這是不可能的。唯一能做到的就是不打擾，不要打擾他（她）你自己就能解脫
入了心的人，怎能說(shuō)忘就忘，既然不能在一起，那就分散注意力，使自己不刻意去思念罷了，還能有什么辦法，哎，人間最苦莫過(guò)一個(gè)情，癡情之人愁斷腸，花心之人處處留情，不知情歸何處。
怎能才能忘掉另外一個(gè)人的存在？這是根本就不可能的事情。既然你在有自己的生活之后，還能夠?qū)δ莻€(gè)人念念不忘，說(shuō)明那個(gè)人已經(jīng)入了你的心，要想忘掉他除非你失憶或者者喪失了生命體征。
既然忘不掉，我們就要想著另外換一種心態(tài)來(lái)看待那個(gè)人。再想起那個(gè)人，留著記憶里的美好，喜歡的這一場(chǎng)，并不是因?yàn)樗芙o帶來(lái)什么，或者成為你的什么人，能在彼此的心里做一個(gè)常常思念的人，常常被牽掛的人，其實(shí)是另外一種幸福，我們對(duì)某個(gè)人有希望，希望那個(gè)人成為我們的什么人，所以才會(huì)痛苦。你只需要把這種希望，變成另外一種可以與你生活可以同時(shí)存在的希望。你就不會(huì)再痛苦。
比如他可以成為你的紅顏知己，或者藍(lán)顏知己，做個(gè)真正的知心朋友，像家人一樣兄弟姐妹一樣的相處，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不僅留住了曾經(jīng)的美好，也讓很多痛苦變成了快樂(lè)。
還有一種方法，就是時(shí)間久了，歲月磨淡了，她在你心中的痕跡，在你的生活中，會(huì)有另外一些事情來(lái)代替曾經(jīng)那些美好的回憶，你會(huì)漸漸的忘掉另外一個(gè)人的存在，僅僅只是在偶爾的間隙才會(huì)想起哪個(gè)人的存在，你的心也許就不會(huì)再痛苦。也許多年以后，已經(jīng)記不起那個(gè)人的樣子，已經(jīng)，忘記了你們之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，氣的死心就不會(huì)再痛了。
為什么忘不了，一切無(wú)奇，釋放而燃，釋放隨風(fēng)，。
忘記一個(gè)人最好的辦法，就是多接觸。接觸久了就發(fā)現(xiàn)他（她）也是普通人，有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。那樣就不會(huì)念念不忘。
唯一一種辦法就是定期離婚。其他方法沒(méi)有。
這就是真愛(ài)，但自已有家庭，在沒(méi)有辦法的情況下，只能用心去愛(ài)，去想念念吧
很正常，說(shuō)明這個(gè)人在你心里很重要，你也很在乎。如果你不曾傷害過(guò)她，又何必痛苦呢？如果你們的關(guān)系不一般，這段感情就像珍珠一樣珍藏起來(lái)吧，放在心里，別讓別人偷了去。
這是不可能的。最好的辦法就是不聯(lián)系，不見，不賤。珍惜眼前人，過(guò)好當(dāng)下。
忘記一個(gè)人的最好良藥就是時(shí)間！還要再加一個(gè)字“忍\"！
如果你是動(dòng)了真愛(ài)，一時(shí)半會(huì)確實(shí)放不下這個(gè)人，而且每天都會(huì)想他，短期內(nèi)不會(huì)忘掉的，他無(wú)時(shí)無(wú)刻不在你惱海中浮現(xiàn)，更加的思念！更加痛苦難過(guò)！
那么應(yīng)該怎么做呢？
第一，要多想想自已的家庭，把最好的關(guān)懷，溫情用在身邊的人身上，看著他們每天和你開心的在一起，你是否是心慰的呢？起碼不要辜負(fù)身邊人……
第二，盡量找一些事情做，分散一下注意力，讓自已忙起來(lái)，也就沒(méi)有那么多時(shí)間都在想他！
第三，重點(diǎn)“忍”，你試試忍著一天，三天，七天不去聯(lián)系，也盡量不去想他，慢慢的時(shí)間久了也就淡了許多，哪怕真的還念念不忘，那么也就沒(méi)有了之前那么想找他的沖動(dòng)了，冷靜下來(lái)之后，考慮的事情多了，自然而然就不想在去打擾誰(shuí)了……愛(ài)不一定都有回報(bào)……
己成家的人，如果真愛(ài)過(guò)能做到互不打擾，思念放在心底，如此慎好……[比心][比心][比心][比心]
你多想想他不好，幾年過(guò)后，你自己都沒(méi)感覺(jué)了，如果以前他對(duì)你不錯(cuò)，那就該想還想吧，反正也不影響自己的生活，就當(dāng)打發(fā)時(shí)間了
愛(ài)是雙向奔赴的，單方面本來(lái)就是沒(méi)有結(jié)果的，為什么不放過(guò)自己尋找新的開始，愛(ài)你的人一定在不遠(yuǎn)處等著你。
不知，正在經(jīng)歷痛苦
這個(gè)我的理解是：有一種人有了現(xiàn)任心里還會(huì)掛念前任 他會(huì)心不在焉的對(duì)現(xiàn)任好 或者無(wú)視或輕視現(xiàn)任 繼續(xù)不斷尋找新的慰寄 來(lái)填補(bǔ)心里的不甘 最后成渣
如果這個(gè)人是你生活中很重要的人，想要忘記真的是比較難，但是如果要是不在意，是可以做到的，這些要交給時(shí)間了，因?yàn)闀r(shí)間是最好的良藥，不管是人還是事，只要你們不經(jīng)常聯(lián)系，不接觸，時(shí)間一長(zhǎng)慢慢就淡了，就算偶爾想起，也不會(huì)有什么波瀾了。
想要現(xiàn)在短時(shí)間內(nèi)做到忘記一個(gè)人，那你就必須要把自己忙起來(lái)，讓自己的生活變的充實(shí)，你沒(méi)有時(shí)間去想他（她），也可以做到不在意的！
最重要的是心態(tài)了，只要你自己能想的開，不管什么事都沒(méi)有過(guò)不去的，既然已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，就接受好了，希望就在明天，就當(dāng)她（他）是你生命的過(guò)客，忘記過(guò)去的下一個(gè)會(huì)遇上更好的那個(gè)人！
?忘記一個(gè)人要交給時(shí)間
我們都知道艾賓浩斯遺忘曲線，是說(shuō)七天是一個(gè)遺忘周期，學(xué)習(xí)要及時(shí)復(fù)習(xí)。
感情也有自己的遺忘曲線，時(shí)間會(huì)治愈一切傷痛還是有一定道理，你忘不了就是時(shí)間還不夠久。我們經(jīng)歷一段感情，每日的朝夕相處，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活經(jīng)歷，許多獨(dú)特的場(chǎng)景，話語(yǔ)，記憶，都會(huì)時(shí)刻蹦出來(lái)，讓你覺(jué)得太難放下一個(gè)人咯。
這個(gè)時(shí)候就需要忍耐，度過(guò)這個(gè)痛苦期，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以調(diào)節(jié)自己的情緒。這個(gè)時(shí)候最重要的就是好好吃飯，好好休息，做好每天該做的事，剩下的都交給時(shí)間。
?客觀的想念，避免選擇性遺忘。
生活里我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，對(duì)于以前的事，我們總會(huì)記得好的，忘記不好的，美好的事情很深刻，不開心的瞬間就全部遺忘。
放不下一個(gè)人，無(wú)非是在自我的回憶世界里，總懷念那些曾經(jīng)的美好，感動(dòng)，忘記了對(duì)方也有缺點(diǎn)，也有不愉快的過(guò)往，所以我們就不斷否定自己，念念不忘。
這時(shí)候需要理性分析過(guò)往，分開的原因可能就是相處的氛圍不好，不夠來(lái)點(diǎn)，被瑣碎生活磨掉了激情?；蚴菒?ài)而不得，因?yàn)閮蓚€(gè)人真的不合適，性格，價(jià)值觀，行為方式存在不可調(diào)和的地方，或者一方不喜歡不在乎，而你還在騙自己?？辞遄约汉同F(xiàn)實(shí)，理性的分析一下，也許你會(huì)想通很多事情。
?重建認(rèn)知，提升自己，發(fā)現(xiàn)生活里新的天地。
感情和個(gè)人都不是生活的全部，你沉浸其中，也許就是生活中缺少一些方向和目標(biāo)，或者你想做成的事。只是借感情失利，想念的痛苦來(lái)掩飾生活的失意和迷茫。說(shuō)句重話，想的太多就是因?yàn)樯钐e。
工作上要努力進(jìn)取，爭(zhēng)取新的進(jìn)步或者學(xué)習(xí)新的技能，認(rèn)識(shí)更多朋友，和同事深度相處，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，找到工作的亮點(diǎn)和成績(jī)，是對(duì)低谷時(shí)期自己巨大的鼓勵(lì)。
要顛覆自己的認(rèn)知，多讀書，看新聞，了解最新資訊，就是要做到腦洞大開，發(fā)現(xiàn)世界還有這么多新東西新項(xiàng)目，原來(lái)還有這么多牛人，認(rèn)知升級(jí)了，很多困擾你的煩惱都會(huì)覺(jué)得不算什么，前路還有星辰大海，需要我們好好努力。
多發(fā)展一些愛(ài)好，研究一些喜歡的事，讓生活充實(shí)起來(lái)，比如學(xué)做菜，開始健身，學(xué)習(xí)穿搭等等，要完善自身，努力讓自己變成有趣的靈魂，這樣一來(lái)，自身的吸引力強(qiáng)了，會(huì)有更好的人和事出現(xiàn)的生活當(dāng)中，就能走出惡性循環(huán)，遇到下次對(duì)的人，也能更好的珍惜，知道自己真正想要的需要的是什么。
要知道每一次挫折，無(wú)論工作生活感情，都會(huì)讓我們成長(zhǎng)成熟，變的更好一些，更有魅力一些，希望認(rèn)真反思，走出陰霾，要相信，生活處處有驚喜。
入了心的人不是能說(shuō)忘就忘的，最好就是放在記憶深處
好好過(guò)日子，日子也會(huì)好好對(duì)你。不好好過(guò)日子就會(huì)有一堆煩惱圍繞著你，揮之不去，你真是自尋煩惱，自找痛苦?。?/p>
為什么一定要想忘記這個(gè)人呢？既然你有了自己的生活，想必是他（她）也有了新的生活，在聚首的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芟衽笥岩粯拥膶?duì)待呢？分手并不是壞事，不是所有的戀情都必須開花結(jié)果，不是所有的事情開始了就不能終止。分開就說(shuō)明彼此不合適，相處是一種磨合，磨合好了繼續(xù)，不好分開各自從新選擇，實(shí)在沒(méi)有必要彼此仇恨或是不能自拔，跟何況你已經(jīng)有了新生活，更應(yīng)該珍惜你當(dāng)下的。過(guò)去的他（她）都是你的人生經(jīng)歷，可能你沒(méi)有失去前面的人又怎么可能真的珍惜眼前的人，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)會(huì)做的更好。做到心無(wú)雜念，記住曾經(jīng)的美好，以朋友相待，不用再糾結(jié)是否忘記對(duì)方。
順便說(shuō)一下，我曾經(jīng)的男朋友現(xiàn)在過(guò)去30年了，我們?nèi)匀皇潜舜诵湃蔚暮门笥选?/p>
將近二十年還忘不掉，當(dāng)時(shí)自己被他傷的那么很，真有孟婆湯就好了！呵呵，自己就是個(gè)傻子，他在心里此刻也想你嗎？傻瓜好好愛(ài)自己吧！
互不打擾
隨時(shí)間環(huán)境而變，時(shí)間漸漸改變往事清零。
你已經(jīng)有了自己的生活，就試著慢慢放下吧！你對(duì)他念念不忘，只會(huì)給自己徒增煩惱。想想你的愛(ài)人，也許這才是最好的安排！好好過(guò)好自己的生活，好好愛(ài)自己愛(ài)家人，有時(shí)想想其實(shí)你念念不忘的不是他(她)，只是曾經(jīng)的那種愛(ài)的感覺(jué)吧！你不覺(jué)得你這對(duì)你的愛(ài)人很不公平嗎？朋友，放下吧，即使放不下，也把那個(gè)人藏在你心底的某個(gè)角落吧！好好過(guò)自己的生活，加油[比心][比心]
讓自己忙起來(lái)動(dòng)起來(lái)閑下來(lái)看看書玩玩游戲總之有事可做就會(huì)忘掉他了。生活要有規(guī)律該干嘛了干嘛你就會(huì)忘掉了！
把所有聯(lián)系方式都刪完，剩下的交給時(shí)間。
還不能忘記嗎，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)忘記的吧，再不等人不在了，想不忘也不得不忘了。
