孕期有哪些容易被忽視的禁忌？

懷孕以后有很多禁忌的，比如孕早期不能同房，不要太累，只是每個(gè)階段的禁忌不同而已，作為孕婦一定要提前搞清楚。

孕早期的禁忌相信大家都了解，產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，孕早期比如要遠(yuǎn)離致畸形物質(zhì)，不要抽煙喝酒，不要私自服用藥物，不要去有輻射的地方，不要接觸化學(xué)藥劑，不能吃致流產(chǎn)的食物，不要讓自己太累，不要磕碰到肚子等等。而孕中期則是健康飲食，定期產(chǎn)檢，孕晚期是數(shù)胎動(dòng)，保護(hù)肚子不受傷害，不要夫妻同房等等。

那除了這些，大家還知道有哪些禁忌嗎？今天就給大家分享幾個(gè)，孕期最容易被忽視的禁忌，希望各位正在備孕，或者已經(jīng)懷孕的朋友，都能多注意一下。

第1個(gè)：葉酸不要吃太多

孕早期需要補(bǔ)葉酸大家都知道，但是這個(gè)并不是補(bǔ)得越多越好的。之前看到一位網(wǎng)友分享，網(wǎng)友說自己懷孕以后，特別關(guān)注胎兒的健康問題，聽朋友說孕早期吃葉酸對胎兒好，就買了2盒回來，一天三餐頓頓吃，結(jié)果懷孕8個(gè)周的時(shí)候突然見紅了，去醫(yī)院產(chǎn)檢胎兒已經(jīng)流產(chǎn)了，醫(yī)生也不知道具體是什么原因，猜來猜去，可能是吃葉酸導(dǎo)致的，后悔不已。

懷孕以后，孕婦每天吃多少葉酸是有要求的，并不是越多越好。

據(jù)有關(guān)部門的調(diào)查顯示，我國育齡女性每天的膳食葉酸攝入量僅為266微克，而孕期每天實(shí)際所需的葉酸量為600-800微克，所以，育齡女性在備孕和懷孕期間每天應(yīng)增補(bǔ)0.4毫克（1毫克即1000微克）葉酸，也就是每天一片斯利安葉酸片。

不過每個(gè)孕婦需求不同，有些孕婦貧血嚴(yán)重，或者對葉酸的吸收少，可以問一下醫(yī)生，在醫(yī)生的要求下增加葉酸的量。而不是自己隨意增加。

第2個(gè)：不要接觸三手煙

大家都知道懷孕以后，孕婦需要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離二手煙。殊不知三手煙也不能接觸！有些孕婦，家屬喜歡抽煙，不過知道孕婦不能接觸二手煙，他們會(huì)在外面抽了以后再回來，卻忘記了衣服上沾的煙的味道，這些氣味會(huì)隨著呼吸被孕婦吸入體內(nèi)，然后通過胎盤傳給胎兒，影響胎兒的健康。

還有些朋友喜歡打牌，蹦迪，長時(shí)間跟抽煙的人在一起，即使自己不抽煙，但是衣服頭發(fā)里都會(huì)存留煙的氣味，然后帶回家里，影響孕婦。

所以說，建議大家在抽煙或者接觸二手煙以后，回家第一件事兒就是洗個(gè)澡換身衣服，再去接觸孕婦。

第3個(gè)：孕期不要總生氣

相信大部分孕婦都有過懷孕期間生氣的經(jīng)歷，生氣上火發(fā)脾氣，或者跟家人吵架，大哭大鬧的。雖然說懷孕以后，孕婦體內(nèi)激素的改變，會(huì)導(dǎo)致情緒變化，但是一般建議孕婦情緒波動(dòng)不要太大，尤其是孕早期的時(shí)候，很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒唇腭裂，甚至是流產(chǎn)；而孕中晚期，也會(huì)刺激胎兒胎動(dòng)劇烈，不利于胎兒的健康發(fā)育。

大家知道孕婦生氣的時(shí)候，胎兒在做什么嗎？孕婦生氣上火的時(shí)候，胎兒能夠清晰的感覺到孕婦的情緒，他們也會(huì)跟著著急，生氣上火，焦躁不安，甚至是跟著哭泣，他們特別心疼媽媽，很容易受到媽媽的影響，出生以后也會(huì)脾氣不好。

第4個(gè)：孕期不需要大補(bǔ)

孕期不需要大補(bǔ)的，尤其是孕早期。孕早期是胚胎期，胚胎發(fā)育需要的營養(yǎng)與熱量特別少，一般孕婦體內(nèi)儲存的已經(jīng)足夠了，孕婦不需要大補(bǔ)，因?yàn)樗写笱a(bǔ)的東西都是補(bǔ)在自己身上了，反而會(huì)讓自己肥胖過度，不利于健康。

同時(shí)，還有很多孕婦喜歡吃保健品，總感覺這些東西的營養(yǎng)高，對身體好。注意孕期除了孕早期必須的葉酸，以及孕婦要求吃的鈣片外，是不需要吃營養(yǎng)品，尤其是保健品更不用吃，是藥三分毒，過多的保健品只會(huì)加重毒素的堆積，進(jìn)而影響孕婦與胎兒的健康。

第5個(gè)：不要蹺二郎腿

各位孕婦有沒有蹺二郎腿的習(xí)慣，我以前就特別喜歡，不過懷孕以后知道蹺二郎腿不好，就趕緊改過來了。而我之前有位同事，也是特別喜歡蹺二郎腿，孕6個(gè)月的時(shí)候，腿腳浮腫的厲害，去產(chǎn)檢醫(yī)生詢問她的日常習(xí)慣，聽說喜歡蹺二郎腿以后，讓她趕緊改過來，別再蹺了。

為什么不能蹺二郎腿呢？主要害死，蹺二郎腿的時(shí)候會(huì)壓迫腿部的血管，造成血液的運(yùn)輸受阻，自身的循環(huán)受到影響，很容易導(dǎo)致腿腳浮腫。長期蹺二郎腿還會(huì)對自身骨骼產(chǎn)生傷害，孕晚期肚子很大了，還蹺二郎腿，還會(huì)擠壓到肚子，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)空間受限，不利于胎兒健康發(fā)育，有的甚至?xí)?dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，發(fā)育遲緩甚至窒息。

所以說，喜歡蹺二郎腿的孕婦，為了自己與胎兒的健康，一定要及時(shí)改正！

綜上5個(gè)最容易被忽略的禁忌，大家了解了嗎？中招的孕婦趕緊改正吧！

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T：孕期有哪些容易被忽視的禁忌？

懷孕后，很多孕婦覺得自己身體素質(zhì)好或年紀(jì)輕，就不在意什么禁忌，日子過得跟孕前一樣逍遙，當(dāng)然懷孕后孕婦也是人，并非說一定什么都需要嚴(yán)格講究的，但這些事情，雖然很日?？雌饋矶际切∈?，但如果不注意，對孕婦和胎兒的影響還是比較嚴(yán)重的。

泡溫泉，熱水澡，暖寶寶的使用

相信在寒冷的秋冬早春時(shí)候，暖寶寶是每個(gè)怕冷媽媽的福星，比如我在天氣寒冷時(shí)，都喜歡把暖寶寶放在被窩，套在手上取暖，而大姨媽來的時(shí)候就喜歡放在腹部，那溫暖勁真是別提有多爽了，比“老公”實(shí)用多了。

但是，對于孕期尤其孕早期的媽媽，千萬不要讓腹部溫度過高，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕早期是胎兒快速分化分裂生長的階段，當(dāng)受到物理性有害因素導(dǎo)致孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱不良導(dǎo)致高熱時(shí)，早期胚胎極易受到溫度影響導(dǎo)致?lián)p傷，造成永久性致畸甚至死亡。

據(jù)測定，孕婦體溫比常人高1.5℃，胎兒細(xì)胞就可能出現(xiàn)發(fā)育停滯；高3℃，就能對胎兒產(chǎn)生永久性傷害。

因此在致畸敏感期孕早期孕婦，盡量不要泡溫泉，不要蒸桑拿，不要洗過熱的熱水澡，不要把暖寶寶直接放在腹部取暖！

為了胎兒更健康生長，孕3個(gè)月內(nèi)洗澡時(shí)水溫控制在39℃以內(nèi)，時(shí)間不超過20分鐘，過了孕早期，胎兒對外界致畸因素敏感度大大下降，孕婦才可以稍微放寬心偶爾泡泡溫泉泡泡澡。

孕期不是非要左側(cè)臥睡覺

我們聽過的最多的孕婦最佳睡姿就是左側(cè)臥睡，其理由是可以避免下腹靜脈壓迫，避免造成血液回流不暢，易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧，孕婦水腫等不良影響。

但是每個(gè)孕婦的子宮和下腔靜脈的相對位置并不盡相同，其子宮旋轉(zhuǎn)形態(tài)也不是千篇一律的，如果孕婦左側(cè)臥睡不舒服并無需強(qiáng)迫自己保持這樣的睡姿，可以試著右側(cè)臥一會(huì)，稍微往左側(cè)傾斜一點(diǎn)，或兩腿間夾一個(gè)枕頭等，睡覺姿勢的最高準(zhǔn)則是自己舒服，自己休息好了，胎兒才能更健康成長。

懷孕期間不可隨意治療牙齒

很多孕婦在孕期因牙痛等口腔問題，會(huì)以為口腔問題跟懷孕沒有關(guān)系，可以隨意治療，其實(shí)不然，之前看過一篇報(bào)告，孕婦反復(fù)流產(chǎn)竟因牙周疾病導(dǎo)致，可見一口好牙對孕期的順利進(jìn)行也起著重要作用。

因此孕前最好全面檢查確認(rèn)牙齒健康狀況，如果有口腔問題最好孕前處理掉，否則在孕期，牙齒若有不適，牙醫(yī)只會(huì)選擇保守性治療，以緊急處理為原則，對于大的牙齒問題，均需產(chǎn)后再進(jìn)行。

我是小皮育兒經(jīng)，多平臺邀約合作原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)愛分享，關(guān)注我，了解更多孕產(chǎn)育兒知識百科。

PS：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者，侵權(quán)立刪

回想自己懷孕期間的狀況，似乎沒有需要特別留意的禁忌，但是，每個(gè)地方的風(fēng)俗忌諱都不一樣，有時(shí)候聽聽家里老人的話，也是好的。

說說我在孕期，留意的一些事情吧。

• 飲食清淡

俗話說，民以食為天。在孕期，改變最大的，莫過于飲食習(xí)慣的改變了。那時(shí)候的我，被告誡不能吃辣的，寶寶生出來會(huì)滿臉痘痘。于是，整個(gè)孕期，我的飲食都非常清淡。但是，家里老人卻隔三差五地?zé)鯗纾贺i蹄湯，雞湯等，而且看上去特別的油膩，似乎跟飲食清淡又有點(diǎn)背道而馳。有一次，禁不住誘惑，在同事的鼓吹下，吃了一個(gè)超級辣的兔頭（我們老家有一種說法是，懷孕的時(shí)候是不能吃兔肉的），結(jié)果，吃完后，馬上就上吐下瀉，讓我一度相信孕期是真的不能吃兔肉的。

• 少吃寒涼食物，少喝或者不喝飲料

• 去胎毒
  

你們還有哪些需要補(bǔ)充的嗎？歡迎添加。

【我是"成長為自己"，今日頭條育兒專欄作者，希望通過身邊的故事影響你我他，讓我們在養(yǎng)育孩子的道路上，少走一些彎路，歡迎大家關(guān)注、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)及評論】

經(jīng)常孕期禁忌還是挺多的，是不是會(huì)被忽視，就得看個(gè)人了。

首先是飲食禁忌。很多準(zhǔn)媽媽孕前吃飯想吃什么就吃什么，不講究慣了，孕后突然忌口很難適應(yīng)。而且聽有些孕媽甚至煙酒咖啡不忌口，仍然生出健康的寶寶，因此覺得也沒什么。殊不知每個(gè)孕媽體質(zhì)不同，身體的接受度也不同，不要只聽別的孕媽分享，更多還是聽醫(yī)生怎么說，畢竟醫(yī)生才是專業(yè)的。

其次是生活習(xí)慣禁忌。例如不當(dāng)性生活，睡姿任性，休息生物鐘不規(guī)律等等。這些是否會(huì)造成不良影響雖然只是概率問題，但總歸小心為上，該規(guī)避的規(guī)避，總不會(huì)出什么大問題。

1、停止過量食用辛辣食物，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

2、忌孕期感染病毒：感染病毒，影響的不僅是孕母的身體健康，也會(huì)影響胎兒的的發(fā)育。

3、忌孕期濫用藥物：女性在孕期濫用藥物，會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，有些藥物會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或者死胎等現(xiàn)象，因此，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕禁止使用任何藥物。

4、忌孕期性生活無度：懷孕后，受精卵需要一定的時(shí)間才能在子宮內(nèi)穩(wěn)固生長發(fā)育，如果性生活過于頻繁，容易流產(chǎn)或早產(chǎn)，胎兒的質(zhì)量不高。

5、忌孕期接觸有毒有害物質(zhì)：孕婦過多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛等，會(huì)讓胎兒產(chǎn)生畸變，可造成胎兒患上白血病、惡性腫瘤等疾病。

6、忌孕期玩貓、狗等寵物：貓狗身上攜帶有各種細(xì)菌，如弓形體感染菌，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，家里養(yǎng)的貓、狗等寵物最好送走或隔離。

7、忌孕期過度疲勞：休息不充足，過度疲勞會(huì)讓身體的循環(huán)不良，給胎兒的氧氣供應(yīng)量不足，引起胎兒缺氧。

8、忌孕期大量吸煙喝酒：孕婦吸煙會(huì)減緩胎兒的發(fā)育，讓胎兒的體重下降，容易出現(xiàn)早產(chǎn)或者讓胎兒患上先天性心臟病，還會(huì)影響胎兒的智力。孕婦酗酒的話會(huì)讓胎兒患上酒精中毒癥，引起胎兒畸形。

9、懷孕后的前三個(gè)月和后三個(gè)月禁止同房：懷孕的前三個(gè)月，由于胚胎生長發(fā)育還沒穩(wěn)定，性生活動(dòng)作過大或精液容易刺激子宮收縮而流產(chǎn)等。孕后期三個(gè)月，性生活容易造成早產(chǎn)，流產(chǎn)，甚至危及胎兒生命。 10、進(jìn)行牙齒治療，牙齒的矯正和鉆牙等侵入式的治療方式，會(huì)對母體造成不適，對胎兒也有相關(guān)影響，應(yīng)盡量避免。

11、頻繁使用電腦、手機(jī)電子產(chǎn)品的過度使用不僅會(huì)引起眼睛的不適，而且子宮也會(huì)受到電磁輻射的干擾，極大地影響胎兒的發(fā)育。所以，孕婦對此類的電子產(chǎn)品不要頻繁的使用。

12、孕婦應(yīng)避免頭皮和頭骨受到刺激，所以要少洗頭發(fā)，不要揉搓頭。因?yàn)榘茨︻^皮、洗發(fā)水、染發(fā)、燙發(fā)等動(dòng)作，都會(huì)對頭部造成刺激。

13、不能佩戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼睛運(yùn)動(dòng)不順暢，導(dǎo)致子宮緊張。

14、不能使用托腹帶，經(jīng)常使用托腹帶，不但使骨盤失去能力，在產(chǎn)后也更容易肥胖。

15，不能受寒冷，對腎臟有不利影響，應(yīng)該注意保暖。 16、不能騎單車，因?yàn)檫^度刺激關(guān)節(jié)，身體受到震動(dòng)。對胎兒不利，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

作為準(zhǔn)媽媽在孕期我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)是值得我們要注意的:

1、克服不良的飲食習(xí)慣

腹中多了一個(gè)小生命，我們多了一份責(zé)任，一些不好的飲食習(xí)慣要注意:比如偏食、單一飲食、暴飲暴食、不吃早餐、飯后喝茶等，這些問題要引起重視，盡量改變不良的飲食習(xí)慣；

2、不飲酒 少量酒精對于大人的健康影響不大，但是對于尚在發(fā)育中的胎兒卻是危險(xiǎn)的，因此，孕婦最好不要飲酒，以免導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良；

3、少喝含有咖啡因的飲料 比如咖啡、可樂等，

4、不食用生雞蛋、生肉、生魚等，因?yàn)樯挠锌赡軒в懈鞣N細(xì)菌；避免食用螃蟹、薏米、甲魚等，這些容易導(dǎo)致流產(chǎn)；避免過多食用辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜等；多吃蔬菜水果，多使用粗纖維的食物，預(yù)防便秘，預(yù)防孕期痔瘡；

5、注意護(hù)理好乳房 及早做好乳房護(hù)理，對生產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)提供更多幫助，乳房護(hù)理可在6月左右開始，早晚用溫毛巾從乳頭開始環(huán)形摩擦至整個(gè)乳房，每次進(jìn)行數(shù)十次即可；

6、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，釋放煩惱 由于孕期隨著激素分泌不平衡，準(zhǔn)媽媽心里多少都會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、抑郁或者煩躁，這時(shí)可以去做自己喜歡的事情，比如聽聽音樂，看書，養(yǎng)花，寫日記等，這樣能有效的調(diào)整孕媽媽不良的情緒，若必要的時(shí)候也可以借助專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢或者疏導(dǎo)，這樣也對胎兒有好處；

7、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 有些準(zhǔn)媽媽一知道自己懷孕，就會(huì)待在家里哪里也不去，什么也不做，其實(shí)這樣并非是好事，準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，到戶外吸收新鮮空氣，與其他準(zhǔn)媽媽聊天交流，多曬曬太陽，這樣可以提高準(zhǔn)媽媽抵抗力，益于胎兒發(fā)育；

8、在孕晚期，減少性生活，在預(yù)產(chǎn)期前6周應(yīng)完全停止性生活，以免引起早產(chǎn)。

以上是我給到準(zhǔn)媽媽在孕期的一些的建議和禁忌，希望能幫到各位。

孕早期孕晚期應(yīng)該注意安胎，中間階段可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。懷孕不是生病不要一躺不起，我覺得禁忌就是不要超重，孩子不好生大人也不好恢復(fù)，很多北方媽媽愛吃的多猛吃猛補(bǔ)，就是老觀念，我就是懷孕前112到生175，去老媽那養(yǎng)胎天天肉湯還有海參的，醫(yī)生說真沒有必要，寶寶營養(yǎng)挺好的，告我別吃了到時(shí)候不好生，生的時(shí)候確實(shí)挺遭罪，孩子才五斤。再一個(gè)很多孕媽剛懷孕不可能不適應(yīng)這個(gè)角色，家人一定有耐心，給予關(guān)愛，很多寶媽產(chǎn)后抑郁癥都是從懷孕開始積累的。

不要坐長途客車，或者汽車，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)

看大家回答都是比較科學(xué)的回答。那麗華現(xiàn)在也是待產(chǎn)寶媽一枚。就說一說發(fā)生在麗華身邊被人經(jīng)常告知的禁忌?？赡苡悬c(diǎn)迷信，大家看看就好。吃的方面葷菜搭配，少食多餐，水果多樣化。住的方面，從懷孕開始墻上就不能釘釘子了，不能墻上鉆孔。原因咱不知道，咱也不敢問啊。行這方面的話，反正我每次出門家里都會(huì)問身上有沒有揣火柴，一盒一盒的那種。沒有火柴打火機(jī)也可以，說是孕婦火焰比常人低容易看到不干凈的東西，去辦白事人的家里兜里必揣大米，針，火柴。家鄉(xiāng)沒有實(shí)行火葬。土葬居多，孕婦也不能去看，去了的話墳壘起來了也會(huì)垮的，不能去河邊，不能去人多的地方，還有很多都是地方風(fēng)俗，現(xiàn)在都在講究科學(xué)，大家看看就好。

分不同的季節(jié)說下吧。

夏季的話，不要用蚊香，那個(gè)蚊香點(diǎn)燃后，會(huì)釋放一定氣體的，對孕婦不太好的?？梢再I那種對孕婦影響不大的電蚊香，進(jìn)行使用的。

冬季的話，不要用電熱毯，因?yàn)殡姛崽旱妮椛涮?。可以先提前開會(huì)兒，等到睡覺的時(shí)候，再把電熱毯關(guān)了。

春天的話，會(huì)有很多柳絮，有些人容易過敏，孕婦出門最好戴個(gè)口罩的。

孕婦還是少吃些寒性的食物，比如螃蟹之類的。

孕婦要常吃水果的，最好一天一個(gè)蘋果。如果便秘的話，用力過猛，對寶寶也不太好的

飲食，比如雞蛋，溏心雞蛋，薏米。還有中藥泡腳等，這些是不允許的。

雖然不提倡迷信，但有些禁忌知道了就避忌一下吧。家里要保持原樣：不能裝修、家俱不能搬動(dòng)、不能釘墻、不能新增加大件的物品。以前有一位老前輩同事說過：為什么有些人動(dòng)了沒事，有些人就有問題？因?yàn)轱L(fēng)水學(xué)上講究不同日子、不同時(shí)辰、不同方位等很復(fù)雜的，有些日歷上有寫當(dāng)天宜什么、忌什么只是簡單的標(biāo)注而已。沒事的人僅僅是幸運(yùn)，普通人不懂就不要去犯忌就行了。我一同事，寶寶出生后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)耳朵各長了一個(gè)小疙瘩，她說都怪她老公在她孕期為了掛一幅畫釘墻了。我懷二寶時(shí)，一直好好的，七個(gè)月時(shí)突然有流產(chǎn)跡象馬上住院保胎，我媽去我家發(fā)現(xiàn)我們在房門上新安了一個(gè)單桿（安上一個(gè)多星期，給大寶練臂力及增高的），立馬把它拆了，狠狠地批評了我們一頓，幸好二寶沒什么事，保胎住了一個(gè)星期就出院，出生也算順利，否則有什么問題，真的后悔都來不及。

感覺很多都不是很懂就過來了，按時(shí)產(chǎn)檢，不要亂吃東西，休息好，時(shí)常走走，關(guān)注胎動(dòng)，基本產(chǎn)檢都能反應(yīng)出來寶寶和媽媽的情況，過三關(guān)斬六將呀。

忌口上面說了太多～～我就話不多說祝你開心開心最最開心……你的情緒會(huì)直接影響到孩子心情，生一個(gè)健康快樂的孩子是最最幸福的事??

我個(gè)人覺得，精神狀態(tài)比什么都重要。孕期會(huì)有很多生理反應(yīng)讓孕婦的情緒發(fā)生變化，此時(shí)此刻孩子他爸的關(guān)心關(guān)注，照顧，是很容易被大家忽略，但卻是很重要的。

我覺得孩子他爸要主動(dòng)去陪孕婦，多和他說話，哄著，陪她運(yùn)動(dòng)，陪她做產(chǎn)檢，主動(dòng)擔(dān)起責(zé)任來。

懷孕是一個(gè)女人最幸福的時(shí)候，但是可千萬不要只顧高興。因?yàn)樵衅跁?huì)對自己的寶寶造成直接的影響，所以女生在懷孕時(shí)期一定要特別的注意。一定要提前做足功課，知道哪些事情是一定不可以做的。下面就是一些孕期禁忌，還有一些必要的育兒常識。

禁忌一、不注意必要的葉酸補(bǔ)充

準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，孕婦的身體健康才能為寶寶提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。有些孕婦不注意補(bǔ)充葉酸，這樣做肯定是不利于寶寶生長的。所以如果有這個(gè)毛病一定要改正，從備孕其中就應(yīng)該開始吃一些葉酸片。

禁忌二、孕期易動(dòng)怒

情緒對孕婦來說也特別的重要，中醫(yī)就說，情緒會(huì)影響體內(nèi)的氣血循環(huán)。有些孕婦稍微的不稱心就會(huì)特別的生氣，容易發(fā)脾氣，這也是不利于胎兒的生長的。孕婦要多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持在愉悅的狀態(tài)。沒有事情的時(shí)候，可以做做瑜伽，這也有利于舒緩心情，還可以聽一些輕音樂，這樣對自己的寶寶也是有好處的。

禁忌三、孕期亂吃各種保健品

有些孕婦過于關(guān)注孕期的重要性，看到電視中的一些推銷廣告就買來食用，總覺得沒有壞處。殊不知是藥三分毒，過多的食用保健藥品會(huì)造成毒素的積累，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。亂用藥只會(huì)影響孕婦體內(nèi)的穩(wěn)態(tài)，對胎兒和自己都有害處。所以在孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己胡亂的補(bǔ)充，以免發(fā)生不必要的影響。

禁忌四、有蹺二郎腿的習(xí)慣

可不要小看這一個(gè)動(dòng)作，蹺二郎腿會(huì)壓迫腿部的血管，造成血液的運(yùn)輸受阻，自身的循環(huán)受到影響。長期的蹺二郎腿，不僅會(huì)對自身的骨骼產(chǎn)生危害，還會(huì)使胎兒的正常生長受到阻礙。所以為了寶寶和自己的健康，如果你有這個(gè)習(xí)慣，一定要抓緊時(shí)間改正過來。

禁忌五、喝酒抽煙

這是對胎兒危害最大的事情，煙葉里邊的尼古丁由孕婦直接吸入體內(nèi)，嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。孕婦大量的飲酒，也會(huì)造成體液中的成分直接對胎兒造成危害。如果在懷孕期間長期的飲酒吸煙，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)造成胎兒的畸形。如果有了要寶寶的打算一定要戒掉這兩個(gè)毛病，準(zhǔn)爸爸也要戒掉吸煙的毛病，這樣才能得到一個(gè)健康可愛的寶寶。

懷孕是一件大事，千萬不可以掉以輕心。孕期的一件不注意的壞毛病，可能會(huì)對以后的一生造成影響。所以不管孕婦以前有任何的不良習(xí)慣，在孕期一定要杜絕，特別注意自己的各種行為。還應(yīng)該在孕期進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)檫@樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于胎兒的生長發(fā)育。

孕期準(zhǔn)媽媽不要忽視情緒對寶寶的影響，如果長期情緒低落，喜怒無常等等，寶寶出生后脾氣會(huì)很大的！

前三個(gè)月和后三個(gè)月要注意禁欲，其次孕婦在飲食上注意點(diǎn)，精神保持樂觀向上。

好的心情啊！

吃的用的，都會(huì)提前準(zhǔn)備好，注意到

但是孕婦的心情對胎兒的影響也不小啊

排斥B超。許多的孕媽媽在懷孕期間都有對做B超有很抗拒的心理，擔(dān)心會(huì)有放射性的物質(zhì)會(huì)傷害到肚子里的胎寶寶。這個(gè)是完全錯(cuò)誤的，孕期做B超對胎寶寶來說利大于弊的，胎寶寶在孕媽媽肚子有些異常的情況都是需要通過B超來檢測出來的，比如宮外孕，胎兒的畸形等。如果沒能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，治療的話那么就會(huì)對自身還有胎寶寶帶來不利的影響。

　　完全禁止性行為。孕媽媽在懷孕的時(shí)候就會(huì)分外的重視胎寶寶的安全，覺的性行為會(huì)傷害到寶寶，從而導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系漸漸的冷淡化，其實(shí)，除在孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月，其他的孕期時(shí)間段都是可以建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)男孕袨榈?。這樣不僅可以增進(jìn)夫妻之間的感情，而且準(zhǔn)爸爸的精液中含有的一種叫做精液胞漿素的物質(zhì)，可以對孕媽媽的陰道起到清潔和保護(hù)的作用。但是如果心臟和血壓或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽媽在孕期最好不要進(jìn)行性生活。

　　不好的飲食習(xí)慣。愛美的孕媽媽在懷孕期間都害怕將來生了寶寶后身材會(huì)變樣，所以在飲食方面有限制，不敢吃的太多，也不敢多吃營養(yǎng)品，也有些是孕前忙于工作的職場女性在懷孕后還是經(jīng)常由于忙而忘記了吃飯，導(dǎo)致身體變差，血糖含量降低。這樣就無法滿足寶寶生長發(fā)育所要的需求了，對寶寶將來的健康也會(huì)有無法彌補(bǔ)的后果。有的孕媽媽在孕期吃的過多，也會(huì)造成寶寶個(gè)頭的巨大，增加了生產(chǎn)期間的困難。所以建議孕媽媽還是需要合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　生病亂吃藥或不吃藥。孕媽媽都怕吃藥會(huì)對寶寶的健康有所影響，其實(shí)生病吃藥是常理，有病不吃藥或是亂用藥，就是不正確的了，生病需要及時(shí)醫(yī)治，否則會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的抵抗力下降，也會(huì)對寶寶的正常發(fā)育有影響。有些比較病情比較復(fù)雜的疾病，不能自己擅自隨便用藥，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的建議，合理用藥。

　　孕檢的不及時(shí)。有些女性都是在完全沒有做好備孕計(jì)劃下就意外懷孕了，所以就會(huì)忽略了對孕前的檢查，一般都是等到知道自己懷了孕了后才去做孕檢，這樣是很危險(xiǎn)的，很多不利于寶寶的疾病都是要在孕前檢查出治愈后才受孕，所以做好備孕可以大大的降低了孕期的風(fēng)險(xiǎn)。另外需要做人工流產(chǎn)的女性，需要在孕期的前八周內(nèi)進(jìn)行，否則拖得時(shí)間越久，危險(xiǎn)的程度就越高。