳都不臭，我還愛穿白襪子。

動物世界告訴我們，體味越重的雄性越會受到雌性的青睞，人同物一理，年輕男人普遍腳臭，原因多半與雄性激素分泌有關(guān)，特別臭的自然是分泌旺盛，但隨著年齡的增長，味道逐漸變淡

近來新聞上爆出的不文明乘車行為引起了人們的熱烈討論。面對系列不文明現(xiàn)象，很多人都口誅筆伐，文明是兩個字，體現(xiàn)的卻是人的修養(yǎng)。在那不文明現(xiàn)象中，就有一雙腳橫亙在人群中現(xiàn)象，讓人難受不已。一則空間被他人占無故占領(lǐng)，二則是腳上散發(fā)出的令人窒息的氣味，真真是讓人難以忍受。

這里就不繼續(xù)討論這種行為的不雅之處了，讓我們轉(zhuǎn)向另一個話題：為什么有的人腳味道難以“卒聞”，而有些人則不會呢？

為什么有的人腳臭，有的人腳不臭？

提到這個問題，我們就要來了解一下腳臭產(chǎn)生的原因。

腳臭的原因

首先，人們的腳上分布著大量的汗腺，受氣溫影響，每天都能排出幾十乃至數(shù)百毫升的汗液。人體汗液本無味道，然而腳部細(xì)菌、微生物會分解皮屑和皮膚角質(zhì)層中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等物質(zhì)，再繼續(xù)分解產(chǎn)生出的亮氨酸，最后形成異戊酸等物質(zhì)，過量了也就形成了腳臭。且一些細(xì)菌可以分泌出酶等物質(zhì)（可以加重腳臭情況），越是活性強的，于臭味形成關(guān)系越大。另外，如果腳部受到真菌感染，也容易產(chǎn)生腳臭。

談了上面的生理性原因的腳臭，我們也需要了解一下因病產(chǎn)生的腳臭問題。

疾病導(dǎo)致的腳臭

引起腳臭的疾病主要是人們常說的“腳氣”，學(xué)名為“足癬”。足癬具有傳染性，會有瘙癢、丘疹、蛻皮等癥狀。此病具有傳染性，因此我們要小心，生活中應(yīng)注意自身的衛(wèi)生問題，不與他人公用毛巾、鞋襪，公眾場所自備鞋襪等。從源頭杜絕足癬問題。

了解腳臭之后，如何治療腳臭就是重中之重的問題了。腳臭雖是足部問題，于生活影響卻是十分巨大的。

如何應(yīng)對腳臭問題

1. 注意清潔

每日要注意腳部衛(wèi)生情況，清水或是肥皂水認(rèn)真清潔，尤其是趾縫、足底死皮。清洗干凈后，不宜立即穿鞋，應(yīng)等待足部干燥之后再穿鞋。值得一提，定期修剪指甲也是個人衛(wèi)生的重點。

2. 注意飲食

一般情況下，腳臭患者最好少吃或是不吃具有刺激性氣味的食物。

3. 注重鞋襪衛(wèi)生

鞋襪的選擇上，應(yīng)選擇吸汗性好，透氣性強的，注意鞋襪的每日清洗，放于陽光下照曬，進(jìn)行消毒。特別是運動之后，鞋襪的衛(wèi)生問題更需注意。

4. 藥物治療

這種情況主要針對腳臭嚴(yán)重者，一般的方法不奏效，此時患者最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物。

排除衛(wèi)生原因外，腳臭的一般容易出腳汗，從而細(xì)菌容易滋生，產(chǎn)生臭味。

容易出腳汗的，大多體內(nèi)容易有濕，多鍛煉身體，對預(yù)防腳臭也有好處。

對付腳臭幾個方法：

1.經(jīng)常保持腳部衛(wèi)生，勤洗腳。

2.常泡腳，也可以加一些藥物泡腳，效果可能更好。

3.選擇鞋的時候，注意鞋子的透氣性能。

腳臭的原因主要與腳掌大量的出汗有關(guān)。有一些朋友，腳掌及腳趾的汗腺非常發(fā)達(dá)，每天排泄的汗液能夠達(dá)到500毫升以上，汗液的成分主要包括水分、鹽、乳酸及尿素等。雖然出汗是一個重要的原因，但是這并不是引起腳臭的元兇。汗出的越多、鞋子和襪子透氣性越差、足部衛(wèi)生越差的人，其腳臭的可能性就越大；而長時間的不換鞋襪，則腳臭可能更嚴(yán)重。

對于腳臭的人來說，一方面本人應(yīng)該多加注意，不管是天生的還是后天的環(huán)境，都應(yīng)該避免對別人的影響，更要講究個人衛(wèi)生，這也是一個文明的標(biāo)志，另一方面，我們對腳臭的人也應(yīng)該給予一定的理解，我們可以離開他們，但卻不應(yīng)該歧視他們，畢竟他們也不想這樣。

，想要預(yù)防腳臭，在日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生，注意腳部的清潔，經(jīng)常洗腳、泡腳，特別是運動過后洗腳，不給腳上的細(xì)菌以機會。還要注意穿些通氣性好的鞋及襪子，一些膠鞋、尼龍襪等，由于透氣性較差，更容易引起腳臭。此外，如果存在腳氣（也就是足癬），要及時治療，不然真菌生長，會在腳趾間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的“香港腳”，引起腳臭。

本人結(jié)婚之前腳臭的自己都恐怖，可婚后突然不臭了，為什么？誰知道？

因為有的踢足球，有的不踢足球

治療就有希望的

我看張大夫說了，我就不用說了。

到歲數(shù)了就沒那么臭了