壓力大的時候，飯都不想吃，總在考慮怎么辦，話自然很少，我想不少人都會有這樣的經(jīng)歷。問題解決了，壓力解除了，放松了，就恢復(fù)常態(tài)了。

有，壓力這個東西也可以說是一種感覺，從根本上要想這壓力消除最終靠得還是自己，所以有時不說話靜靜得和自己相處不失為消遣壓力的一種方式～

謝謝邀請。

從心理學(xué)的角度來說，壓力大而不想說話是一種非常正常的現(xiàn)象，我自己自然也不例外。當(dāng)一個人壓力過大的時候，可能會處于一個心理上的焦慮、煩悶、恐懼等多重負(fù)面情緒的疊加狀態(tài)，這個時候，自己的內(nèi)心是處于內(nèi)耗狀態(tài)的。這種內(nèi)耗，就像一塊電池，已經(jīng)瀕臨沒電的狀態(tài)，你還期望它能發(fā)光發(fā)熱嗎？自然是不可能的。

當(dāng)一個人的心理出于耗能狀態(tài)，任何一種形式的需要耗能的行為，不管是說話，思考，等，ta都會力所不能及。這個時候，安靜的待著，或者用一些不需要消耗能量和動腦子的事情轉(zhuǎn)移自己的心情，是一件很自然的反應(yīng)，也是自我保護的機制在發(fā)揮作用。

所以，從心理耗能的角度來說，因為壓力大而不想說話，是很自然的事，如果身邊有這樣的親朋，不如給ta這個安靜的空間，而你，只需要默默陪伴即可。

謝謝邀請，溫柔姐為你回答！

壓力每個人都有，多少個夜晚一個人蓋著被子，聽著音樂莫名其妙的哭了起來，有的時候下班回家，看著天空再看看萬家燈火，再看看車水馬龍感覺自己的生活如此緊湊，沒有自由，沒有空間，每天都被擠壓的生活！

這就像墜落在無底的深淵，一直都在墜落而且墜落的速度越來越快，其實說來說去，都是因為我們還沒有實現(xiàn)財富自由，如果有一天我們實現(xiàn)了財富自由，那我們的壓力就會不出現(xiàn)在當(dāng)下的層面！

其實每個層面都會出現(xiàn)壓力，但是壓力到一定程度就會出現(xiàn)難以言表，不想與人溝通，感覺所有人都不能理解自己，但是又特別想跟別人交流的狀況，如果出現(xiàn)這種情況，那么溫柔姐送你一首詩！

未曾清貧難成人，不經(jīng)打擊老天真；

自古英雄出煉獄，從來富貴入凡塵；

醉生夢死誰服氣，破馬長槍定乾坤！

當(dāng)然有了，壓力就是每天陪伴我們的“好朋友”，有他的存在使我們有了前進的動力。

我是做產(chǎn)品開發(fā)工作的，產(chǎn)品開發(fā)確實是個比較辛苦的活，而且壓力山大，加班也是家常便飯，一天下來回到家中真的感覺被掏空了，什么也不想說，就想坐在沙發(fā)上發(fā)呆，為此還和愛人吵過架，我心里認(rèn)為我一天下來都快累死了，所有的精力都耗盡了，就想好好休息休息，他怎么就不能理解我呢？

后來接觸心理學(xué)知道這可能和我自己的性格有關(guān)，我的性格屬于那種偏內(nèi)向的人，工作中為了能完成任務(wù)不得不和一些不太熟悉的人打交道，但下班后由于沒有了外部的刺激，回歸到了本我的狀態(tài)，還有一種原因就是我回到了家中但是我自己還沒有從工作中抽離，神經(jīng)一直緊繃不能放松。

后來我通過一些心理學(xué)學(xué)到的一些知識自我調(diào)控，比如和我愛人宣泄今天的問題，還有就是陪孩子玩一會，或者來《石塘網(wǎng)》問答幾個問題，使自己慢慢放松下來。

雖然今天我在遇到壓力時回到家還是想安安靜靜的自己待會，但我會強制自己振作起來，因為我不想給家人也帶來負(fù)能量！

很正常。有壓力的時候我只想一個人呆著，然后躺床上、聽音樂、放空自己。等腦袋可以思考的時候，想想：為什么目前的狀態(tài)會突然變成這樣，自己跟自己的內(nèi)心對話，慢慢找回原先有活力的自己，再繼續(xù)向前努力人生不可以停滯不前

成年人壓力都大。每次壓力大的時候我就不說話，不吃飯不出門。心口還堵得慌。只有夜深人靜的時候自己悄悄流淚。

有，比如此刻壓力就很大

有！

去年，我辭去了工作了十幾年的工作毅然離開了曾經(jīng)那么熟悉的城市——天津。離開時，我心里默默的念叨了一句：這次真的要離開你了，我已經(jīng)把你當(dāng)成了我的第二故鄉(xiāng)！嘴里不知怎的哼起了劉歡的《從頭再來》踏上了回鄉(xiāng)之路…

當(dāng)時回家的原因很簡單也是很無奈的，母親生病住院治療，孩子還小需要照顧，家里瑣事亂的一塌糊涂…我也體會了古人那句話：父母在不遠行！父母年紀(jì)大了，沒有兒女在身邊有時有個大病小病的誰來照顧?養(yǎng)了孩子幾十年到頭來卻是這個結(jié)果?我不想讓父母老無所依，不想讓他們無奈，不想看他們傷心…我已經(jīng)虧欠父母太多，我不想有一天我彌留之際給自己留下太大的遺憾！

一個人獨處時真的就這么發(fā)呆，什么也不想說什么也不想做！我不會正確的做事，但我知道我做的是正確的事！

我連想離開這個世界的想法都有過，你說吶[捂臉][捂臉]

很多人會說壓力大你跟我說，說出來就會好很多。當(dāng)年長大了，慢慢的懂得，有時候你的沉痛的經(jīng)歷講給別人聽，在別人那里只是故事，解決不了根本問題，之所以會跟別人說，那是想尋求一定精神，心靈上的安慰，這也是脆弱的表現(xiàn)，可誰又沒脆弱過呢？慢慢的我們會發(fā)現(xiàn)什么都不會去和別人分享了，內(nèi)心深處承受著這份重?fù)?dān)，砥礪前行。祝你早日成功，獲得那人生的自由，內(nèi)心的解放。

有過的，非常的男人難受的感覺

現(xiàn)在的人沒有沒有壓力的，就看自我調(diào)節(jié)吧

有啊，我剛畢業(yè)的時候，真的是為了能掙十幾塊錢真的啥事都做過，在學(xué)校的時候老師給你畫的餅真的很圓，真的很有食欲，但是等你畢業(yè)以后你以為你能做與自己專業(yè)有關(guān)的工作，然后能掙大錢，從此走向人生巔峰。然而，現(xiàn)實是很殘酷的，你知道從夢想的頂端跌到谷底的感覺嗎？而且你還不能怎么樣，只能打碎牙往肚子里咽，只能從最最底層做起，后來我明白了那句沒有人能輕輕松松成功，沒辦法你最終肯定會理解這就是真實的生活。這也是生活的壓力，有了壓力你才有活下去的勇氣。加油

本來身體不好，經(jīng)濟壓力又大，生活本身就苦多于甜，學(xué)會自我放松就好多了。人不能完全沒壓力，也不能壓力過大，這個要靠自己去調(diào)節(jié)，有個度。

每天都有，今年的我已經(jīng)是三十多歲的人了，十幾歲二十幾歲一直做的富豪夢從來沒有醒過，知道天上不會掉餡兒餅，所以也希望自己的努力去實現(xiàn)它，于是做過很多工作，也在很多國家打過工，最后還是選擇留在自己的家鄉(xiāng)重慶發(fā)展，沒有學(xué)歷，就做辛苦的建筑工，可是工資又老是被拖欠，最后做了美團眾包送餐員，雖然辛苦一點，危險一些，但畢竟每天收入還過得去，也不會被拖欠，要知道送餐員的工作就是與死神同行，與時間賽跑，要想高收入早下班，就只能一趟多接單，有時候累得喘不過氣，看著時間一分一秒流逝，手里還有好幾單沒有送掉的那種絕望感，用簡單兩個字壓力來形容是遠遠不夠的!

剛畢業(yè)不久，工作上得不到表揚，自我對工作完成度也不滿意，加上同事之間的人際交往遠遠復(fù)雜于學(xué)校?；丶液笳麄€人一言不發(fā)，獨自在被窩里哭，甚至鉆牛角尖想一了百了。

其實，年輕不知道世界的大，沒想明白不是只有工作，而且本身工作也做的不差。下班就放過自己，看看書，和朋友聊聊天，出去吃點好吃的，看個電影，自己做個飯擺個盤，生活挺美好的。

都會過去的，加油。

我是有過，我認(rèn)為大部分人都會有過。壓力過大不想說話，表面說是想靜靜，其實，是想自己和內(nèi)心對話，想想怎么解決造成壓力的問題。也想先不去想壓力，好好休息睡一覺，暫時的忘卻煩惱。

其實壓力這個東西每個人都有都會存在的，但是每個人面對的壓力都是不一樣，學(xué)生有學(xué)生的壓力，成年人走成年人的壓力，老人有老人的壓力，每個人面對壓力的排解方式都是不一樣的，有的人選擇出去走走，有的選擇運動，有的人選擇傾訴等等不同的方式，因為每個人的性格都是不一樣的，但是不管使用如何的方式去解壓，我們都不能做一些違法的事，不然后悔的就是自己還有身邊的親人，不管我們面對如何困難的壓力，我們始終要相信一點沒有過不去的坎兒，所有的困難壓力都會過去，不舒服的時候可以出去散散步吹吹風(fēng)讓自己清醒，或者吃一些自己愛吃的東西等等，最重要的就是心態(tài)要擺正，人生沒有一帆風(fēng)順，不管酸甜辣經(jīng)歷了這些，往后的余生才有回味

壓力大的時候我特想一刻都不停歇的去忙碌，只有這樣才會讓自己忽略壓力。

最近抖音流行一句話：不開心的時候請少說話多睡覺。 從去年到今年我足足體重少了5公斤。本來已經(jīng)報了的瑜伽班遲遲沒去，但是體重卻減的厲害。有點偏頭痛，而且這個頭痛是分時間的，如果是周一那是斷然要頭痛的，如果周五就會輕松很多。壓力這種無形的東西對身體的傷害是很大的，也許無意間的就會發(fā)現(xiàn)頭上的一根頭發(fā)變白了。 但是可以為了一己之快放下壓力嗎？不能，沒有容易的生活。 所以，面對壓力，只能是調(diào)整和學(xué)習(xí)，征服那些給你壓力的東西，鼓勵那些你沒有信心的部分，不管說話與否，好好睡覺才是真理。

肯定有，現(xiàn)在都是經(jīng)濟社會，自己為了減輕壓力，每天起碼工作10一12小時，有時候自己也變得沉默寡言，但絕不影響身邊的朋友。

對，有時是可能與父母的相互不理解，但是現(xiàn)在還是在慢慢換位思考，不說話，靜心聽就好

有，我的壓力來源于自身的債務(wù)，以前是一個活潑外向的人，現(xiàn)在自從債務(wù)多了以后，變得沉默寡言，不是說自己話少了，而是有些事有些人讓你變得不想去說話了。

有，沉默寡言。

每一天你都要努力呀

09-28

有，壓力這個東西也可以說是一種感覺，從根本上要想這壓力消除最終還要靠自己，所以有時不說話靜靜得和自己相處不失為消遣壓力的一種方式……

有，壓力發(fā)到不想說話，不想吃飯，想一個人痛快的大哭一場，想來一場馬拉松，讓自己身體感到疲憊的極限，然后被累的好好睡上一大覺。精神的壓力足以使人崩潰，所以，我們一定要有找到適合自己發(fā)泄壓力的途徑和方法。人生不易，我們都需要不斷努力。

我們常說，要哭，老子也得滾回家再哭。因為你看：淚的繁體字，以前人們這么寫，因為淚，就是一條在家里躲雨的落水狗。

經(jīng)歷的太多了到最后還的自己去解決

現(xiàn)在人壓力都大，我就是壓力太大，孩子多，最近又失業(yè)在家，就連親人都不想說話，沒話說。感到說不到一塊去。沒人會可憐你，別人只會笑話你所以不說話自己過自己的，窮也好，富也吧。

我現(xiàn)在就是這個狀態(tài)呀。什么都不想說，除了必要的，其他都不想跟人交流。

有，工作順心經(jīng)營祖?zhèn)髻M盡青血。

有吧，不過自我調(diào)節(jié)能力還行，有壓力才有動力嘛，總會過去的

壓力大的時候，想喝酒

有的，過一段時間就誰都不想理，不想說話

有 ！……兩個字都不想多說！

壓力太大了，不想說話，只想自己一個人靜靜，每次都是在自我治愈。

我現(xiàn)在就不想說話

經(jīng)常都會有壓力大的時候，那時候不想說話，不想見人，不想吃飯，也不想想任何事情，然而越是這樣，越是不愿想的那些事情一直縈繞在腦海。