如果愿意自己動(dòng)手，其實(shí)自制米粉也是非常簡(jiǎn)單的，而且自己動(dòng)手還可以有很多的食材可選擇，針對(duì)家人的不同需求，無(wú)論老幼都可滿足，健康又豐富和吃得安心。

健康米粉食材的選擇，除了白米，其實(shí)更推薦其他的雜糧，可以用糙米、黃小米、紅米、黑米或多種混合，甚至可以加入健脾養(yǎng)胃的淮山、薏米等等。

制作方法也很簡(jiǎn)單，只需要先將食材清洗干凈晾干，然后可以用烘培或炒香的處理，最后用破壁料理機(jī)研磨成粉末即可。

最好的建議是少量多次制作，做一兩周的分量，吃完再做，這樣吃得健康又新鮮、口感也好。

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牌子有很多，到正規(guī)的店里買(mǎi)都是可以的。

米粉凝聚了鐵、鋅、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，特含的科學(xué)配比益生元組合，改善腸道環(huán)境，讓營(yíng)養(yǎng)更容易被吸收消化，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有利于健康發(fā)育

米粉凝聚了鐵、鋅、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，特含的科學(xué)配比益生元組合，改善腸道環(huán)境，讓營(yíng)養(yǎng)更容易被吸收消化，富含多種維生素和礦物質(zhì)。

牌子具體哪種好，其實(shí)有很多種，不知道。

姥姥樂(lè)中年小米粉，不含糖

我感覺(jué)都差不多吧，不一定吃一種牌子的，我個(gè)人覺(jué)得藕粉還不錯(cuò)哦，可以軟化血管

建議安全第一，主要吃自己做的美食吧，要么吃品牌大的安全性高的，或者就是自己做的。

買(mǎi)小孩子吃的那種就可以