如何知道更年期是否過(guò)去了？
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更年期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，是生理和心理容易出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的時(shí)期。大部分女性能平安地渡過(guò)這一時(shí)期，要能正確對(duì)待和認(rèn)識(shí)，如果不注意也容易出現(xiàn)一些異常心理現(xiàn)象，使人倍感痛苦和煩惱。
如何知道更年期是否過(guò)去了？
婦女更年期一般在45～50歲左右，或推遲到50歲以上，也有少數(shù)人提早到40歲左右，結(jié)束的時(shí)間一般在絕經(jīng)后的2～3年內(nèi)。更年期出現(xiàn)的癥狀和變化，因人而異，輕重程度不同，如果癥狀和變化多而集中，即稱作更年期癥候群。對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，由于更年期是一個(gè)周身性的變化過(guò)程，多少都會(huì)出現(xiàn)一些心理癥狀，但不一定每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥候群。
更年期出現(xiàn)的一些癥狀多數(shù)屬于心理上的，也有些生理原因，不是很強(qiáng)烈或影響到正常生活，一般不需要藥物治療，只要加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，這些癥狀會(huì)順利消除。正確認(rèn)識(shí)，消除不安心情，保持情緒穩(wěn)定，愉快樂(lè)觀，適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，飲食起居規(guī)律，夫妻和諧，家庭和睦，順利渡過(guò)更年期。
首先，月經(jīng)沒(méi)有的時(shí)間超過(guò)一年了。
其次，以前的那些癥狀，比如忽然感覺(jué)身上的毛孔都打開(kāi)了，冷汗冒出來(lái)的感覺(jué)沒(méi)有了，心悸心慌的感覺(jué)，皮膚發(fā)癢，起濕疹的現(xiàn)象都消失了。
再次，忽然感覺(jué)心情開(kāi)闊了，覺(jué)得自己以前為什么會(huì)為那么一件不值得的事情悲傷呢、不再在外面和人爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去的了，不再傷春悲秋了；比如我前幾年忽然就感覺(jué)特別傷心，甚至大哭，我都以為我抑郁了，有一次和人爭(zhēng)吵后，他在背后罵我更年期的老女人，我這才想到我是不是到了更年期了，都忙著忘記自已多少歲了，所以去看了中醫(yī)，吃了不少中藥進(jìn)行調(diào)理，又連續(xù)在冬天吃了幾年阿膠，這才覺(jué)得好受多了。
最后，最重要的一點(diǎn)，不再找家人尤其是丈夫的刺了，不再和孩子過(guò)不去了，所有事都想開(kāi)了，對(duì)老人也有耐心了，看到想到的都是家人的優(yōu)點(diǎn)了。
當(dāng)然，最明顯的一點(diǎn)就是身材管不住了，哪怕是不吃都開(kāi)始發(fā)胖了，尤其是肚子上開(kāi)始長(zhǎng)肉了，以前的褲子穿不上了，裙子腰嫌窄了。
你好，更年期是指由中年期過(guò)渡到老年期的一個(gè)特定時(shí)期，是以體內(nèi)激素水平、心理狀態(tài)由旺盛至衰退為基礎(chǔ)的一個(gè)過(guò)渡期。也就是絕經(jīng)前后的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。在此期間，月經(jīng)會(huì)發(fā)生波動(dòng)，變得無(wú)序和不規(guī)則，月經(jīng)周期或長(zhǎng)或短，月經(jīng)量或多或少。
由于個(gè)體體質(zhì)的差異，更年期的持續(xù)時(shí)間也不同，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。有些女性更年期的過(guò)渡期較短，通常在幾個(gè)月內(nèi)結(jié)束，而有些女性則持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可持續(xù)幾年。
通常情況下，更年期會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)暴躁、失眠、容易疲乏、注意力不集中，以及情緒波動(dòng)等異常表現(xiàn)。
想要判斷更年期是否已經(jīng)結(jié)束，主要就是根據(jù)癥狀來(lái)進(jìn)行鑒別。當(dāng)之前的更年期癥狀都消失了，那這時(shí)通常就可以判斷更年期已經(jīng)結(jié)束。在更年期結(jié)束以后，女性的性欲會(huì)明顯降低，同時(shí)還可能出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松。
更年期由于體內(nèi)激素的變化，很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持生活的規(guī)律性，加強(qiáng)鍛煉，多與人交流，充實(shí)生活，以獲得精神上的寄托，對(duì)緩解更年期癥狀是大有裨益的。
希望我的回答能夠幫助到你！
月經(jīng)完全沒(méi)有之后一年，更年期就結(jié)束了，如果還有發(fā)熱出汗等情況，就需要治療了
謝邀請(qǐng)！不倒汗，不煩心了，應(yīng)該過(guò)去了。
65.3月的，去年八月最后一次來(lái)大姨媽吧。前段時(shí)間的確會(huì)后背突然發(fā)熱，甚至半夜熱醒睡不著。中醫(yī)院開(kāi)了7天的藥，吃完不突熱了。一覺(jué)睡8-9小時(shí)。
謝邀：渾身不難受，潮熱出汗癥狀好轉(zhuǎn)了，心情煩燥癥狀沒(méi)了，……說(shuō)明更年期已過(guò)去了。
不難受了就過(guò)
第一次不容易出汗了，第二是情緒變得比較平和，不喜歡和人爭(zhēng)吵，有時(shí)候自己可以安安靜靜的坐在那里坐上一個(gè)小時(shí)。第三是把什么事情都想開(kāi)了，覺(jué)得這么做也是對(duì)的那么做也是對(duì)的，對(duì)別人也有了理解之心和包容之心
